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如果孩子的體溫低于38.5度，可以采取溫水擦浴，冷濕敷額頭，枕冰枕等物理方法退燒，并且注意多喝水；還可以喝一些米湯，綠豆湯，蘋果汁等降溫；如果孩子的體溫超過38.5度可用藥退燒，超過39度時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

小孩子的抗病能力比較差，所以很容易出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，尤其是在晚上睡眠的時(shí)候，體溫突然升高的情況更是常見，這時(shí)候年輕的爸爸媽媽常常會(huì)手足無措，只能帶著孩子緊急去醫(yī)院打針、吃藥，其實(shí)有時(shí)候家長(zhǎng)也可以幫助孩子退燒，那么，小孩發(fā)燒怎么辦呢？
　　一、物理退燒
　　1.溫水擦浴
　　孩子發(fā)燒的時(shí)候往往全身都是燙的，這時(shí)候家長(zhǎng)也不要過于緊張，只要孩子的體溫沒有超過38.5度，一般不用服用退燒藥，可以用溫水幫助孩子擦拭全身，就能起到很好的散熱作用。
　　2.冷濕敷額頭
　　孩子發(fā)燒的時(shí)候，可以把毛巾放到?jīng)鏊薪?，擰成半干后敷在寶寶的額頭上，也能起到很好的退燒作用。
　　3.枕冰枕
　　可以在塑料袋中放一些冰塊和清水，把兩頭扎緊制成冰枕，讓寶寶枕在這樣的枕頭上，也能幫助盡快退燒，并且還可以避免因?yàn)轶w溫過高損傷到腦神經(jīng)。
　　二、注意喝水降溫
　　當(dāng)孩子出現(xiàn)發(fā)燒癥狀的時(shí)候，可以讓他多喝一些白開水，因?yàn)槎嗪人芏嗯拍?，促進(jìn)身體排毒后，體溫也能適當(dāng)?shù)慕档汀?br/>　　三、合理飲食降溫
　　1.米湯
　　米湯比較容易被消化吸收，再加上它的水分充足，孩子發(fā)燒時(shí)適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┟诇芷鸬浇禍氐淖饔谩?br/>　　2.綠豆湯
　　因?yàn)榫G豆有很好的清熱解毒作用，用綠豆加冰糖煮湯，讓孩子飲用也能幫助退燒。
　　3.蘋果汁
　　蘋果中含有豐富的維生素c，當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí)，適當(dāng)?shù)暮纫恍┨O果汁，就可以滿足身體對(duì)營養(yǎng)的需要，還可以中和身體中的毒素，對(duì)退燒也能起到一定的作用。
　　四、服用退燒藥
　　如果寶寶的體溫已經(jīng)超過38.5度，可以服用布洛芬，對(duì)乙酰氨基酚片等藥物退燒，并且注意讓孩子多喝水。
　　五、及時(shí)就醫(yī)
　　如果孩子的體溫已經(jīng)超過39度，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，查找引起發(fā)燒的原因，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療。