手腳冰涼容易出汗是怎么回事
手腳冰涼且容易出汗往往是由于脾胃虛弱所致,可能是飲食上攝入過(guò)多肥甘厚味類(lèi)食物引起。同時(shí)當(dāng)有陰虛血熱的病癥時(shí),也會(huì)導(dǎo)致患者有類(lèi)似不良反應(yīng)。除此之外,還有可能是體內(nèi)陽(yáng)氣不足引起,常見(jiàn)的有腎陽(yáng)虛。
有些人在平時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀,但卻往往容易出汗。這時(shí)就會(huì)覺(jué)得很奇怪,但又不知道是什么原因引起。而事實(shí)上,這種癥狀往往預(yù)示一些疾病的發(fā)生,所以有必要及時(shí)查找病因并治療。那么手腳冰涼容易出汗是怎么回事呢?
一、手腳冰涼容易出汗是怎么回事
1.脾胃虛弱
手腳冰涼但是出汗多一般考慮是由于脾胃虛弱引起??赡苁桥c平時(shí)飲食不節(jié)有關(guān),特別是多食肥甘厚味以及進(jìn)食不規(guī)律的情況下,就可呢個(gè)會(huì)導(dǎo)致脾胃功能變得虛弱,并會(huì)郁結(jié)濕熱之氣。
2.陰虛血熱
如果在有手腳冰涼出汗癥狀的同時(shí),還伴隨有口干舌燥、手足心煩熱以及大便干結(jié)等不良情況,就可能是由于陰虛血熱所致。此時(shí)即便是進(jìn)食一些生冷食物,或者及時(shí)減少衣物,也還是會(huì)有手腳不停出汗的反應(yīng)。
3.陽(yáng)氣不足
陽(yáng)氣不足是導(dǎo)致手腳冰涼但出汗多的主要病因,特別是腎陽(yáng)不足時(shí),患者可出現(xiàn)腰膝酸軟和盜汗多汗等多種癥狀,男性還會(huì)有性功能障礙類(lèi)癥狀。
二、手腳冰涼容易出汗怎么辦
1.飲食調(diào)理
建議患者平時(shí)可以多吃具有養(yǎng)脾健胃和滋陰清熱、補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用的食物,可以熬制小米粥、山藥粥或者蓮子粥等湯粥類(lèi)食物食用,同時(shí)可以搭配使用牛羊肉、黃鱔以及豬腰等肉食,還可以多吃韭菜、核桃或者栗子,這樣對(duì)于手腳冰涼癥狀均可以起到調(diào)理作用。
2.中藥調(diào)理
其實(shí)針對(duì)于手腳冰涼和容易出汗的癥狀,最有效的方法就是服用中藥調(diào)理。需要以滋陰養(yǎng)血和健脾補(bǔ)腎為主要原則,可以用水煎服生地丹皮湯或者六味地黃湯,也可以直接服用金匱腎氣丸、參苓白術(shù)散一類(lèi)中成藥,所起到的療效都非常不錯(cuò)。
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