引起高血壓的原因是什么
發(fā)布時間:2019-07-0157445次瀏覽
引起高血壓的原因主要有4種。長時間飲食不健康,吃了太多高鹽食物,就很容易高血壓。精神過于緊張的話也會出現(xiàn)高血壓癥狀。這種病還可以通過家族遺傳。有一些藥物也會讓身體出現(xiàn)高血壓。

高血壓是現(xiàn)在發(fā)病率非常高的一種病,這種疾病和不健康的生活習慣有很大關系?,F(xiàn)在很多人會因為工作壓力以及生活壓力的原因,不注意自己個人的生活,導致生活混亂、飲食混亂,所以就很容易出現(xiàn)高血壓。那么引起高血壓的原因是什么?高血壓患者要注意什么呢?
一、引起高血壓的原因是什么
1.飲食不健康:飲食不健康的人就很容易出現(xiàn)高血壓,比如說經(jīng)常吃那些精加工食品,導致身體攝入了大量鹽分的人,到了晚年很容易出現(xiàn)高血壓的癥狀。這是因為身體攝入了太多的鈉元素,又沒有及時補充鉀元素,所以血壓就會上升。
2.精神過于緊張:精神壓力比較大,并且長時間精神過度緊張的話,基本上都會高血壓。人的情緒是會影響到身體機能的,而且人長期處于一個情緒緊張的狀態(tài),身體的腎上腺素分泌的也會比較多,這樣也會進一步促進血壓上升。
3.家族遺傳:高血壓這種病有明顯的家族遺傳傾向,所以家里如果有親戚得過這種病,那么自己的患病率就會比其他人高一些。
4.藥物副作用:在服用一些藥物的時候,某些藥物的副作用可能會引起高血壓,比如說感冒藥。還有一些胃藥可能造成血壓上升,激素類藥物同樣會有這種副作用。
二、高血壓患者要注意什么
1.控制鹽分攝入:高血壓患者必須要控制自己鹽分的攝入,平常要少吃腌制類的食品,多吃清淡的新鮮蔬菜。這樣才能夠輔助治療高血壓。
2.堅持規(guī)律用藥:得了這種病一般都需要長期用藥,否則的話很容易反復發(fā)作。因此患者必須要注意堅持規(guī)律用藥,不可以隨意停藥。
3.保持良好的睡眠:平時要保持充足的睡眠,并且要注意休息,不可以熬夜。只有這樣才可以防止血壓反復上升。如果睡不著的話,可以適當服用助眠藥。
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