鼻子干疼怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2019-06-2558939次瀏覽

鼻子干疼的處理方法是鼻孔里滴幾滴香油、多喝水避免上火、經(jīng)常用冷水沖洗鼻子、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜、按摩鼻子、注意改善居室的空氣濕度、飲食清淡戒除煙酒少食辛辣燥熱食物等。

如果人們出現(xiàn)鼻子干痛的這種癥狀的話，很明顯，人們的鼻腔內(nèi)由于過于干燥，已經(jīng)出現(xiàn)了損傷，這就會(huì)引起有疼痛的癥狀。為了更好的幫助人們緩解這種鼻子干痛問題，就要掌握鼻子干疼的處理方法，那么下面來看看鼻子干疼怎么辦？
　　1、鼻孔里滴幾滴香油
　　要滴在鼻孔里的內(nèi)側(cè)。香油能潤(rùn)滑鼻孔，促進(jìn)鼻腔黏膜的正常修復(fù)，增加鼻腔里的濕潤(rùn)度。過一會(huì)兒鼻子就會(huì)舒服很多了。
　　2、多喝水，避免上火
　　上火，往往是會(huì)導(dǎo)致鼻子干燥的，因此這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該多喝水，增強(qiáng)體內(nèi)的血液循環(huán)，這樣也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循環(huán)，從而減輕鼻子干燥癥狀。
　　3、經(jīng)常用冷水沖洗鼻子
　　不管是熱天還是冷天，如果能堅(jiān)持冷水洗臉洗鼻子，能增強(qiáng)身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情況。
　　4、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜
　　蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補(bǔ)充體內(nèi)的各種維生素。有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù)，改善鼻子干燥的癥狀。
　　5、按摩鼻子
　　經(jīng)過上述治療鼻子干燥減輕后，可以每天適當(dāng)?shù)陌茨Π茨Ρ亲?，一定要輕輕的按摩，以促進(jìn)鼻腔內(nèi)的血液循環(huán)，進(jìn)一步改善鼻子干燥的情況。
　　6、注意改善居室的空氣濕度
　　如果家里太過于干燥，可以在屋里放盆水或買個(gè)空氣加濕器來增加居室的空氣濕度。另外再配個(gè)濕度計(jì)，以便隨時(shí)觀察居室的空氣狀況。
　　7、飲食清淡，戒除煙酒，少食辛辣燥熱食物
　　煙酒以及辛辣燥熱食物，都可能引起鼻腔內(nèi)血管的異常擴(kuò)張，并且由于口鼻相連，還會(huì)造成對(duì)鼻腔的直接影響從而使鼻內(nèi)環(huán)境失調(diào)，久而久之會(huì)惡性循環(huán)造成鼻內(nèi)環(huán)境干燥。

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