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有很多的人在日常飲食之后可能都會出現(xiàn)明顯的不舒服現(xiàn)象，其實這種燒心的現(xiàn)象有很多不一樣的原因，可能是因為吃得太快太飽或者是長時間吸煙喝酒導致的，另外這和長時間的精神緊張也會有著一定的關系，當然也可能是因為攝入過熱的食物而導致。

之前的科學知識其實還并沒有完全的普及，所以有很多的人在飲食之后都會出現(xiàn)明顯的不適現(xiàn)象，比如說會出現(xiàn)胸口火辣辣的情況，這種現(xiàn)象也就是醫(yī)學上所說的燒心情況，也并非是發(fā)生在心臟，而是發(fā)生在胃部，在這種過程中大家也比較好奇燒心的原因是什么呢？
　　一、吃的太快太飽
　　胃和食道之間有一個叫做括約肌的小器官，它能幫助人體阻塞胃和食道，防止胃酸倒流進入食道，但如果人們平時吃得太多、太飽，會使括約肌放松，導致酸進入食道，引起胃灼熱。
　　二、吸煙喝酒
　　酒精不僅影響肝臟，而且刺激胃黏膜，導致胃穿孔、胃黏膜損傷等疾病，導致胃酸分泌過多。香煙中的尼古丁會降低括約肌壓力，導致胃酸倒流。
　　三、吃過熱的食物
　　吃東西時，一定要避免吃過熱的食物，以免灼傷食道和胃黏膜。如果燒傷，會出現(xiàn)胃潰瘍、食管潰瘍等后果，這很容易被胃酸刺激，導致胃灼熱。
　　四、精神緊張
　　當出現(xiàn)精神緊張、過度疲勞和情緒困擾時，大腦皮層功能紊亂，不能調(diào)節(jié)胃酸分泌的神經(jīng)不能很好地調(diào)節(jié)，導致胃酸過多，甚至也會出現(xiàn)燒心的現(xiàn)象。
　　五、脾胃濕熱
　　胃部對于每個人來說都是非常重要的，不管我們攝入什么樣的食物，那么都需要進入到胃部，而如果所選擇的食物冷熱不均勻，那么就可能會造成一定的影響，此時你也會發(fā)現(xiàn)自己伴有著明顯的燒心現(xiàn)象
　　六、陰虛內(nèi)熱
　　如果普通的人長時間都會患有胃病，那么可能就會出現(xiàn)內(nèi)傷的現(xiàn)象，伴有陰虛內(nèi)熱的情況，在這種情況下也會導致大家更容易出現(xiàn)燒心的現(xiàn)象，所以說在日常的生活中本身就應該引起重視，這些情況本來也是大家需要在生活中注意起來的，那么才能夠帶來更好的一種效果。