焦慮癥有什么癥狀

發(fā)布時(shí)間：2019-06-2759964次瀏覽

焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。主要表現(xiàn)為：無明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀比如說心悸、手抖、出汗、尿頻等。每個(gè)人或多或少都會(huì)存在一些焦慮癥狀，不必過分擔(dān)心給自己壓力，關(guān)鍵我們?cè)撊绾稳フ_面對(duì)和處理焦慮癥。

焦慮癥是目前很常見的一種精神疾病，很多朋友可能都多多少少的出現(xiàn)過焦慮癥的問題，焦慮癥這種疾病不好預(yù)防，所以大家應(yīng)該了解焦慮癥的癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)異常問題及時(shí)就醫(yī)。那么焦慮癥有什么癥狀呢？
　　1、過度擔(dān)心
　　廣泛性焦慮癥的特點(diǎn)就是思慮過多。若一周擔(dān)憂超過4天，持續(xù)半年，并且惡劣情緒讓人痛苦，并影響生活和工作，就可能是焦慮癥了。
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　　2、非理性的恐懼
　　恐懼癥是焦慮癥的一種。有些人長期心懷恐懼，卻沒有具體的害怕對(duì)象，就可能是焦慮癥在作怪了。
　　3、肌肉緊張
　　雙手握拳、背部僵硬、緊捏下巴，焦慮的人往往整個(gè)身體肌肉都是僵硬的?？赏ㄟ^定期運(yùn)動(dòng)來減壓。
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　　4、反復(fù)傾訴
　　有些人遭遇一點(diǎn)小事就向身邊每個(gè)人反復(fù)傾訴，就像“祥林嫂”一樣，可能是焦慮的跡象。
　　5、睡眠質(zhì)量下降
　　難以入睡或睡不安穩(wěn)往往與焦慮有關(guān)。許多焦慮患者睡前對(duì)一些事情胡思亂想，就像大腦“堵車”，甚至醒來后也難以平靜。
　　6、重溫傷害
　　一項(xiàng)研究表明，社交焦慮癥患者往往存在與創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者類似的重溫傷害現(xiàn)象，比如腦海中反復(fù)重現(xiàn)以往被人嘲笑的畫面。
　　7、驚恐發(fā)作
　　表現(xiàn)為突如其來的恐懼感和無助感，常持續(xù)幾分鐘，伴隨呼吸困難、手腳麻木、大汗淋漓、頭暈乏力等。
　　8、慢性消化不良
　　胃腸道對(duì)心理壓力非常敏感，因此，焦慮常會(huì)通過軀體癥狀表現(xiàn)出來。最為常見的是腸易激綜合征，表現(xiàn)為胃部絞痛、腹脹、便秘或腹瀉。
　　9、自我懷疑
　　有些人會(huì)圍繞某一個(gè)問題反復(fù)質(zhì)疑自己，比如“我愛我的丈夫嗎？”、“我是有能力的人嗎？”等。這些質(zhì)疑往往不是一句兩句話能回答的，也不是絕對(duì)的，但他們非要得出一個(gè)確切答案，弄得自己很累。
　　10、怯場
　　有些人對(duì)社交存在強(qiáng)烈的恐懼感，甚至花大量時(shí)間來思慮即將到來的社交活動(dòng)；在社交場合極不舒服，也不知道如何調(diào)節(jié)。這些癥狀讓他們難以維持社會(huì)關(guān)系，工作或?qū)W業(yè)受挫。

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焦慮癥表現(xiàn)及治療

焦慮癥是最常見精神心理疾病，主要是以緊張、擔(dān)心、恐懼為主要表現(xiàn)，會(huì)演化成心臟系統(tǒng)的問題，表現(xiàn)為心慌、心律失常；演化成呼吸系統(tǒng)的問題，表現(xiàn)為氣急、呼吸困難；演化成神經(jīng)系統(tǒng)的問題，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、眩暈；演化成泌尿系統(tǒng)的問題，表現(xiàn)為小便增多甚至是大便增多的表現(xiàn)。焦慮癥的實(shí)質(zhì)其實(shí)就是緊張。焦慮有輕有重，治療要綜合治療。不僅僅需要用藥，還需要加上心理治療。有些癥狀很輕可以用中藥，做生物反饋，也能起到很好的效果。中度以上或者重度時(shí)，就要中藥西藥綜合治療，可能還要加上心理治療。其實(shí)焦慮癥治療很復(fù)雜，不是只吃點(diǎn)藥就能解決的，藥僅僅是能緩解癥狀，但是大多的根源在心理，自己很難認(rèn)清自己，需要在心理醫(yī)生幫助下真正的了解自己，才能緩解自己的癥狀，所以最好治療是藥物和心理治療相結(jié)合。

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焦慮癥測試方法

如果在臨床上發(fā)現(xiàn)自己總是過度緊張、焦慮、恐懼，或者發(fā)現(xiàn)自己有很多的軀體癥狀，不舒服，但是到醫(yī)院各個(gè)科經(jīng)過各種檢查，都沒有發(fā)現(xiàn)異常，要懷疑自己是不是得了焦慮癥。如果有這樣的懷疑，可以做一些自評(píng)，最常見的是SDS、SAS自評(píng)量表。SDS是抑郁的自評(píng)量表，SAS是焦慮的自評(píng)量表。首先先做自評(píng)，在自評(píng)量表中，如果發(fā)現(xiàn)有這樣的傾向，可以到醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)給一些量表的測試，比如漢密爾頓的焦慮測試和漢密爾頓抑郁量表測試，包括90項(xiàng)癥狀清單測試，功能腦電圖的測試看有沒有神經(jīng)遞質(zhì)的減少，影像測試，包括心理CT，心理的測試。

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