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在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，不少人都有老是嗜睡的情況，引起這種現(xiàn)象的生理性的原因主要就是睡眠不足，平時睡覺過多以及精神狀況欠佳，病理性的原因主要就是心臟病和腦溢血前兆。

人人都會有犯困的時候，如果情況嚴(yán)重的話就會變成嗜睡，總是感覺特別想睡覺，睡著了就起不來。愛睡覺本身并沒有什么大問題，但如果老是嗜睡的話，有可能是身體患上了某些疾病，必須要引起足夠的重視。那么老是嗜睡是怎么回事？
　　一、老是嗜睡的生理性原因
　　1.睡眠不足：在日常生活中，如果說睡眠不規(guī)律，睡眠的時間不夠或者是質(zhì)量比較差，那么身體就會不由自主的想要去補(bǔ)覺，從而出現(xiàn)正常生物鐘顛倒的情況，身體各部位器官的負(fù)擔(dān)也會加重，從而出現(xiàn)了嗜睡的現(xiàn)象。
　　2.睡覺過多：有一些人老是嗜睡其實(shí)是太過放縱自己所導(dǎo)致的結(jié)果，簡單來說就是覺得睡覺很舒服，躺在床上不想起來，結(jié)果就是越睡越想睡。時間長了就會養(yǎng)成一種長時間睡眠的習(xí)慣，讓大腦處于抑制狀態(tài)，從而出現(xiàn)老是嗜睡的情況。
　　3.精神狀況欠佳：如果人的精神狀況欠佳，也總是會想睡覺，比如說因?yàn)楣ぷ骰蛘呤歉星槭б?，?fù)面的情緒較多，甚至是患上了抑郁癥等，都有可能引起貪睡嗜睡。除此之外，平時如果總是胡思亂想或者是有太多的牽掛，心理和生理也會產(chǎn)生疲勞，從而導(dǎo)致頭腦昏昏沉沉，忍不住想要睡覺。
　　二、老是嗜睡的病理性原因
　　1.心臟?。喝巳绻f老是嗜睡有可能是患上了心臟病，心臟病會讓身體的血液循環(huán)不暢，身體當(dāng)中的廢物也沒辦法代謝到體外，從而刺激神經(jīng)末梢，讓人產(chǎn)生疲勞感。這種疲勞感可輕可重，如果說過度的疲勞，那么就會出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象。
　　2.腦溢血前兆：如果說出現(xiàn)了不明原因的困倦和嗜睡現(xiàn)象，有可能是腦溢血的前兆，尤其是中年男性，一旦出現(xiàn)這種情況，必須得高度重視。如果說到你的血管發(fā)生了險情，那么血液和氧氣的供應(yīng)量就會出現(xiàn)問題，從而導(dǎo)致身體疲乏和嗜睡等不良癥狀。