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如果月經(jīng)比較規(guī)律，可以把月經(jīng)“前5后6”這11天算是女性的安全期，為了更保險一些，可以把月經(jīng)“前3后4”這7天算做安全期，不過有些女性的月經(jīng)、排卵不規(guī)律，造成排卵期和安全期并沒有明顯的區(qū)分。

一般月經(jīng)剛剛停止或月經(jīng)馬上來潮的時候，是不會排卵的，所以這時候就算是安全期，但是有些人并不太清楚月經(jīng)后哪幾天算是處在安全期，所以在選擇安全期避孕時，有可能會導(dǎo)致避孕失敗，那么，安全期是哪幾天呢？安全期應(yīng)該怎么計算呢？
　　一、安全期是哪幾天
　　一般認(rèn)為，如果沒有來月經(jīng)，也沒有排卵的時候，就算是安全期。正常情況下月經(jīng)結(jié)束后6天和月經(jīng)來潮前5天都算是安全期，但是有些女性月經(jīng)、排卵都不規(guī)律，不是提前就是延后，甚至還有些女性的一個月會排兩次卵，所以為了安全起見，可以把月經(jīng)來潮前的3天和月經(jīng)結(jié)束后的4天，這7天算是自己的安全期。
　　二、安全期的計算方法
　　1.日歷法
　　如果女性的月經(jīng)周期非常有規(guī)律，可以利用日歷法先把排卵期算出來，也就能知道自己的安全期了。一般是下一次月經(jīng)來潮前14天是排卵日，前加5天后加4天，這10天就是女性的排卵期，除掉排卵期和月經(jīng)期就是女性的安全期。
　　2.排卵試紙測量法
　　如果自己的月經(jīng)不太規(guī)律，可以用排卵試紙測量，排卵試紙檢測呈強(qiáng)陽性時，就表明自己處在排卵期，如果試紙呈陰性，就表明處在安全期，此時同房懷孕的可能性很小。
　　三、安全期同房安全嗎
　　從理論上說，安全期是不會排卵的，此時同房即使不采取避孕措施，懷孕的幾率也是很低的。但是有些女性的排卵期經(jīng)常提前或者延后，甚至一個月排兩次卵，這時候安全期就不太安全了。還有些女性的月經(jīng)周期比較短，比如一個月經(jīng)周期為21天的女性，排卵期和安全期會特別的接近，幾乎就沒有排卵期和安全期之分，所以即使月經(jīng)剛剛結(jié)束同房，如果不采取措施避孕，也有可能會懷孕，所以安全期并不是特別的安全。