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患上了乳腺增生對(duì)于女性來說是一種非同小可的疾病，因?yàn)闀?huì)增加患乳癌的幾率，對(duì)于這種疾病在治療以外，飲食和情緒方面也是很需要注意的，在生活中適合乳腺增生患者吃的食物還是比較多的，其中有白菜、乳制品、魚類、海帶、酸奶、紅薯和菌類等等。多吃這些食物，對(duì)于治療乳腺增生也是有幫助的。

在生活中，乳腺增生是一種很常見的疾病，對(duì)于女性呢健康有著很大的危害，如果長期存在還很容易引發(fā)乳腺癌，所以在平時(shí)除了治療之外，更需要做好相關(guān)的護(hù)理工作，尤其是飲食方面，那么乳腺增生吃什么食物好呢？相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
　　乳腺增生吃什么食物好
　　1、白菜
　　對(duì)于有乳腺增生的患者來說，吃白菜是很好的選擇的，因?yàn)榘撞说睦锩婧械囊环N物質(zhì)是可以分解激素的。
　　2、豆制品
　　豆制品也是很好的，因?yàn)槔锩婧胸S富的異黃酮的成分的，可以抑制乳腺癌的發(fā)生的，希望大家能夠注意。
　　3、魚類
　　含有一種能夠有效抑制癌細(xì)胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對(duì)預(yù)防乳腺癌常有助益。
　　4、海帶
　　不但是家常食品，同時(shí)也具有較高的醫(yī)療價(jià)值，對(duì)輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進(jìn)卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。
　　5、酸奶
　　乳腺增生的患者飲用酸奶也是很不錯(cuò)的，因?yàn)樗崮淌强梢詼p少脂肪的吸收的情況的，可以一定的程度上抑制乳腺增生。
　　6、紅薯
　　紅薯中含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。乳腺增生的原因多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜，在攝入高膳食纖維時(shí)，由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經(jīng)過消化道的時(shí)間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會(huì)使激素水平下降，從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。
　　7、菌類
　　銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，有較強(qiáng)的防癌作用。