如何退燒
退燒的常見方法是冷敷、熱敷、擦拭身體、泡澡、適當服用止痛藥、注意穿適量衣服等,這些方法都能夠幫助病人盡快退燒,但如果高燒持續(xù)不退就要在醫(yī)生的指導下服用退燒藥物。
發(fā)燒是生活中比較常見的一種疾病,但是一旦發(fā)燒就會四肢無力,頭重腳輕,如果情況并不嚴重,可以自己先嘗試以希望方法退燒,所以對于退燒的方法病人也是非常關(guān)注的,那么下面來看看如何退燒?
1、冷敷
如果高燒無法耐受,可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾,其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時,應換一次,反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里,放在額頭上。
2、熱敷
假使體溫不是太高,可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢,使身體散熱,直到退燒為止。但是,如果體溫上升到39℃以上,切勿再使用熱敷退燒,應以冷敷處理,以免體溫繼續(xù)升高。
3、擦拭身體
蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身,但應特別加強一些體溫較高的部位,例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后,一次擦拭一個部位,其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分,有助于散熱。
4、泡澡
有時候,泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應以溫水泡澡,或是以濕毛巾包住嬰兒,每15分鐘換一次。
5、適當服用止痛藥
若感到非常不舒服,可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛,每4小時服用一次。撲熱息痛的優(yōu)點是較少人對它過敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同,因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發(fā)高燒,不妨兩種并用。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時,需先經(jīng)醫(yī)師同意。
6、注意穿衣適量
如果感到很熱,則脫下過多的衣物,使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來。但如果因此而打寒顫,則說明衣物太少,應該增加,直到不冷為止。同時,勿使室溫過高,醫(yī)師通常建議勿超過20℃。同時,應讓室內(nèi)適度地透氣,以幫助復原,并保持柔和的光線,使病人放松心情。
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