什么食物止咳化痰
在生活中有很多食物,是可以起到止咳化痰作用的,第一種就是吃梨,冰糖燉雪梨,它具有滋陰潤(rùn)肺的作用,也是不錯(cuò)的止咳化痰食物;第二種就是吃柚子,用柚子皮熬湯,柚子又去火還能化痰;第三種就是吃枇杷,可以單吃枇杷果,用枇杷葉泡水加入一點(diǎn)冰糖,效果也是很不錯(cuò)的。
人們發(fā)現(xiàn)自己,經(jīng)常出現(xiàn)痰多咳嗽的現(xiàn)象,雖然咳嗽痰多并不是什么大病,但是也要及時(shí)治療。而且咳嗽痰多的癥狀,不一定要去醫(yī)院治療,只需要多吃一些止咳祛痰的食物,就能夠治好,那么接下來(lái)我們就來(lái)看看,痰多咳嗽吃什么食物好的快。
1、吃冰糖燉雪梨
咳嗽主要是肺部受到了感染,所以清肺是關(guān)鍵,止咳化痰,首選的水果就是梨,具有滋陰潤(rùn)肺的作用,一般這里都是煮梨湯,做成冰糖燉梨。
我們可以把梨削皮切成小片,然后放入適量冰糖放在鍋里,煮5到10分鐘,冰糖化開(kāi)也就燉好了??梢苑衷缤砗?,堅(jiān)持幾天就可以起到很好的效果。
2、吃柚子
第二個(gè)止咳化痰的方法,就是用柚子皮熬湯,因?yàn)殍肿悠な强梢匀セ鸬?。所以用柚子皮熬湯的話,也是具有下火除燥的作用,?duì)于止咳化痰,還是有很好作用的。
但是做的時(shí)候,切記一定要把柚子皮洗干凈,不過(guò)柚子皮的味道不是很好,所以如果寶寶不喝的話,還可以加入適量的冰糖,但是不要過(guò)量。
3、吃枇杷
枇杷也是止咳化痰的好東西,可以單吃枇杷果,也可以用枇杷葉泡水喝。不過(guò)一般,枇杷葉泡水的口味不是特別好,一般來(lái)說(shuō),需要枇杷葉,加入冰糖一起燉,會(huì)比較好一點(diǎn)。需要注意的是,一定要把枇杷葉的背面毛刷干凈,不然喝起來(lái)嗓子里會(huì)進(jìn)入異物。
以上這幾種止咳化痰的方法都可以試一試,并且有很好的效果,但是如果做好的話,最好是分開(kāi)幾次服用。每次喝小半碗就行了,一天可以喝3次,睡覺(jué)之前也可以喝一次。平時(shí)不要吃的太油膩,應(yīng)該以清淡為主。
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