黑枸杞的功效與作用
發(fā)布時間：2019-06-1999654次瀏覽
黑枸杞具有增強(qiáng)免疫力、改善血液循環(huán)、養(yǎng)肝明目、防脫生發(fā)、美容養(yǎng)顏的功效和作用。黑枸杞中有大量的營養(yǎng)，尤其是花青素，花青素對人體有很多益處，所以多吃黑枸杞可以讓身體更加健康。
枸杞是一種很常見的食材，但是大多數(shù)人都只知道紅枸杞，實際上還有一種枸杞是黑枸杞。黑枸杞的營養(yǎng)價值很高，很多人都會將黑枸杞泡水來喝，可以排毒，對身體會有很大的好處，還能增強(qiáng)抵抗力，那么黑枸杞的功效與作用具體有哪些呢？
1、增強(qiáng)免疫力
黑枸杞可以抑制腫瘤的生長和細(xì)胞突變，將黑枸杞用來泡水，可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，保護(hù)人體的五臟六腑，所以很適合體質(zhì)虛弱的人食用，具有很好的增強(qiáng)免疫力的功效。黑枸杞可以溫?zé)嵘眢w且效果很強(qiáng)，所以如果感冒發(fā)燒、身體有炎癥或腹瀉，建議不要吃黑枸杞。
2、改善血液循環(huán)
黑枸杞中含有大量的花青素，花青素可以改善人體血液循環(huán)，恢復(fù)微血管的功效，同時也可以使血管更加堅韌、具有彈性。如果患者本身靜脈功能就不足，可以多吃一些黑枸杞，黑枸杞中的原花青素，可以減輕浮腫和疼痛感，而且還可以預(yù)防夜間痙攣的癥狀發(fā)生。
3、養(yǎng)肝明目
黑枸杞中的花青素，可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)再生，還可以預(yù)防重度近視和視網(wǎng)膜剝離，可以有效的保護(hù)視力。青少年吃黑枸杞可以預(yù)防假性近視，中老年人吃黑枸杞可以預(yù)防眼花、眼底出血等眼部疾病。一些長期對著電腦，或者是夜間開車的人，也應(yīng)該多吃黑枸杞，這樣可以提高昏暗燈光下的視力。
4、防脫生發(fā)
現(xiàn)在很多人都有脫發(fā)的情況，不論是青少年還是中老年人，頭發(fā)的生長和血液循環(huán)、腎臟有關(guān)，而黑枸杞可以促進(jìn)血液循環(huán)，還具有補(bǔ)腎的作用，所以脫發(fā)患者可以多吃一些黑枸杞。建議用黑枸杞泡水，不僅可以預(yù)防脫發(fā)，還具有生發(fā)的效果。
5、美容養(yǎng)顏
黑枸杞中的抗氧化物質(zhì)，可以防止皮膚提早的生成皺紋，還可以消除體內(nèi)的自由基，補(bǔ)充皮膚的營養(yǎng)。黑枸杞中還含有大量的花青素，可以阻擋紫外線的侵害，所以多吃黑枸杞，可以讓皮膚更加光滑。
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濕氣重表現(xiàn)
一，頭部。當(dāng)濕邪最初侵襲身體的時候，可呈現(xiàn)頭昏沉重，身體困重，四肢沉重，渾身不舒服，似乎身上負(fù)有重物。此外還會有發(fā)熱，怕風(fēng)怕冷，流清涕等。二、關(guān)節(jié)。如果體內(nèi)已經(jīng)侵蝕到關(guān)節(jié)的時候了，關(guān)節(jié)也會出現(xiàn)一定的病癥。部分氣血運(yùn)行不暢，會有四肢關(guān)節(jié)的酸痛沉重，關(guān)節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。三、消化道。濕邪困擾脾臟，危害其正常的運(yùn)化效果，表現(xiàn)出胸悶腹脹、食欲欠佳、便不成形等。四、小便。小便渾濁。五、舌苔。舌苔厚膩是濕氣重的一個典型的表現(xiàn)。
什么是中醫(yī)四診
中醫(yī)四診指的是望、聞、問、切這樣四種診查疾病的方法。而西醫(yī)是視、觸、叩、聽的診斷方法。1、望診是指觀察患者的神色形態(tài)的變化，包括面色以及舌象，比如觀察患者的氣色、舌苔等。2、聞診是指聽患者話的聲音和氣味的一些變化。3、問診則是要詳細(xì)地詢問患者發(fā)病的情況，以及有什么不適癥狀。4、切診包括脈診和觸診，其中，脈診就是切脈，也就是把脈，是中醫(yī)診斷非常重要的一個步驟。中醫(yī)四診是調(diào)查了解疾病的四種方法，是不能夠互相取代的，將四者有機(jī)的結(jié)合起來，也就是四診合參，才能全面系統(tǒng)的了解病情，為中醫(yī)的辨證論治提供依據(jù)，從而為后期的正確治療，提供一個判斷的依據(jù)。
胃火大怎么治
胃火大表現(xiàn)為口臭、口干、大便干結(jié)，胃火大注意調(diào)整飲食、情緒、運(yùn)動以及睡眠。首先飲食盡量不要吃辛辣煎烤的東西，會加重胃火旺的表現(xiàn)程度；適當(dāng)吃些清淡、易消化的蔬菜、水果類食物，能清除體內(nèi)胃火過盛。中醫(yī)認(rèn)為肝火犯胃，所以胃火大來源于情緒的焦慮不安，要注意調(diào)整自己的情緒，不要讓自己過旺的肝火影響胃，出現(xiàn)胃火旺的表現(xiàn)。飲食、情緒以及睡眠是身體中密不可分的成分，調(diào)整好作息習(xí)慣，對胃火旺有一定幫助。適當(dāng)運(yùn)動也能幫助消除體內(nèi)過多脂肪，以及體內(nèi)過多熱量，防止胃火過旺程度加重。綜上所述，胃火旺尤其在飲食及情緒方面，對身體影響更大。所以要調(diào)整飲食、調(diào)整情緒、規(guī)律作息，不要影響到胃，導(dǎo)致胃火旺。
肝火旺的表現(xiàn)
肝火旺的表現(xiàn)情緒的易激動，會導(dǎo)致消化道癥狀和咽痛，還會影響全身的氣機(jī)調(diào)節(jié)。一、會表現(xiàn)出情緒的易激動。二、肝火旺的患者會出現(xiàn)肝火犯胃，甚至肝火上炎，比如口臭、口干。三、肝火旺還會影響全身的氣機(jī)調(diào)節(jié)，全身氣機(jī)不暢以后會出現(xiàn)大便干結(jié)，小便短赤的癥狀。肝火旺的病人一定要注意調(diào)節(jié)情緒，肝火旺的病人由于睡眠不好，還會加重癥狀，規(guī)律的生活對肝火旺的調(diào)整有很重要的幫助，肝火旺的病人不要吸煙、喝酒，調(diào)整好飲食，規(guī)律的作息，這些都會對肝火旺有很大的幫助。
柴胡的作用與功效
柴胡的作用與功效有以下四種，第一個是解熱鎮(zhèn)痛，不管是外傷感染，還是內(nèi)傷引起的高燒，都具有退熱功效；第二個是保肝利膽，可以保護(hù)膽囊，減少肝硬化疾??；第三個是降壓和抗凝，柴胡含有的粗皂苷成分，可以使人體的血壓下降；第四個是調(diào)節(jié)腸胃，含有的粗皂苷成分，可以抑制人體胃液的分泌。
藿香正氣丸小孩能吃嗎
小孩子可以吃藿香正氣丸，但是必須要對癥服用，而且小孩子服用的藥量要減半，或者減去3/4。服用藿香正氣丸的時候，要注意不要同時服用其他補(bǔ)藥，有慢性病的人最好不要吃藿香正氣丸。在服藥以后三天癥狀還是沒有緩解，就必須要去醫(yī)院就醫(yī)。
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什么是排病反應(yīng)
排病反應(yīng)古人稱作瞑眩反應(yīng)，這是中醫(yī)學(xué)對人體治療疾病過程中的一種反應(yīng)的認(rèn)識，又稱為排毒反應(yīng)，是指人疾病由不好轉(zhuǎn)好時的身體的反應(yīng)。身體在相愈的過程是一個激發(fā)自愈力，逐漸把病邪驅(qū)逐出人體的過程，當(dāng)自愈力被激發(fā)、正邪交爭的過程之中，身體會有反應(yīng)，這時毒氣要從深層往表層排出，在這個排的過程中身體可能會有不舒服，原來深藏在里面的不舒服會表現(xiàn)在表面。當(dāng)病邪排出體外出現(xiàn)與最開始來求治時候的癥狀并不一樣，很多人會有這樣的疑惑，其實這是體內(nèi)的病邪在往體表排的一個表現(xiàn)，這個過程是一過性的，經(jīng)過這樣一個階段，病人的病情會有一個很好的扭轉(zhuǎn)，所以這時候不要太過于擔(dān)心，當(dāng)排病期過去以后，患者會有很輕松的感覺。
首烏的功效與作用及食用方法
首烏，是中藥里面的名貴藥材，可補(bǔ)益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎，狀如人形，可促進(jìn)毛發(fā)生長的功效，故稱何首烏，其塊根入藥，可安神、養(yǎng)血、活絡(luò)，解毒，下面我們來具體了解一下首烏的功效與作用及食用方法。
天冬的功效與作用
相信很多人對天冬都不太熟悉，也不了解它是干什么的，其實天冬是一種中藥材，來源于百合科植物天冬，是這種植物的干燥塊根，多在秋天和冬天采挖，采挖以后洗干凈，再去掉外皮干燥以后才能用入藥，那么，天冬的功效與作用是什么呢？
附子的功效與作用
談到附子這種中藥材，相信大家是比較熟悉的，當(dāng)然，我們生活中也是經(jīng)常可以見到附子或者用到附子，這種藥材對于保健功能也是非常不錯的哦，那附子的功效與作用是什么呢?接下來就為大家普及一下吧。
