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口氣重的人性格也會(huì)感覺自卑不愛說話，老是怕說話吐出來的口氣影響別人，讓別人討厭自己也尷尬?？跉庵氐娜丝梢越?jīng)常喝茶、注意清潔口腔、還要注意養(yǎng)成每年洗牙的習(xí)慣，吃口香糖也會(huì)緩解口氣，有些水果也可以改善口氣。

口臭不是病，但著實(shí)讓人尷尬不已，特別是在一些重要的社交場(chǎng)合，口氣有可能使得一些商業(yè)交易瞬間與之交臂，這都是口氣惹的禍?；忌狭丝跉庵氐陌Y狀，緩解并消除口氣是迫在眉睫的事情，不僅要采取應(yīng)急的措施，在日常生活中，更需要循序漸進(jìn)地從根本上改善這一癥狀，更好的融入社會(huì)，融入人群，那么口氣重怎么辦？
　　對(duì)于經(jīng)常有口臭的人群來說，喝點(diǎn)茶水對(duì)于緩解口臭的效果是比較顯著的。這是因?yàn)椴枞~中，含有茶多酚，而這種物質(zhì)對(duì)于清潔口腔，以及去除口腔中的異味是非常有效的。
　　患有口臭的人群，你們?cè)谌粘Ｒ欢ㄒ⒁?，?duì)牙齒進(jìn)行清潔，只有這樣才不會(huì)讓嘴中的細(xì)菌滋生，從而造成口臭加劇。因此每天早、中、晚、各刷一次牙是必不可少的，這樣才能夠抑制嘴中比較多的細(xì)菌，防止口臭進(jìn)一步惡化。
　　每年最好保持著，一到兩次洗牙的好習(xí)慣，這樣就能夠把牙齒中，存在的牙結(jié)石以及一些頑固細(xì)菌清除，從而更好的幫助你們，保養(yǎng)好自己的口腔衛(wèi)生，避免口臭還有就是口腔疾病的產(chǎn)生。
　　在日常的生活中，如果想要去除口臭，還可以在自己的包中，準(zhǔn)備著一盒口香糖，最好是薄荷口味的，在你吃過飯后，又或者是平時(shí)感覺到口中異味比較重的時(shí)候，就可以通過嚼口香糖的方式，來幫助自己緩解。以下兩種水果也可以緩解口氣：
　　1、檸檬：性酸，味微苦?？稍谝槐兴?，加入一些薄荷，再加上一些新鮮檸檬汁同時(shí)飲用，可去口臭。
　　2、柚子：性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味及芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。