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后腰疼痛可能只是平時(shí)久坐不動(dòng)，或者沒有休息好所致，也與平時(shí)不注意做身體鍛煉有關(guān)。而當(dāng)性生活不節(jié)制時(shí)，往往也容易導(dǎo)致該種癥狀發(fā)生，除此之外，后腰疼痛也可能是腰椎疾病以及腎臟疾病所致。

后腰疼痛是十分常見的不良癥狀，一旦發(fā)作起來，就會(huì)讓人們有極大不適感，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)感覺到坐立不安，根本無心工作學(xué)習(xí)，而此時(shí)往往就需要及時(shí)找到誘發(fā)因素，以便能夠盡快找到合適的方法幫助緩解，那么后腰疼痛是怎么回事呢？

一、后腰疼痛的非病理性因素

1.久坐不動(dòng)

如果在平時(shí)長時(shí)間坐著不活動(dòng)，就可能會(huì)導(dǎo)致脊柱疲乏，從而出現(xiàn)后腰疼痛等不適感，這種情況在白領(lǐng)以及司機(jī)一類職業(yè)當(dāng)中最為多見。

2.休息不好

當(dāng)夜晚沒有休息好，比如熬夜通宵，或者床鋪不舒適，就會(huì)出現(xiàn)比較明顯的后腰疼痛等不良癥狀。故要注意保證，每天都有足夠的休息時(shí)間，積極改掉熬夜等不良作息習(xí)慣。

3.不注意鍛煉

當(dāng)沒有鍛煉身體的習(xí)慣時(shí)，人們也很容易就會(huì)有后腰疼痛的癥狀。所以建議在平時(shí)要注意，多做一些體育活動(dòng)，可以選擇有氧型鍛煉方法。

4.性生活不節(jié)制

若過度放縱性欲，發(fā)生性生活太過頻繁，就極有可能會(huì)導(dǎo)致勞損性腰痛，進(jìn)而可表現(xiàn)出后腰疼痛的不適感。因此在平時(shí)，一定要有適度的性生活，要做到量力而行。

二、后腰疼痛的病理性因素

1.腰椎病變

如果持續(xù)性出現(xiàn)后腰疼痛的不適感，而且會(huì)因?yàn)楦芍鼗罨蛘邚澭蟠蠹又?，就要考慮是患上了腰椎疾病。在臨床方面比較多見的主要是腰肌勞損、腰椎間盤突出等。此時(shí)一旦確診，就要及時(shí)采用按摩、牽引以及理療方法來治。

2.腎臟疾病

腎積水、腎結(jié)核以及腎結(jié)石一類腎臟疾病，也是導(dǎo)致后腰疼痛的常見誘因。這時(shí)就要著重檢查腎臟有無病理性改變，同時(shí)可選擇對(duì)癥療法來治。另外，當(dāng)患有輸尿管梗阻、膀胱結(jié)石及類似泌尿系統(tǒng)疾病時(shí)，患者也會(huì)出現(xiàn)后腰疼痛的不良癥狀。