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排卵期可以采用以下三種方法進行推算，第一個方法是用行經(jīng)日期推算，在下次來月經(jīng)的前14天左右，它的前四天和后五天都是排卵日；第二個方法是看白帶的黏稠度，白帶增加且像雞蛋清一樣透明也就是在排卵；第三個方法是公式計算法，用月經(jīng)的天數(shù)減去18天，再減去11天，中間的日子就是排卵期。

很多女性朋友都不知道自己的排卵期是怎么計算的，只知道是月經(jīng)中間的幾天，可是不知道是怎么得出來的，而每個人的身體體質(zhì)不一樣，月經(jīng)的天數(shù)和規(guī)律也不一樣，所以排卵期也是不一樣的，計算的方法也不一樣，所以不要認為所有人都適合用排卵期的計算方法，下面就一起來了解一下到底排卵期怎么算？

1、行經(jīng)日期推算方法

這種方法適合月經(jīng)比較規(guī)律的女性，就是在下次月經(jīng)來臨的14天左右，它的前4天和后5天都是排卵期，所以想要寶寶的人，可以在這幾天里面進行同房，效果會很好。

2、看白帶的黏稠度

平時女性的陰道內(nèi)會有一些分泌物，也就是常說的白帶，平時一般比較少，到了排卵期的時候，白帶就會增加，而且和雞蛋清相似，呈透明狀，如果用手將白帶拉絲可以長達10厘米，這就說明到了排卵期，可以同房。

3、公式計算法

這種方法就是用月經(jīng)的周期天數(shù)減去18天，再用月經(jīng)周期天數(shù)減去11天，中間的日子就是排卵期了，比如月經(jīng)周期是30天，這個月是7號來的例假，排卵期就是18-25號中間的幾天。

排卵日顧名思義，就是卵子排出的那天，是排卵前一天到排卵日這天。如果月經(jīng)周期正常，排卵期是從下回月經(jīng)第一天開始算，倒數(shù)14-16天為排卵日，排卵日的前5天和后4天稱為排卵期。

眾所周知在排卵期階段十分容易受精，如果實在不會計算排卵期的話，可以去藥店買測試排卵期的試紙，就和早孕的試紙是一樣的方法，如果是兩條橫線就是到了排卵期了。