順產注意事項
順產的產婦也是需要注意很多細節(jié)的,不管是產前和產后,需要注意的事項都很多。產前主要是注意控制胎兒體重,多做產前運動,以便更順利的分娩,而且產婦的年齡也不應太大。產后主要是注意修養(yǎng),讓身體盡早的恢復,一定要注意飲食營養(yǎng),不能受風著涼,還要積極的下地活動。
一般而言順產是絕大部分女性,會選擇的分娩方式,只要條件允許的情況下,多數產婦都會選擇順產。不過順產也是一場手術,同樣需要產婦注意不少問題,只有在各方面都多加注意,才更有利于產婦生產和身體恢復,那來了解下順產注意事項。
一、順產前注意事項
1、選擇合適年齡分娩
初產婦,在25~29歲生育,順產的可能較大。避免滿35歲以后生育小孩,年齡過大,產道、骨盆的關節(jié)變硬,不易擴張等原因,以至于分娩時間延長,容易發(fā)生難產。
2、控制胎兒體重
正常大小的胎兒,可以通過正常骨盆而順利分娩,為了控制新生兒的體重,在妊娠期間,孕婦應適當參加活動,不要整天坐著、躺著;多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物,少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品。
3、產前多運動
運動可以增加骨盆腔與產道肌肉的彈性,同時也可以減輕生產中的疼痛,縮短產程的時間,減少產道出血和撕裂的幾率。
4、做好分娩前的準備
預產期前1個月,孕婦就應通過醫(yī)生或書本,來了解有關分娩的知識,做好心理準備。臨產前,孕婦要保持心情穩(wěn)定,一旦宮縮開始,應堅定信心,積極配合醫(yī)生,順利地分娩。
二、順產后注意事項
1、產后注意飲食和避風
飲食要跟上,產后應該多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,但是要選擇易消化非油炸的食物,最好先從流失開始進食。順產的產婦因為骨縫全部打開,一旦吹冷風就會受風著涼,導致關節(jié)疼痛,也許會造成一輩子難以恢復的疾病。
2、產后盡早下地運動
不要因為是順產的產婦,覺得耗費的精力和體力特別大,就一直臥床休息,像過去的產婦一樣,連吃飯喝水都讓家人幫忙,這樣是完全不可以的,產后及早下床,對日后的恢復非常有利,而且還可以保持體形。
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