腎虛怎么治療
發(fā)布時(shí)間：2019-06-2761382次瀏覽
腎虛是現(xiàn)在很多人都通病，尤其對(duì)于男性而言癥狀明顯，影響也很大，主要表現(xiàn)在性功能障礙。補(bǔ)腎可以通過平時(shí)的生活習(xí)慣來(lái)調(diào)整，主要是戒煙戒酒，防止酒精好尼古丁對(duì)腎臟造成傷害，其次要適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)改善身體機(jī)能，其次調(diào)理飲食和生活作息，吃有補(bǔ)腎作用的食物和保證充足的睡眠。
腎虛可以極大地影響男性朋友的性生活質(zhì)量和水平，讓很多男性朋友都無(wú)法抬起頭來(lái)。腎虛，通常是由長(zhǎng)期不良習(xí)慣引起的，如頻繁手淫，性生活較多，經(jīng)常熬夜和疲憊，精神緊張，會(huì)導(dǎo)致腎虛。那么腎虛怎么治療？
腎虛是指腎陰陽(yáng)不足，腎虛有多種類型，其中最常見的是腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎虛是一種典型的中醫(yī)理論，與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不同，在西方醫(yī)學(xué)中，存在所謂的哮喘，腫脹或生殖障礙的問題。有必要通過檢查問題來(lái)判斷疾病，然后給予正確的藥物治療。
1.戒煙酒
酒精含有大量的甲醇，而香煙中含有大量的尼古丁。這些成分會(huì)對(duì)我們的身體機(jī)能產(chǎn)生不利影響。因此，改變腎虛的狀況，戒煙和戒酒是補(bǔ)腎的第一步。
2.性生活適當(dāng)
頻繁的性交也會(huì)導(dǎo)致腎虛，好是適當(dāng)?shù)慕剐陨?，然后在休息一段時(shí)間后在恢復(fù)正常頻率，注意一周不要超過3次。
3.按摩足底
涌泉穴每天按壓可以起到補(bǔ)腎，鞏固腎的作用。睡覺前，用溫水泡腳，雙手互相摩擦后，用左手按摩右腳并用右手按摩左腳。每次100次，小心不要用太大的力量。
4.運(yùn)動(dòng)療法
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如太極拳，慢跑，游泳等，可以促進(jìn)新陳代謝，幫助身體的毒素排出體外，對(duì)預(yù)防和治療腎臟疾病有很好的效果。
5.保持充足的睡眠
睡眠不足也會(huì)影響腎臟的健康。如果熬夜，腎臟將繼續(xù)運(yùn)作，腎臟無(wú)法休息，所以自然會(huì)腎臟虧失，所以需要每天保持充足的睡眠。
6.飲食調(diào)理
山藥，韭菜，牛骨髓，魷魚，海參，玉米，狗肉和羊骨都是良好的腎臟食物。
相關(guān)推薦
腎虛的男人有哪些癥狀
腎虛可分為腎陽(yáng)虛、腎陰虛，腎陽(yáng)虛和腎陰虛患者皆會(huì)出現(xiàn)腰酸腿酸、四肢酸軟等，但腎陽(yáng)虛患者多會(huì)出現(xiàn)虛寒表現(xiàn)，比如畏寒怕冷、四肢冰涼，同時(shí)還容易出現(xiàn)遺精、早泄、陽(yáng)痿等癥狀。腎陰虛患者則多表現(xiàn)出潮熱盜汗、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀，比較少出現(xiàn)陽(yáng)痿的癥狀，多表現(xiàn)為陽(yáng)強(qiáng)易舉。腎陽(yáng)虛和腎陰虛患者在治療上也有所不同，腎陽(yáng)虛患者可服用北京同仁堂，其以鎖陽(yáng)、熟地黃合為君藥，并配以鹿角霜、肉蓯蓉、巴戟天等共補(bǔ)腎陽(yáng)，蓮子、蓮須、牡蠣、龍骨等澀精止遺，對(duì)于腎陽(yáng)虛所致的遺精早泄以及腰膝酸軟、頭暈耳鳴、小便淋瀝等都有較好的治療效果。同時(shí)還含有菟絲子、杜仲等益腎強(qiáng)腰，對(duì)于腎陽(yáng)虛亦或是陰陽(yáng)兩虛所致的遺精、早泄等有較好的治療效果。
01:54
腎虛怎么調(diào)理
腎虛的調(diào)理應(yīng)以藥物治療為主，生活、飲食習(xí)慣調(diào)理為輔。對(duì)于表現(xiàn)為畏寒、手腳冰涼、腰膝酸軟、夜尿多、冒虛汗以及陽(yáng)痿、早泄等性功能障礙的腎陽(yáng)虛患者，治療上可用。對(duì)于單純腎陰虛的患者，治療上可以用六味地黃丸進(jìn)行治療。腎虛患者在飲食方面，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的補(bǔ)腎食物，也可以吃一些藥膳，如杜仲燒豬腰、冬蟲夏草羊湯等。生活上要注意保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜、吸煙、飲酒等。此外，還應(yīng)適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)的同時(shí)也能舒緩心情。
02:30
腎精虧虛怎么恢復(fù)
腎精虧虛中醫(yī)講究食補(bǔ)，通過某些食物逐漸調(diào)養(yǎng)身體，以緩解腎虛所造成的腰膝酸軟、陽(yáng)痿、遺精、排尿異常等癥狀?？梢赃m當(dāng)多食用一些動(dòng)物內(nèi)臟進(jìn)行補(bǔ)腎，因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及多種微量元素，對(duì)腎精虧虛有一定的恢復(fù)作用。此外，一些海產(chǎn)品，如海參、牡蠣也可以補(bǔ)腎填精。在食補(bǔ)的同時(shí)，也可服用藥物來(lái)幫助恢復(fù)腎精虧虛?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥五子衍宗丸，它具有填精、補(bǔ)髓、益腎的作用。
02:21
男性腎陰虛的癥狀有哪些
腎陰虛的表現(xiàn)：一、頭暈、頭痛、耳鳴，這種頭暈主要是身體站立不穩(wěn)的感覺，或者有輕微的頭重腳輕的感覺，頭痛不是很嚴(yán)重，以頭暈為主。二、耳鳴，耳鳴是蟬鳴一樣的耳鳴，尤其是在下午或夜間比較明顯。三、智力、智能方面的問題，像一些智能方面的下降，像記憶力的下降，像計(jì)算力的下降，像定向力的下降，以記憶力下降最為明顯，主要是對(duì)當(dāng)前的記憶下降比較明顯。四、骨骼發(fā)育的一些問題，就可以出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、乏力，長(zhǎng)時(shí)間站立或坐立的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)腰痛、腰酸。五、生殖能力下降。
腎陰虛可以吃阿膠嗎
腎陰虛的人也是可以吃阿膠的，不過一定要適量吃。阿膠具有很好的滋陰作用，如果適當(dāng)?shù)某砸恍梢愿纳颇I陰虛所導(dǎo)致的不良癥狀。但是千萬(wàn)不要多吃，因?yàn)槟I陰虛的人本身火氣就很旺盛，要是吃了過多的阿膠會(huì)導(dǎo)致上火，不利于癥狀的改善。
腎陽(yáng)虛要吃什么
在這個(gè)臨床上，經(jīng)常有患者問大夫，我腎陽(yáng)虛了然后我這個(gè)性生活這方面不行，然后，需要壯陽(yáng)能夠吃什么食物能夠達(dá)到這樣的治療目的？在這兒我給這個(gè)有腎陽(yáng)虛的同志們建議一下，像這些個(gè)好多市面上的溫腎壯陽(yáng)的這些個(gè)補(bǔ)品，或者這個(gè)所謂的營(yíng)養(yǎng)品，要慎重。因?yàn)檫@里邊兒有好多比較劇烈的礦物藥了，如果補(bǔ)用過多了反而起到這個(gè)上火等等這些個(gè)副作用，到底吃什么好？一方面，要根據(jù)你的病情輕重選用這個(gè)不同的東西，你像普通的可以吃點(diǎn)這個(gè)稍微有點(diǎn)溫性的食品，比如說(shuō)羊肉，狗肉等等的，這些個(gè)溫補(bǔ)的作用比較平和一些，如果再比較重，可以用點(diǎn)這些個(gè)名貴的中藥，比如海馬，鹿茸，鹿角膠等等這些個(gè)制品，對(duì)于這個(gè)病情應(yīng)該是比較適合的。
02:23
腎虛的原因
生活中經(jīng)常有人感覺到身體無(wú)力，容易疲倦，感覺到記憶力明顯減退，時(shí)常還容易出汗，這些癥狀往往就是腎虛的表現(xiàn)。腎虛跟年紀(jì)是有關(guān)系的，由于人從出生到強(qiáng)壯，然后衰老再到死亡是一個(gè)過程，就像生老病死一個(gè)自然規(guī)律一樣，到了一定的年紀(jì)就變得衰弱是很正常的現(xiàn)象。還有一種情況是由于不節(jié)制，平常生活中性生活過于頻繁，這樣反而對(duì)身體造成了一種損傷，往往會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況。那么生活中已經(jīng)出現(xiàn)腎虛的情況，是比較影響生活的，建議采取中醫(yī)的治療方式進(jìn)行改善，同時(shí)可以吃一些壯陽(yáng)的食物，對(duì)于嚴(yán)重的腎虛患者，是需要去醫(yī)院進(jìn)行身體的檢查，針對(duì)性的采取藥物進(jìn)行治療。
腎氣虛吃哪些藥
腎氣虛根據(jù)不同原因，服用藥物也有區(qū)別。一、腎氣虛證，證候：腰膝酸軟無(wú)力、面色淡白、神疲乏力、舌淡白、脈細(xì)弱、沉弱。治則：補(bǔ)腎益氣。主方：腎氣丸加減。方藥：補(bǔ)骨脂、枸杞子、菟絲子、附子、桂枝、茯苓、淮山、黨參、白術(shù)。二、腎氣不固證，證候：除一般的腎氣虛證外，還有小便頻數(shù)清長(zhǎng)或余瀝不盡，夜尿多。用中藥有補(bǔ)骨脂、枸杞子、菟絲子、附子、桂枝、黃精、茯苓、淮山、金櫻子、益智仁等。三、腎不納氣證，證候：腎氣不固的基礎(chǔ)上，見久病咳喘，呼多吸少，氣短，動(dòng)則喘甚者。治則：補(bǔ)腎納氣。主方：七味都?xì)馔杓訁⒏烬埬档?。方藥：五味子、熟地、丹皮、茯苓、枸杞子、菟絲子、附子、人參、龍骨、牡蠣、冬蟲夏草、海馬等。
壯腰健腎丸怎么樣
因?yàn)閴殃?yáng)健身丸屬于多重中草藥提取而制成的中成藥，所以可以起到消炎鎮(zhèn)痛、壯陽(yáng)補(bǔ)腎、以及抗應(yīng)激的作用，而且還不會(huì)帶來(lái)明顯的不良反應(yīng)，是值得所信賴的藥物。
腎虛脫發(fā)有辦法嗎
臨床病人有時(shí)會(huì)有脫發(fā)的困擾，現(xiàn)代人的生活壓力、工作壓力都非常大，臨床脫發(fā)的病人也屢見不鮮。部分病人的脫發(fā)，就是由于腎氣不足所導(dǎo)致，這部分病人的脫發(fā)追究起來(lái)總是會(huì)有一個(gè)慢性的病程，比如患過慢性疾病、長(zhǎng)期的身體濕癢，逐漸的身體恢復(fù)過程中，會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)沒有以前充盛、茂密；有部分病人可能在一段時(shí)間內(nèi)，有特別大的、強(qiáng)度的腦力活動(dòng)，或者是工作壓力，經(jīng)過這段時(shí)間的錘煉之后，發(fā)現(xiàn)不僅身體體質(zhì)下降、面色憔悴，同時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫落，這部分病人都可以考慮是腎虛脫發(fā)。臨床對(duì)這部分腎虛脫發(fā)的病人，中醫(yī)會(huì)建議用一些補(bǔ)腎、填精、養(yǎng)血、生發(fā)的藥物，比如七寶美髯丹、六味地黃丸；這部分病人在日常生活中，也建議可以多吃黑芝麻、黑豆、熟地、桑葚、黃金、山萸肉，這類藥食同源的中藥；日常生活中加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)身體鍛煉，可以逐漸的恢復(fù)頭發(fā)。
哪種腎虛癥狀才可用六味地黃丸
腎虛需要吃什么藥嗎?食補(bǔ)是不是可以?實(shí)際上如果沒有疾病的表現(xiàn)，是不需要通過藥來(lái)治療的，通過生活方式的改變，注意休息、調(diào)理，也可以根據(jù)中醫(yī)的理論通過飲食來(lái)調(diào)一調(diào);如果腎虛發(fā)展到疾病狀態(tài)，我們就要通過中藥來(lái)調(diào)理。
腎虛能過夫妻生活嗎
男性腎虛容易出現(xiàn)腰酸腰痛的情況，男性腎虛要注意男性保健，日常生活除了可以通過針灸等方法護(hù)理調(diào)理之外，還可以通過食療進(jìn)補(bǔ)。那么，腎虛能過夫妻生活嗎?這樣對(duì)各自的健康有影響嗎?
冬天腳冰冷出汗是什么原因
冬天腳冰涼出汗是什么原因？出汗是我們一個(gè)生理功能，天氣變熱，身體需要散熱，要把溫度降下來(lái)才行，否則我們就會(huì)得像中暑一樣的熱射病，身體里面就會(huì)出現(xiàn)異常。但冬季身體里并不是熱的，所以身體、腳或者四肢出汗，這是一種不正常的出汗，它往往和出汗、支配出汗的這種植物神經(jīng)紊亂有關(guān)系。出完汗以后，由于出汗有散熱的作用，所以感到腳冰涼。中醫(yī)認(rèn)為有很多原因會(huì)導(dǎo)致，但大部分和虛癥是相關(guān)，一個(gè)是氣血不足，導(dǎo)致了遠(yuǎn)端陽(yáng)氣不能溫煦會(huì)出現(xiàn)這種情況，也有的人體質(zhì)、身體本身就是一個(gè)陽(yáng)虛體質(zhì)，不能溫煦?？陀^情況去判斷我們還要看病人的舌脈，因?yàn)橛泻芏嗖∪怂m然是陽(yáng)虛，但他并不出汗。總體來(lái)說(shuō)，身體應(yīng)該還是一個(gè)不能溫煦造成的出汗。
男生腎虛應(yīng)該怎么辦
說(shuō)到腎虛，大家都聽說(shuō)過，而腎虛是很多男生都會(huì)面臨腎虛的問題，腎虛會(huì)有腰酸背痛，畏寒，全身缺力的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急的問題，腎虛對(duì)于人身體會(huì)有很大的影響，會(huì)給日常的生活帶來(lái)很大的麻煩，那么男生腎虛應(yīng)該怎么辦?
01:44
女人吃什么補(bǔ)腎
女人腎虛可以分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，而腎陰虛會(huì)偏多一些。腎陰虛偏重于用一些養(yǎng)陰、補(bǔ)血的藥物，比如熟地、當(dāng)歸、枸杞、蓮子肉、黑芝麻、阿膠等；腎陽(yáng)虛在食物和藥物上可以用一些溫補(bǔ)的藥物，比如肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、川太等。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 腎虛怎么辦腎虛怎么補(bǔ)
- 2 腎虛怎么引起的
- 3 什么是腎虛
- 4 什么叫腎虛
- 5 如何知道自己是否腎虛？
- 6 如何認(rèn)識(shí)腎虛
- 7 腎虛是怎樣造成的
- 8 腎虛如何避免？
健康資訊
更多>-
2025-02-15
-
2025-02-15
-
2024-12-17
-
2024-12-11
