怎么治打嗝
當(dāng)打嗝發(fā)作時,切忌著急忙慌,可以通過一些簡單的小偏方來解決,比如穴位按摩就是不錯的方法,通過按摩內(nèi)關(guān)穴,來抑制打嗝效果還是不錯的;還可以通過深呼吸、改變吞咽方法等方式來緩解打嗝。如果身邊有塑料袋,合理的利用塑料袋也能抑制打嗝。
雖說打嗝是一種正常的生理現(xiàn)象,但一直打嗝總是讓人很尷尬,而且打嗝發(fā)作的時候,也會非常的難受,很多人都不以為然,覺得打嗝不需要治療,其實打嗝還會影響到身體健康,一些打嗝嚴(yán)重的人,還會出現(xiàn)胃痙攣的現(xiàn)象,那怎么治打嗝?
1、治療打嗝的小偏方之穴位按摩
猛喝幾大口水,一般都能壓下去。如果壓不下去,可以按壓內(nèi)關(guān)穴,內(nèi)關(guān)穴在小臂內(nèi)側(cè)的正中,離腕橫紋兩寸的位置(如將右手食指、中指、無名指三指并攏貼在小臂上,且無名指齊腕橫紋的話,食指與小臂的交接處正中即內(nèi)關(guān)穴)。
從內(nèi)關(guān)穴穿過胳膊到手臂外側(cè)的對應(yīng)位置,就是外關(guān)穴。正確的按摩方法是用拇指,按壓內(nèi)關(guān)穴,與拇指對應(yīng),同時用食指按壓外關(guān)穴,力度以感到酸痛為限。這樣按壓幾分鐘,打嗝一般就會止住。
2、治療打嗝的小偏方之套塑料袋套
用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3-5次深呼吸。將呼出的二氧化碳重復(fù)吸入,以增加血液中二氧化碳的濃度來調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),可抑制打嗝。
3、治療打嗝的小偏方之觸咽方法
用干凈筷子(或消毒棉簽)輕觸患者咽后壁,當(dāng)產(chǎn)生惡心欲吐感時,取出筷子,閉嘴咽一口水,接著再重復(fù)觸咽后壁一次,使其作嘔、咽唾,打嗝即可解除。
4、治療打嗝的小偏方之深呼吸法
這種方法最適合一般人日常治療打嗝,只要一出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象,就開始做深呼吸,坐著或者站著都可以,使勁向肺里吸氣,一直到吸不動為止,然后再全部吐出來,一直到吐不出為止,如此反復(fù)幾次,打嗝就會停止。
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