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其實(shí)推算預(yù)產(chǎn)期是很簡(jiǎn)單的，方法也非常多，孕婦可以通過(guò)自己的月經(jīng)規(guī)律來(lái)推算，如果月經(jīng)不規(guī)律，還可以通過(guò)孕吐、胎動(dòng)、b超、宮高、基礎(chǔ)體溫等方法來(lái)判斷。但是任何一種判斷預(yù)產(chǎn)期的方法，都存在一定的誤差，只要寶寶是在預(yù)產(chǎn)期前后兩周出生都是正常的。

進(jìn)入孕晚期，孕婦會(huì)很期待快一點(diǎn)生下寶寶，自己就能夠解脫了，但是肚子依然紋絲不動(dòng)，孕婦難免很著急。其實(shí)只要寶寶沒(méi)有異常，孕婦也沒(méi)有出現(xiàn)什么明顯的不適，而且也沒(méi)有超過(guò)預(yù)產(chǎn)期，耐心等待就可以了，那你知道預(yù)產(chǎn)期怎么算嗎？
　　1.月經(jīng)計(jì)算法
　　準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)最后一次月經(jīng)來(lái)臨的日期來(lái)推算，計(jì)算方法為月份+9/-3，日期+7。如最后月經(jīng)來(lái)臨的日期為1月8日，那么預(yù)計(jì)分娩的月份為1+9=10，日期為8+7=15，預(yù)產(chǎn)期就為10月15日。
　　再比如月經(jīng)最后來(lái)臨的日期為10月5日，那么預(yù)計(jì)分娩的月份為10-3=7，日期為5+7=12，也就是第二年的7月12日。當(dāng)然，這種計(jì)算法的前提是女性月經(jīng)周期穩(wěn)定在28天，但實(shí)際情況每個(gè)女性周期都不同，因而醫(yī)生會(huì)適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整。
　　2.孕吐計(jì)算法
　　通常女性會(huì)在孕6周左右出現(xiàn)首次孕吐，也就是距離最近一次例假后的42天，此時(shí)再加上250天就是預(yù)產(chǎn)期（整個(gè)孕期按照40周來(lái)算）。不過(guò)每個(gè)女性的孕吐反應(yīng)都不一，因此該方法并非絕對(duì)準(zhǔn)確。
　　3.胎動(dòng)計(jì)算法
　　這種計(jì)算方法適合不清楚末次例假來(lái)臨日期的女性，準(zhǔn)媽媽首次感受到胎動(dòng)，往往出現(xiàn)在孕18-20周，也就是孕5月左右。如果是第一次懷孕，將胎動(dòng)首日加上20周即可算出，如果是二胎則要加上22周。
　　4.B超計(jì)算法
　　女性做完B超后，醫(yī)生可以通過(guò)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行推算，主要是胎兒頭雙頂間徑、頭臀長(zhǎng)度及股骨長(zhǎng)度，以此來(lái)判斷胎寶大致周齡，并算出預(yù)產(chǎn)期，這也是大多數(shù)醫(yī)生會(huì)采用的方法。
　　5.基礎(chǔ)體溫計(jì)算法
　　如果女性有記錄基礎(chǔ)體溫的習(xí)慣，就更方便了，排卵日往往被認(rèn)定為受精日，只要將基礎(chǔ)體溫低溫段的最后一日當(dāng)作排卵日，再向后推算264-268天，就可以算出預(yù)產(chǎn)期。對(duì)于經(jīng)期穩(wěn)定的朋友來(lái)說(shuō)，這種方法非常準(zhǔn)確，可以試試。
　　6.子宮底高度
　　一般來(lái)說(shuō)，這種方法會(huì)用在孕中后期，在孕8月末，子宮底會(huì)出現(xiàn)變化，宮底一般位于劍突與臍的正中，而到了孕10月末期，又會(huì)回歸到前期高度，只不過(guò)肚子要顯得更大些。