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每年都可能會(huì)出現(xiàn)有很多人感冒，在感冒之后也會(huì)有發(fā)燒的癥狀，其實(shí)大部分的情況下并不建議服用藥物，可以選擇多喝水的一種方式，也可以選擇物理冷卻的方式，然后需要積極的接受治療，在生活中也應(yīng)該多吃水果，保持環(huán)境的通風(fēng)也是非常必要的。

其實(shí)每年都會(huì)有很多的人出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，其實(shí)不管是大人又或者是小孩在出現(xiàn)感冒發(fā)燒之后，那么都會(huì)選擇吊針或者是服用藥物的一種方式，但是在歐美國(guó)家的孩子如果出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的現(xiàn)象，基本上都是不會(huì)服用藥物的，那么感冒發(fā)燒怎么辦呢？

一、多喝水

如果你發(fā)低燒，你應(yīng)該注意多喝開(kāi)水，用大玻璃杯喝，一直到肚子充滿了水為止，然后去廁所幾次，這樣的話就能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)毒素的排除。

二、物理冷卻

你也可以用物理冷卻法，首先我們就可以倒好一些溫水，用毛巾浸泡溫水，擦拭身體，比如說(shuō)擦拭腋窩或者是手腳等部位，那么就能夠有效的達(dá)到散熱的作用。

三、及時(shí)就醫(yī)

如果發(fā)燒低于38.5度，而且還燒了一段時(shí)間，你可以去醫(yī)院看看是什么原因造成的，然后服用醫(yī)院開(kāi)的藥，大部分都是因?yàn)轱L(fēng)熱或者是風(fēng)寒而導(dǎo)致的，那么在服用藥物的時(shí)候也是完全不一樣的。如果是炎癥引起的，你也可以服用一些抗生素，這取決于醫(yī)生的判斷。當(dāng)感冒和炎癥痊愈后，發(fā)燒自然會(huì)消退。

四、平時(shí)多吃水果

水果中含有豐富的維生素，能有效增強(qiáng)抵抗力，如此就能夠緩解發(fā)燒的癥狀。要注意多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，即便在面對(duì)細(xì)菌侵害的時(shí)候也完全不需要擔(dān)心。

五、避免生冷食物

感冒發(fā)燒的出現(xiàn)在生活中也應(yīng)該引起重視，比如說(shuō)我們可以在飲食上注意起來(lái)，盡量不要攝入油膩的食物，不應(yīng)該多吃生冷的食物，最好是選擇清淡的飲食。

六、保持環(huán)境通風(fēng)

在我們感冒發(fā)燒的過(guò)程中，就應(yīng)該保持環(huán)境的通風(fēng)。因?yàn)楦忻盎颊叩暮粑患?xì)菌污染，如果這些細(xì)菌不通過(guò)窗戶通風(fēng)清除，很容易對(duì)患者本身造成二次感染，加重病情，也會(huì)導(dǎo)致健康的人群因此而感染，所以窗戶通風(fēng)是非常必要的。