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老是感覺胸悶氣短，很有可能是得了冠心病。這種病也會導致心率不穩(wěn)定和失眠多夢的癥狀。長期焦慮和抑郁的人也會胸悶氣短。心肌缺血患者不僅會胸悶氣短，還會渾身無力。內(nèi)分泌異常同樣會引起這種癥狀。

胸悶氣短這種癥狀常常出現(xiàn)在中老年人身上，也有一些更年期女性會有類似癥狀表現(xiàn)。胸悶氣短剛開始發(fā)作的時候，一般不會有什么太大的影響，到了后來就會越來越嚴重，甚至會引起窒息。那么老是感覺胸悶氣短是怎么回事？胸悶氣短要如何才能緩解？

一、胸悶氣短是怎么回事

1.冠心病：冠心病的一個主要癥狀就是胸悶氣短。同時冠心病一般還會伴隨著心率不穩(wěn)定的癥狀，患者會因為冠心病而失眠多夢，并且常常感覺喘不上氣。冠心病發(fā)展到后來還會引起輕微的疼痛。

2.情緒問題：有情緒問題的人也很容易出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，常見的情緒問題，比如說焦慮和抑郁就會導致這種癥狀反應。如果是因為情緒引起的胸悶氣短，那么一定要及時進行心理疏導，有什么事情不要自己悶著，多和外界溝通。

3.心肌缺血：心肌缺血同樣會導致胸悶氣短。心肌缺血還會造成身體無力，頭暈頭痛的癥狀。心肌缺血會嚴重影響人的血液循環(huán)，所以如果是這種原因引起的胸悶氣短，必須盡早治療和控制，不然的話會引起猝死。

4.內(nèi)分泌異常：當身體內(nèi)分泌不調(diào)時，也很容易出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀。比如說女性在更年期時就會內(nèi)分泌異常，這樣就很容易產(chǎn)生胸悶氣短。

二、胸悶氣短要如何緩解

1.注意保持情緒穩(wěn)定：出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，一定要保持情緒穩(wěn)定，如果情緒不穩(wěn)定的話，可能會加重癥狀。

2.保證室內(nèi)環(huán)境通風：患者因為胸悶氣短，在家臥床休息的時候，要注意保證室內(nèi)環(huán)境通風。如果室內(nèi)環(huán)境不通風，胸悶氣短會更加明顯。

3.積極治療原發(fā)?。哼@種癥狀一般都是原發(fā)病導致的，所以只有在治愈原發(fā)病后癥狀才可以緩解。患者一定要積極配合醫(yī)生治療，堅持服藥。