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懷孕初期注意事項

發(fā)布時間:2019-06-2766967次瀏覽

懷孕初期,準(zhǔn)媽媽注意的事項有很多,首先準(zhǔn)媽媽要吃一些清淡、容易消化的食物;孕初期要避免同房,以免造成胎兒流產(chǎn)的現(xiàn)象。其次,在懷初期準(zhǔn)媽媽不要盲目用藥,需咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥;另外工作要適度,要適量活動,保持心情舒暢,需要戒煙戒酒,避免胎兒發(fā)生畸形。

懷孕初期,很多準(zhǔn)媽媽認(rèn)為,只要自己的肚子沒有明顯改變,就不用特別注意,平時該做什么就做什么,不會有太大影響。其實懷孕期的頭兩三個月,是胚胎發(fā)育的重要時期,也是最容易出現(xiàn)流產(chǎn)的時段,因此懷孕初期的注意事項極為重要,那懷孕初期注意事項有什么呢?
  1、清淡飲食
  懷孕早期,由于孕激素的影響,很多準(zhǔn)媽媽的飲食習(xí)慣都會發(fā)生改變。這個時候的準(zhǔn)媽媽要注意吃一些清淡、易消化的食物,比如多吃維生素豐富的水果蔬菜、多吃牛奶雞蛋等。
  2、避免同房
  懷孕初期,胎兒發(fā)育還處于比較脆弱的時段,所以準(zhǔn)媽準(zhǔn)爸要注意,在懷孕初期不要同房,以避免因為同房造成胎兒流產(chǎn)的情況。
  3、謹(jǐn)慎用藥
  懷孕初期是寶寶發(fā)育的重要時期,所以準(zhǔn)媽媽在用藥的時候,要特別注意,避免盲目用藥而引起胎兒出現(xiàn)畸形發(fā)育的問題。準(zhǔn)媽媽在懷孕期間,遇到一定要用藥的情況,一定要咨詢醫(yī)生,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
  4、適度工作
  懷孕初期,準(zhǔn)媽媽要注意休息,不要從事運動量比較大的工作。如果平時從事電腦方面的工作,也不要久坐不動,工作一段時間,可以起來適量活動活動,調(diào)節(jié)自己。
  5、放松心情
  懷孕早期,準(zhǔn)媽媽也不要過于小心翼翼,要保持心情舒暢。很多準(zhǔn)媽媽在懷孕初期,可能因為孕吐等問題出現(xiàn)煩躁、不安的情況。這個時候可以選擇聽聽輕音樂,或者找個安靜的地方休息休息。
  6、戒煙戒酒
  準(zhǔn)媽媽在備孕和懷孕初期,都是要戒煙戒酒的。吸煙或者二手煙,都會增加胎兒先天畸形、早產(chǎn)的幾率;而喝酒也會增加胎兒流產(chǎn)幾率,還會導(dǎo)致胎兒感染酒精癥候群。

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