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懷孕后會出現(xiàn)血液循環(huán)不良，血容量增加，血漿滲透壓降低等問題，這容易導(dǎo)致下肢水腫癥狀出現(xiàn)；如果吃鹽太多，需久坐久立，也會導(dǎo)致下肢水腫；另外，腎功能異常時會導(dǎo)致全身水腫癥狀出現(xiàn)。

許多女性在懷孕期間會出現(xiàn)水腫的癥狀，隨著胎兒月齡的增加，水腫的癥狀也會越來越嚴(yán)重。如果活動量增加了，還會加重水腫的癥狀，有時候連鞋都穿不進(jìn)去，不但影響孕婦的正?；顒樱€會讓孕婦感覺疲累不堪，那么，孕婦水腫是怎么回事呢？應(yīng)該如何緩解呢？
　　一、孕婦水腫的原因
　　1.血液循環(huán)不良：因為隨著胎兒的增大和羊水的產(chǎn)生，子宮逐漸增大，盆腔內(nèi)的壓力會上升，這時候就會影響到血液和淋巴液的回流，當(dāng)下肢血液、淋巴液的循環(huán)不暢通時，就會出現(xiàn)水腫的癥狀。
　　2.血容量增加：一般從懷孕第6周開始，孕婦的血容量會逐漸的增加，一直到產(chǎn)后兩周后才能恢復(fù)到孕前水平，因為血容量增加，所以組織間液也會增加，此時就會導(dǎo)致下肢水腫。
　　3.血漿滲透壓降低：懷孕后血容量增加，此時血漿的增加量要比血球多，所以血液會被稀釋，這時孕婦的血漿滲透壓會降低，血液中的水分容易滲透到組織間液中，就會導(dǎo)致下肢水腫的癥狀出現(xiàn)。
　　4.吃鹽太多：有些孕婦口味比較重，喜歡吃含鹽量高的食物，這樣會導(dǎo)致身體中的水鈉滯留，從而出現(xiàn)下肢水腫癥狀。
　　5.久站久坐：現(xiàn)在許多女性即使懷孕后也會堅持工作，如果自己的工作性質(zhì)需要長時間的坐著或者站著，都會讓下肢因為重力的影響，導(dǎo)致水液回流不暢通，所以就會出現(xiàn)下肢水腫癥狀。
　　6.腎功能異常：如果孕婦不但有下肢水腫的癥狀，眼瞼、臉部其他部位也出現(xiàn)了水腫，最好能去醫(yī)院做一個詳細(xì)檢查，看看是否是因為腎功能異常導(dǎo)致的。
　　二、孕婦水腫如何緩解
　　1.清淡飲食：因為高鹽飲食容易導(dǎo)致水鈉滯留，所以已經(jīng)出現(xiàn)下肢水腫癥狀時，一定要注意清淡飲食，減少食鹽的攝取量，對于水腫的緩解有一定的幫助。
　　2.抬高腿腳：孕婦有下肢水腫癥狀時要注意多休息，休息的時候最好能把雙腿抬高，高于心臟，可以促進(jìn)血液的回流，能緩解水腫。
　　3.左側(cè)臥位：孕婦睡覺的時候最好選擇左側(cè)臥位，這樣可以促進(jìn)血液的回流，對于消除水腫也有幫助。