精子沒有活力怎么辦
發(fā)布時間：2019-06-2759870次瀏覽
當(dāng)精子沒有活力的時候需要改善生活習(xí)慣，還是應(yīng)該多攝入一些含有蛋白質(zhì)的食物，要做到不抽煙不喝酒，也最好不要穿牛仔褲。同時最好可以多吃一些保護(hù)腎臟的食物，需要攝入含有氨基酸以及鎂元素的食物。
精子是男性在性高潮狀態(tài)下從尿道中排出體外的一種液體，是一種粘稠的混合物，主要由精子和精漿組成，里面還含有葡萄糖以及無機(jī)鹽等。同時精子也是孕育生命最為重要的組成部分，有活力的精子有助于受孕。那么精子沒活力怎么辦？出現(xiàn)這種情況是因為什么呢？
一、精子沒有活力怎么辦
1.改善生活習(xí)慣：如果精子的活力比較低，那么日常生活中最好和可以改善一下生活的習(xí)慣，需要平時多補充一些含有蛋白質(zhì)的食物，同時也可以選擇多吃一些溫補的食物，例如牛羊肉的。對于一些比較辣的食物應(yīng)該有所避免，還有就是少喝一點酒，最好不要抽煙，男性平時最好可以穿舒適的褲子，少穿牛仔褲。
2.補腎氣：當(dāng)精子沒有活力的時候，那么很有可能就是腎臟部位出現(xiàn)了問題，所以平時最好可以做好保腎的工作?？梢远喑砸恍B(yǎng)護(hù)腎臟的食物，還可以適當(dāng)?shù)腻憻挕６喑砸恍┖谏睾扛叩氖澄?，有助于腎臟的養(yǎng)護(hù)?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖V的食物，能夠幫助提高精子活力，常見的有大豆、馬鈴薯。還可以吃一些富含氨基酸的食物，對腎臟有很好的補益作用，比較常見的有山藥、花生仁等。
二、精子沒有活力的原因
1.生活的因素：如果長時間的吸煙喝酒很容易就會影響精子的活力，會使精液中的含金量降低，同時還會增加畸形精子的比率。另外，高溫環(huán)境也會影響男性的精子質(zhì)量。長時間服用藥物也有可能會使精子的活性降低，例如總是吃鎮(zhèn)定劑或者是安眠藥類的藥物。
2.生理的因素：當(dāng)身體缺乏微量元素時就很有可能會使精子的活力大大的降低，缺鋅、缺硒是引起精子活力降低非常重要的一個原因。如果自身身體的免疫功能并不是特別的好，那么就會大大的影響精子的質(zhì)量。
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// 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
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