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為什么會打呼嚕

發(fā)布時間:2019-06-2162184次瀏覽

引起打呼嚕的原因很多,每個人打呼嚕的原因都會不一樣,所以在治療上,使用的辦法會不一樣,想要根治,應(yīng)該先找出發(fā)病原因。引起的原因有肥胖人群,生活中不注意睡姿的人;有些人家族中有打呼嚕的人,那么也會發(fā)生打呼嚕。還有患有疾病的人以及年齡太大的人,都比較容易有打呼嚕癥狀出現(xiàn)。

打呼嚕又稱打鼾,是人在睡眠時氣流沖擊狹窄氣道,而發(fā)出的響聲,這種聲音可高可低,輕微的鼾聲對周圍的人影響不大,但如果聲音超過了80分貝,那簡直就是一種災(zāi)難,正是因為影響到了大家的健康,所以來一起了解為什么會打呼嚕?
  睡覺經(jīng)常打呼嚕的原因
  一、肥胖
  肥胖是生活中,很常見的導(dǎo)致打呼嚕的原因,因為在肥胖人群的脖子,會堆積很多脂肪,在這些脂肪的擠壓之下,就會讓呼吸道變得狹窄,這樣在氣體通過呼吸道的時候,就會出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)而發(fā)出呼嚕聲。
  二、睡姿
  有些人在白天檢查氣道并沒有異常,但是在睡覺時候,會因為氣道周圍肌肉張力降低,而且仰臥這種睡覺姿勢,很容易讓舌根后墜,這些原因都會導(dǎo)致器官狹窄,當氣流的通過受到影響,自然也就會導(dǎo)致呼嚕聲出現(xiàn)。
  三、疾病
  一些疾病也會導(dǎo)致打呼嚕發(fā)生,比如鼻部疾病、咽喉部疾病以及先天性解剖畸形等,比如有鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎以及扁桃體肥大、舌體肥大以及下頜骨后縮等,這些都會影響呼吸,會導(dǎo)致晚上睡覺打呼嚕的情況發(fā)生。
  四、遺傳
  打呼嚕具有一定遺傳性,這就是為何一個家族中有一個人打呼嚕,會發(fā)現(xiàn)其他人也會出現(xiàn)打呼?,F(xiàn)象也出現(xiàn)。
  五、年齡
  三十五歲以上的男性以及更年期女性,更加容易出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象,這種情況跟老年肥胖、肌肉功能的退化等有聯(lián)系,雖然說兒童以及青少年,也會出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象,但是相比比例較低。
  打呼??雌饋砗艹R?,好像并沒有什么危害,其實打呼嚕是最煩人的,很容易吵到別人無法睡覺,同時打呼嚕也是身體發(fā)出的疾病的預(yù)兆,應(yīng)該引起高度重視。

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懷孕期間打呼嚕有影響嗎
打鼾俗稱打呼嚕,在一般人眼里,這是司空見慣的現(xiàn)象,有人甚至認為這是睡得香、睡得甜的表現(xiàn)。其實不然。打鼾可分為兩大類:第一類,入睡后鼾聲較輕且均勻,或偶爾出現(xiàn)的打鼾(如疲勞、飲酒后的打鼾),稱為良性打鼾。
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小兒腹脹肚子脹吃什么藥,首先積極治療引起腹脹的原發(fā)病。預(yù)防喂養(yǎng)不當或消化不良引起的腹脹,提倡母乳喂養(yǎng),積極防治胃腸道感染防治便秘。第一,少食易在胃腸部制造氣體的食物,比如說土豆、面食、糖都易在胃腸部制造氣體,最后導(dǎo)致腹脹。第二,不食不易消化的食物,比如炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化,在胃腸滯留時間也比較長,可能產(chǎn)生較多的氣體引起腹脹。第三,養(yǎng)成良好的進食習(xí)慣,改變狼吞虎咽的習(xí)慣,因進食太快或邊走邊吃容易吞咽不少空氣,常用吸管喝飲料,也可以使大量空氣潛入胃部,引起腹脹。第四,防止不良情緒,比如說悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒,也可以使消化功能減弱。第五,增加體質(zhì),注意鍛煉身體。第六,適當補充纖維食物,高纖維食物有時候可以減輕腹脹之效,特別是攝入高脂食物,這是因為高脂食物難以被消化吸收,進而在胃腸道逗留時間比較長。而一旦有纖維加入,受阻塞的消化系統(tǒng)可能迅速得以疏通。第七,預(yù)防胃腸道疾患,對于某些人來說腹脹是先兆或者是癥狀之一,如出現(xiàn)過敏性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等。
語音時長 01:27

2019-11-13

61567次收聽

睡覺打呼嚕是怎么回事
睡覺打呼嚕也就是出現(xiàn)了打鼾的問題。打鼾是人的身體,在上呼吸道狹窄的情況下,比如身體出現(xiàn)肥胖,扁桃體肥大,舌根后墜,舌根肥大,這些情況的時候都會出現(xiàn)打鼾的癥狀,所以如果在我們睡眠的過程中,咽喉舌頭和口腔根部肌肉群就會變得松弛。人們在睡覺呼吸的時候,下垂組織會將我們的氣道變得狹窄,發(fā)生一些震動,也就出現(xiàn)了打鼾的聲音。而發(fā)生睡覺打鼾的原因如下。第一,氣道狹窄:有些人會經(jīng)常打鼾,是因為氣道狹窄而很多的原因會引起我們的氣道狹窄,比如說如果氣道先天性發(fā)育不足的話就會引起鼻炎腺樣體肥大,這些疾病也會引起氣道狹窄引起打鼾。第二、肥胖:很多人都有肥胖的情況,其實肥胖的人也容易在睡覺的時候打鼾,因為身材肥胖并不會追擊很多的脂肪,睡覺的時候咽喉部位就會容易阻塞導(dǎo)致呼吸不通暢,引起打呼嚕。第三,睡姿:睡覺的時候如果枕頭過高或者過低的話,都會引起打呼嚕的情況,導(dǎo)致睡眠姿勢不正確,呼吸道不順暢。第四,酒后:在喝完酒之后也會打呼嚕,這個時候因為酒后的咽喉部位的肌肉變得比較松弛,增加晚上睡覺打呼嚕的幾率。
語音時長 02:00

2019-10-31

61039次收聽

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嬰兒打鼾正常嗎
嬰兒打鼾屬于不正常的現(xiàn)象。因為呼吸道順暢時,呼吸很輕,無明顯的呼吸音。如果嬰兒出現(xiàn)打鼾,可能是睡姿不好、呼吸道受阻。此時給孩子調(diào)整睡姿,比如讓他平臥,或翻轉(zhuǎn)一下位置,都可能緩解。這種過性的打鼾屬于正常現(xiàn)象。如果嬰兒頻繁出現(xiàn)打鼾,或通過調(diào)節(jié)睡姿也不能改善時,一定要到醫(yī)院檢查。需要注意:腺樣體肥大、反復(fù)的鼻炎、扁桃體肥大或呼吸道感染等疾病,這些疾病狀態(tài)都可能造成打鼾的情況。所以當嬰兒出現(xiàn)了打鼾,家長要重視。
小兒打呼嚕怎么治
睡覺時打呼嚕,會影響到小兒的健康,由于引起小兒打呼嚕的原因較多,出現(xiàn)這種情況,家長首先應(yīng)帶孩子到醫(yī)院檢查,看是由于哪種原因引起的,再選擇藥物或手術(shù)治療,同時家長也要做好日常的護理工作。
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經(jīng)常打呼嚕的危害有什么
一般情況下,打呼??梢苑譃榱夹憎Y以及呼吸睡眠暫停綜合征。一般來說,良性鼾癥,對于人體來說,應(yīng)該是沒有明顯的太大的危害,對于他人的睡眠,不會產(chǎn)生較大的影響,對于患者自己來說,危害也不會非常大。而睡眠呼吸暫停綜合癥這種疾病,其實危害還是非常大的。因為患者的氣道,出現(xiàn)完全堵塞的情況,可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)呼吸停止,而在此期間,沒有氧氣可以供給全身,如果患者長期出現(xiàn)這樣的情況,就可以導(dǎo)致全身器官缺氧的情況發(fā)生。如果大腦長期缺氧,患者就可能會出現(xiàn)智力下降、頭暈以及頭痛的癥狀;如果患者的心血管系統(tǒng)缺氧,還可以引起高血壓以及冠心病這些疾病的發(fā)生;另外,如果長期缺氧,有些病人還可以出現(xiàn)前列腺肥大、性功能低下等情況。
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打呼嚕治療方法有哪些
對于一些出現(xiàn)明確的腺體增大的病人來講,如果是因為腺體增大,而導(dǎo)致上呼吸道阻塞的情況出現(xiàn),建議患者可以在五官科,把腫大的腺體,給切除掉,來緩解打呼嚕的癥狀。如果患者的咽腔比較狹窄,而且患者的年齡,又比較輕,對于這種情況的患者,可以考慮進行咽腔擴大手術(shù)。如果患者是屬于小額畸形,則可以在口腔科進行矯正,可以戴牙托,患者把牙托戴上之后,可以把下頜往前拖,能夠形成地包天這樣的情況。另外,建議一些輕度的打呼嚕的病人,可以通過側(cè)臥位,能夠使得咽腔有一定的空間,可以減少氣道完全閉塞的情況出現(xiàn)。最后唯一的方法就是,對于打呼嚕的患者,可以使用呼吸機,進行治療?;颊呖梢酝ㄟ^持續(xù)的壓力,把咽腔打開,來進行吸氣和呼氣。
鼾癥有哪些危害
打鼾說明睡眠質(zhì)量較差,會導(dǎo)致深睡眠時間減少,容易感到疲倦、嗜睡、記憶力減退,甚至情緒的改變,此外,出現(xiàn)打鼾有可能代表患有甲狀腺功能低下或一些內(nèi)分泌疾??;打鼾還會引起上氣道的一些炎癥,如咽炎、食管反流等這些問題;如果長期打鼾伴隨呼吸暫停,甚至可能會危及生命。
語音時長 01:18

2018-06-13

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怎么才能做到不打呼
想要不打呼嚕,就要知道什么樣情況會引起打呼嚕。比如體重增加、扁桃體發(fā)炎、腺上體肥大、反復(fù)鼻炎,都可能是促進打呼嚕的原因,要針對這些原因進行調(diào)理。如果打呼嚕又不知道是如何引起,建議到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生幫忙查找原因,解決打呼嚕的問題。
語音時長 01:24

2018-06-13

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孕婦打鼾是什么原因,正常嗎
打鼾在懷孕期間,發(fā)生率較高。懷孕以后激素水平會升高,它就會影響到氣道的粘膜,就會充血。這跟懷孕期間的激素水平有關(guān)系。生完小孩后,大部分人打鼾也就消失了。隨著妊娠的進展到晚期,打鼾的發(fā)生率可以到30%多甚至40%。
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孕婦打鼾跟高血壓有關(guān)系嗎
孕婦打鼾時有可能會有低氧血癥,人體在缺氧情況下,就會誘發(fā)一系列的生理變化、病理變化。跟高血壓有直接關(guān)系。打鼾是高血壓的一個危險因素。如打鼾非常厲害。還需要去醫(yī)院做監(jiān)測,確認有沒有睡眠呼吸暫停或嚴重的低氧。
防止孕婦睡覺打鼾的方法
打鼾跟妊娠的階段有關(guān)系,一般隨著妊娠的進展肚子越來越大,壓迫癥狀越明顯,打呼嚕的癥狀會越來越多。這時候要側(cè)著睡覺。大部分需要左側(cè)臥位。也可在睡覺時在后腰部墊小的枕頭,減輕打鼾的發(fā)生。懷孕期間還要注意控制體重的增加。
語音時長 01:42

2018-06-07

49886次收聽