睡覺流口水怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2019-06-2767645次瀏覽

睡覺流口水的原因也很多，出現(xiàn)流口水以后，可以通過以下四個(gè)方法進(jìn)行治療。第一就是改變睡覺姿勢，睡姿不對(duì)會(huì)出現(xiàn)流口水；第二就是保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙漱口，或是用消炎藥物給口腔消炎；第三是糾正牙齒位置，比如前牙畸形，就會(huì)導(dǎo)致睡覺流口水；第四是控制飲食，不吃生冷和刺激的食物。

其實(shí)很多人平時(shí)睡覺的時(shí)候，都有流口水這種現(xiàn)象，不管是成年人還是小朋友，都有可能會(huì)出現(xiàn)睡覺的時(shí)候流口水，在正常的情況下，我們睡著后流口水，如果經(jīng)常出現(xiàn)這個(gè)可能，必須重視，因?yàn)樗X的時(shí)候流口水，可能是一些睡姿不當(dāng)，或者是其他的原因所引起的，如果說長期都是這樣子，可能是身體上有一些疾病所導(dǎo)致，那么睡覺流口水怎么辦？
　　1、改變睡覺姿勢
　　很多時(shí)候睡覺流口水，是因?yàn)樗X的姿勢不對(duì)，所以你的睡覺姿勢一定要正確，剛才說了，趴在桌子上流口水很正常，那么需要掌握正確的睡覺的姿勢。
　　2、要保持口腔的衛(wèi)生
　　這點(diǎn)也很重要，要做到這一點(diǎn)，睡覺前就不要多吃多喝東西，而且一定要刷牙漱口。要讓嘴里睡前不要有任何味道，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。或是用消炎的藥物消除牙齦炎，減少不良刺激，這樣也會(huì)減少流口水。
　　3、糾正牙齒
　　前牙畸形這個(gè)是比較外在的原因，牙齒的畸形，可以引起睡覺時(shí)流口水，尤其是一些凸牙型牙齒畸形的人。如果前牙向前凸的很明顯，睡覺時(shí)，唇部會(huì)不能完全覆蓋著牙面，導(dǎo)致口水流出口腔。
　　唯一的方法是到醫(yī)院進(jìn)行牙齒矯正手術(shù)，才能讓牙齒變成正常形狀，睡覺時(shí)唇部，可以覆蓋完全的牙面，防止流口水。
　　4、控制飲食
　　脾胃失調(diào)引起的流口水現(xiàn)象，要注意控制飲食的量。在飲食方面不吃生冷辛辣和油膩食物、可以多吃健脾胃的食物、飯前及吃飯時(shí)要減少用腦。加強(qiáng)身心方面的調(diào)整，要避免長期勞累過度、要注意鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。