順產(chǎn)注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間：2019-06-2758204次瀏覽

順產(chǎn)的產(chǎn)婦也是需要注意很多細(xì)節(jié)的，不管是產(chǎn)前和產(chǎn)后，需要注意的事項(xiàng)都很多。產(chǎn)前主要是注意控制胎兒體重，多做產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)，以便更順利的分娩，而且產(chǎn)婦的年齡也不應(yīng)太大。產(chǎn)后主要是注意修養(yǎng)，讓身體盡早的恢復(fù)，一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，不能受風(fēng)著涼，還要積極的下地活動(dòng)。

一般而言順產(chǎn)是絕大部分女性，會(huì)選擇的分娩方式，只要條件允許的情況下，多數(shù)產(chǎn)婦都會(huì)選擇順產(chǎn)。不過(guò)順產(chǎn)也是一場(chǎng)手術(shù)，同樣需要產(chǎn)婦注意不少問(wèn)題，只有在各方面都多加注意，才更有利于產(chǎn)婦生產(chǎn)和身體恢復(fù)，那來(lái)了解下順產(chǎn)注意事項(xiàng)。
　　一、順產(chǎn)前注意事項(xiàng)
　　1、選擇合適年齡分娩
　　初產(chǎn)婦，在25～29歲生育，順產(chǎn)的可能較大。避免滿35歲以后生育小孩，年齡過(guò)大，產(chǎn)道、骨盆的關(guān)節(jié)變硬，不易擴(kuò)張等原因，以至于分娩時(shí)間延長(zhǎng)，容易發(fā)生難產(chǎn)。
　　2、控制胎兒體重
　　正常大小的胎兒，可以通過(guò)正常骨盆而順利分娩，為了控制新生兒的體重，在妊娠期間，孕婦應(yīng)適當(dāng)參加活動(dòng)，不要整天坐著、躺著；多吃新鮮蔬菜和含蛋白質(zhì)豐富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品。
　　3、產(chǎn)前多運(yùn)動(dòng)
　　運(yùn)動(dòng)可以增加骨盆腔與產(chǎn)道肌肉的彈性，同時(shí)也可以減輕生產(chǎn)中的疼痛，縮短產(chǎn)程的時(shí)間，減少產(chǎn)道出血和撕裂的幾率。
　　4、做好分娩前的準(zhǔn)備
　　預(yù)產(chǎn)期前1個(gè)月，孕婦就應(yīng)通過(guò)醫(yī)生或書本，來(lái)了解有關(guān)分娩的知識(shí)，做好心理準(zhǔn)備。臨產(chǎn)前，孕婦要保持心情穩(wěn)定，一旦宮縮開(kāi)始，應(yīng)堅(jiān)定信心，積極配合醫(yī)生，順利地分娩。
　　二、順產(chǎn)后注意事項(xiàng)
　　1、產(chǎn)后注意飲食和避風(fēng)
　　飲食要跟上，產(chǎn)后應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但是要選擇易消化非油炸的食物，最好先從流失開(kāi)始進(jìn)食。順產(chǎn)的產(chǎn)婦因?yàn)楣强p全部打開(kāi)，一旦吹冷風(fēng)就會(huì)受風(fēng)著涼，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，也許會(huì)造成一輩子難以恢復(fù)的疾病。
　　2、產(chǎn)后盡早下地運(yùn)動(dòng)
　　不要因?yàn)槭琼槷a(chǎn)的產(chǎn)婦，覺(jué)得耗費(fèi)的精力和體力特別大，就一直臥床休息，像過(guò)去的產(chǎn)婦一樣，連吃飯喝水都讓家人幫忙，這樣是完全不可以的，產(chǎn)后及早下床，對(duì)日后的恢復(fù)非常有利，而且還可以保持體形。

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