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出現(xiàn)了屁多腹脹有可能是飲食問題，可能三吃了容易產(chǎn)氣而且不容易消化的食物。如果身體內(nèi)出現(xiàn)了消化不良的情況，也會誘發(fā)各種狀況。另外，睡覺時吸入了大量的空氣或腸道出現(xiàn)了氣體吸收障礙后也會有腹脹屁多的狀況。

腸胃問題是非常常見的一種情況，有很多的人都會有腹脹的問題，而且隨著腹脹而誘發(fā)出來的另一種情況就是屁多，有的時候放的屁味道也是特別難聞的。而且腹脹屁多這種情況在外出的時候就會比較尷尬，那么腹脹屁多是怎么回事？這種情況應(yīng)該采用什么樣的方式進(jìn)行治療？

一、腹脹屁多是怎么回事

1.飲食誘發(fā)：出現(xiàn)腹脹屁多的這種情況，很有可能和吃的食物有關(guān)，如果經(jīng)常吃一些容易產(chǎn)氣的食物，例如地瓜洋蔥或者是豆類，那么很有可能就會出現(xiàn)腹脹，而且也會經(jīng)常放屁。如果總是吃一些過于油膩的食物，那么也會造成腸內(nèi)的氣體增多，從而就會覺得腹脹。

2.消化不良：當(dāng)身體的腸胃出現(xiàn)了消化不良的情況，也有可能會誘發(fā)腹脹屁多。主要就是指腸胃內(nèi)的食物沒有辦法完全消化或者是腸胃出現(xiàn)了問題影響消化。這樣就經(jīng)常會在吃過東西后出現(xiàn)嚴(yán)重的腹脹問題，當(dāng)腹部有脹氣，那么屁也就會增多。

3.吸入大量空氣：對于睡覺喜歡張著嘴睡的人來說，很有可能在睡眠的時候就吸入了大量的空氣，趴著睡一覺也會使大量的氣體吸入腹腔內(nèi)，進(jìn)而就會使腹部覺得特別的脹，另外肛門的排氣也會增多。還有就是如果腸道內(nèi)出現(xiàn)了氣體吸收障礙，那么就也有可能誘發(fā)腹脹屁多的問題。

二、腹脹屁多的治療

1.適當(dāng)運(yùn)動：如果出現(xiàn)了腹脹和屁多的這種情況，那么可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來緩解該種狀況，在運(yùn)動的這段期間就能夠有效的增加腸胃的蠕動，這樣在一定程度上可以促進(jìn)消化，進(jìn)而緩解腹脹的情況。運(yùn)動期間也會幫助身體將氣體排出，就能夠改善這種狀況。

2.補(bǔ)充乳酸菌：如果是腸道內(nèi)出現(xiàn)了消化不良的狀況，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充乳酸菌，來調(diào)節(jié)腸胃內(nèi)的菌落平衡，對改善腹脹屁都有著很好的效果。