不吃飯能減肥嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-06-1973010次瀏覽
不可否認(rèn)的是不吃飯的確可以減肥，但長(zhǎng)期下去必然會(huì)給身體帶來極大的危害。具體來說可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)性厭食癥、胃下垂等不良病癥，也可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落。同時(shí)可誘發(fā)貧血，甚至可直接暈厥不醒，因此一定要避免采用。
很多人都希望自己能夠有較少的體重，擁有一個(gè)苗條纖瘦的身材。然而現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中不少人都因?yàn)榭刂撇蛔∽欤蟪源蠛?，出現(xiàn)身體肥胖的情況。這時(shí)可能就會(huì)想要通過節(jié)食來減肥，更有甚者會(huì)直接打算不吃飯。那么不吃飯能減肥嗎？
一、不吃飯能減肥嗎
不吃飯固然可以減肥，經(jīng)過幾天不進(jìn)食，身體體重可以明顯下降。但是不吃飯并不是合理科學(xué)的減肥瘦身方法，對(duì)于身體來說很可能會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)，甚至?xí)虼藥順O大的不可逆損傷，因此即便是比較肥胖，也根本不建議通過不吃飯的方式來控制體重。
二、不吃飯減肥的危害
1.神經(jīng)性厭食癥
對(duì)于不吃飯追求減肥的人群來說，長(zhǎng)期下去必然會(huì)誘發(fā)神經(jīng)性厭食癥一類病癥的發(fā)生。這時(shí)即便是看到曾經(jīng)喜歡吃的食物也會(huì)無動(dòng)于衷。
2.胃下垂
以饑餓法減肥的人群，常常會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腹部脹氣以及腹痛等不良癥狀。其實(shí)這就是發(fā)生胃下垂的征兆。而如果只是輕度的胃下垂，可能只是感覺有不適感。但如果比較嚴(yán)重，就可能會(huì)同時(shí)引起肝腎或者其它內(nèi)臟組織下垂。
3.脫發(fā)
不吃飯就無法攝入身體所必需的的蛋白質(zhì)、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)會(huì)因此缺乏營(yíng)養(yǎng)供給，進(jìn)而可導(dǎo)致頭發(fā)頻繁脫落，發(fā)色也會(huì)逐漸失去光澤，進(jìn)而可出現(xiàn)脫發(fā)以及斑禿等多種不良后果。
4.貧血
不吃飯可誘發(fā)缺鐵性貧血一類病癥，此時(shí)患者可出現(xiàn)疲乏無力、頭暈頭痛以及下眼瞼發(fā)白等不良癥狀。同時(shí)患者面色也會(huì)變得十分蒼白，甚至可能會(huì)直接發(fā)生暈厥。因此千萬(wàn)不能采取不吃飯這種極端的方法減肥，否則只會(huì)適得其反，給自身以及心理健康都帶來更大的損傷。
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熊貓針多長(zhǎng)時(shí)間可以化妝
注射熊貓針以后，一般建議大家，在一個(gè)星期以后再化妝，相對(duì)會(huì)比較安全一點(diǎn)。熊貓針實(shí)際上就是膠原蛋白，主要是注射到黑眼圈的部位，包括有淚溝的部位。有淚溝有黑眼圈兒，就像熊貓的眼一樣，所以用來治療這個(gè)注射的針，習(xí)慣或者俗稱為熊貓針，也是一種炒作，所以并不是固定的名詞，或者說并不是醫(yī)學(xué)的名詞，是大家的俗稱更形象一點(diǎn)。對(duì)于有黑眼圈，有淚溝，實(shí)際上是比較適合，推薦大家做膠原蛋白注射，但是注射以后畢竟有針孔，還有局部的水腫和淤青，所以早期是不能沾水的，也是不能化妝的，尤其眼周的化妝。很多患者都要用眼霜，眼霜相對(duì)刺激性是比較大的。所以，建議大家一定要等一個(gè)星期以后，隨著注射完了，針孔逐漸的閉合，水腫逐漸的吸收，淤青逐漸的改善，這個(gè)時(shí)候再用化妝品，包括眼霜這些補(bǔ)水保濕化妝品，相對(duì)來說更安全一點(diǎn)，對(duì)局部組織的損傷也更小一點(diǎn)。再一個(gè)，有些問題也容易觀察，萬(wàn)一有些紅腫遮蓋了，看不到了，可能會(huì)影響治療，所以建議是一個(gè)星期以后，穩(wěn)定了以后再化妝，這樣相對(duì)會(huì)更好一點(diǎn)。
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黑眼圈很嚴(yán)重怎么辦
如果患者出現(xiàn)過深的黑眼圈癥狀，其實(shí)不用過度擔(dān)心，因?yàn)楹谘廴Χ歼€是可以通過醫(yī)美的手段解決。激光療法就是很好的去除黑眼圈的方式。除此之外，我們還可以用按摩的方式緩解黑眼圈，例如用含有維生素E的眼霜按摩或者用冰鎮(zhèn)按摩的方法。當(dāng)然，我們不僅僅可以通過外部方式緩解黑眼圈，我們還可以通過食療來減少黑色素的沉淀。
