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在春秋季節(jié)，很多人都會(huì)感覺鼻子里面又干又疼，想要緩解癥狀，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?，再就是要用生理鹽水洗鼻或者是用血管收縮劑滴鼻，并對鼻部穴位進(jìn)行按摩，另外可以喝些銀耳蓮子粥或者生姜紅糖水。

鼻子里面又干又疼是很常見的一種情況，不少人都受此困擾，甚至影響到了正常的生活和工作。這種現(xiàn)象比較容易發(fā)生在春季或者秋季，因?yàn)檫@些季節(jié)的氣候非常干燥，濕度很低，會(huì)影響到鼻腔黏膜。那么鼻子里面又干又疼怎么辦？
　　1、熱敷鼻子：通過熱敷的方式能夠幫助鼻子緩解又干又疼的癥狀，建議是準(zhǔn)備一塊發(fā)燙的濕熱毛巾，敷在鼻子的兩側(cè)，讓鼻黏膜可以收縮和濕潤，從而有效的緩解癥狀。
　　2、生理鹽水洗鼻：如果說出現(xiàn)了鼻子里又干又疼的情況，那么建議及時(shí)的使用生理鹽水來洗鼻。可以去藥店購買專用的生理鹽水，也可以自己進(jìn)行配比，一般都是用4.5克的5點(diǎn)鹽加上500毫升的溫水，勾兌好了之后灌進(jìn)洗鼻壺里，然后對鼻腔進(jìn)行沖洗，不僅能夠緩解鼻子干疼的癥狀，也可以消滅一部分細(xì)菌，減少鼻炎等鼻部疾病的發(fā)生率。
　　3、穴位按摩：通過適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨σ材軌蛴行У臏p輕鼻子干疼的癥狀，一般來說都是按摩迎香穴和鼻通穴，堅(jiān)持按摩幾分鐘，鼻子很快就會(huì)通氣，鼻干的癥狀也會(huì)減輕。
　　4、血管收縮劑滴鼻：對于鼻子里面又干又疼的患者來說，使用血管收縮劑來滴比也能夠緩解癥狀。在滴鼻之前要保持頭部后仰，然后將滴鼻劑滴進(jìn)鼻孔里面即可。
　　5、喝銀耳蓮子粥：有一些患者鼻子里面特別的干燥，疼痛的癥狀也很明顯，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┿y耳蓮子粥。這個(gè)粥具有非常好的潤燥作用，可以有效的緩解鼻子干燥的癥狀，同時(shí)也可以減輕疼痛。
　　6、喝生姜紅糖水：首先要準(zhǔn)備適量的生姜，紅糖以及蔥白，將生姜洗干凈切片，蔥白切成段，然后和紅糖一起放在鍋中煮沸，趁熱服用，可以有效的緩解因?yàn)楦忻八鶎?dǎo)致的鼻子干疼癥狀。