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o型腿矯正帶對于這種情況有著一定的作用，但是并不是所有的o型腿都可以通過這種方式來治療的。并且在使用o型腿矯正帶的時候，還需要注意力度，并且注意綁著的時間，一般情況下兩三個月的時間就會有明顯的改善。

o型腿對于很多人來說都是非常令人煩惱的，因為o型腿在我們站直的時候看起來非常的不美觀，除了這樣的一個原因外，o型腿對于女性來說更是令人煩躁的。那么o型腿矯正帶有用嗎？
　　首先你要確定你是小腿變還是大腿，不過大多數(shù)都是小腿彎，因此大部分是綁小腿，一般是坐著綁，可以坐在沙發(fā)上或板凳上，雙小腿并攏，然后，用皮包帶，肩帶或皮帶等能綁緊，彈性差的材料綁住，用力綁緊雙膝蓋下面一點的部位，用力綁緊后，可以發(fā)現(xiàn)雙小腿能拼得非常直，堅持長一些的時間，同時將不正確的姿勢改掉。
　　綁緊后，可以伸直或彎曲，時間一般為每天，4小時左右。如果小腿彎得較厲害可以適當(dāng)?shù)脑黾悠?shù)量。程度較輕的o掉，一般是，2月左右會有非常明顯的效果。
　　骨骼可以通過外力重新塑形，因此通過綁腿是能收到一副相當(dāng)好看的直腿的，舞蹈演員，跳水運動員，先天有o型腿的大部分都是通過后期的綁腿矯正的，因此通過堅持綁腿是會收到明顯效果的。
　　可以用肩帶，皮帶，布帶等能綁緊，綁腿一般要選彈力差的材料，綁腿時一定要用力綁緊，如果力度太小，綁不緊，沒有力度無論綁多久都沒有作用的。如果你是輕o的話。想短期見效，就只能用綁腿這個雖土，但是實用的方法，可以用皮帶，或是肩帶每天用力綁3小時左右，一到，1到2個月后你會收到非常明顯的效果。 同時注意走，坐，站的正確姿勢。
　　綁腿三個關(guān)健，綁對位置，一般是小腿最變彎處，大多選擇，雙膝蓋下面一點點，綁腿力度一定要大，沒有力度，不可能成功，用力綁緊后固定住，雙小腿骨頭會有繃直的感覺，堅持的時間一定要長，每天至少三小時以上，最好堅持半年以后。