五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

覆盆子的功效

發(fā)布時(shí)間:2019-06-1958529次瀏覽

相信很多人其實(shí)都不太知道覆盆子,但是如果說(shuō)樹(shù)莓就很多人就清楚了解了。大多數(shù)人都認(rèn)為覆盆子只能作為水果食用,但是其實(shí)它還有很大的藥用價(jià)值。比如可以治療男性性功能障礙,也有很好的美容養(yǎng)顏功效。

對(duì)于覆盆子可以直接洗凈作為水果食用,另外也可以用于制作飲品或者是甜品進(jìn)行食用。但是在中醫(yī)中藥上,其實(shí)覆盆子在還未成熟的時(shí)期,經(jīng)過(guò)一些曬干等等工序,可以作為中藥。但是很多人并不清楚覆盆子可以治療什么疾病,有什么功效。那么,覆盆子的功效是什么呢?

一、藥食兩用

覆盆子其實(shí)就是可以進(jìn)行藥食兩用的,在作為水果食用的時(shí)候,其實(shí)可以成為樹(shù)莓果,口感香甜,帶有一點(diǎn)酸味,可以直接新鮮洗凈使用。但是如果是綠色未成熟的時(shí)期,可以經(jīng)過(guò)炮制然后制成中藥覆盆子,覆盆子在中藥上有很好的益腎固精的作用。

二、水果功效

覆盆子內(nèi)含有很豐富的纖維素,比如一些鉀、鋅、鐵等等微量元素。都對(duì)于身體有很好的保健效果,并且覆盆子的果實(shí)的含糖量比較高,能夠很好的補(bǔ)充我們身體所需要的糖分。另外含酸量也比較高,有生命之果的稱(chēng)號(hào)。覆盆子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及其豐富的水果。

三、覆盆子的藥用功效

1.提高男性性功能

覆盆子作為水果有很豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,作為藥物其實(shí)有很好的功效。首先覆盆子對(duì)于男性有很好的益腎固精以及縮脈的效果。在臨床上主要是用于治療遺精或者盜汗等等癥狀,另外如果出現(xiàn)性功能勃起障礙或者是性欲淡漠的情況下,覆盆子能夠很好的提高性神經(jīng)興奮性,有壯陽(yáng)興萎的功效。

2.保護(hù)視力

除了對(duì)男性功能有很好的作用,還能夠保護(hù)并且提高視力,對(duì)于一些老年性眼病,也有很好的治療效果;當(dāng)然,覆盆子其實(shí)也是很好的美容藥物,覆盆子里面含有的黃酮類(lèi)物質(zhì),其實(shí)可以起到抗菌消炎的作用,并且還可以降低我們的血壓,改善皮膚血液循環(huán),并且能夠增強(qiáng)皮膚彈性,促進(jìn)細(xì)胞再生,有很好的美容養(yǎng)顏的功效。

相關(guān)推薦

橘子和柿子能不能一起吃
橘子最好不要和柿子一起食用。橘子和柿子一起食用容易導(dǎo)致消化功能下降,出現(xiàn)消化系統(tǒng)的疾病。橘子屬于堿性的食物,兩種食材在一起食用會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān),起到燒心、反酸、腹痛、胃脘脹痛,甚至腹瀉等癥狀。特別是脾胃功能本身不好的患者或者是患有慢性胃炎、慢性反流性食管炎的患者一定要注意合理飲食,不要把橘子和柿子放在一起食用。吃完橘子以后要停兩個(gè)小時(shí)左右再吃柿子,兩種食物盡量不要放在一起食用。橘子和柿子雖然不會(huì)發(fā)生不良的反應(yīng),但是脾胃功能虛弱的人吃橘子、柿子會(huì)導(dǎo)致脾胃功能更加下降,脾胃功能強(qiáng)健的人也要合理飲食,過(guò)量吃橘子或者過(guò)量吃柿子會(huì)導(dǎo)致胃炎的發(fā)生,引起胃痛。橘子含有很高的維生素C,平時(shí)要適當(dāng)?shù)仫嬘?,特別是在寒冷的冬天,過(guò)量地吃橘子會(huì)引起胃脘疼痛,在冬天過(guò)量地吃柿子也會(huì)引起胃痛。兩種食材食用不當(dāng)會(huì)加重胃病,會(huì)造成很大的傷害,平時(shí)要注意合理的膳食,每種食物或者食材不可過(guò)量食用,合理搭配,保證身體的健康。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:01

2021-06-25

82674次收聽(tīng)

海苔功效和作用是什么
海苔具有很高的粗纖維以及維生素B族,具有提高機(jī)體免疫力,預(yù)防神經(jīng)衰弱延年益壽,能夠美容養(yǎng)顏,保持皮膚潤(rùn)滑以及促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝的作用。由于海苔屬于海產(chǎn)品,就是平時(shí)所說(shuō)的紫菜,對(duì)調(diào)節(jié)甲狀腺機(jī)能有一定的好處,可以穩(wěn)定甲狀腺素。海苔當(dāng)中含有身體必需的鈣、鐵、鋅、銅、錳等,有利于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育,能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育,延緩老年人的衰老,預(yù)防骨質(zhì)疏松。海苔是很好的休閑食品,剛開(kāi)始來(lái)源于日本,主要用來(lái)制作壽司,經(jīng)過(guò)烤制、調(diào)味處理之后,能夠入口即化,口感香脆食用方便,特別受到兒童以及青少年的喜愛(ài),。還有一種海苔是用來(lái)制作壽司的,制成的壽司的口感也是比較好的,廣泛的適用于日常生活當(dāng)中。海苔還可以促進(jìn)骨骼發(fā)育,有利于生長(zhǎng)發(fā)育,也可以提高免疫力。但是要適量食用,因?yàn)闊?、腌制過(guò)后的海苔吃多了以后會(huì)導(dǎo)致身體上火,出現(xiàn)口腔潰瘍、咽部干燥等病癥。海苔具有調(diào)血脂,抗腫瘤以及抗衰老的作用,因?yàn)楹LΞ?dāng)中含有載脂蛋白能夠清除體內(nèi)的一些毒素。海苔雖然含有很高的蛋白質(zhì)以及粗纖維,但是不會(huì)導(dǎo)致肥胖,一般建議兒童青少年適量選用海苔,不要過(guò)量服用。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:19

2021-06-25

72018次收聽(tīng)

02:57
椰子汁的功效與作用
椰子汁具有清熱、降煩、安神、利濕通淋、生津止渴、健脾養(yǎng)胃、消食等作用,還有殺蟲(chóng)止癢、消腫的作用??梢灾委煖?zé)嶂斑^(guò)重引起的水腫、風(fēng)熱,中暑導(dǎo)致的心煩、口渴、上吐下瀉,也可以治療消化不良、寄生蟲(chóng)感染等。椰子汁具有抗菌消炎的作用,還能促進(jìn)新陳代謝、抗氧化,起到美容養(yǎng)顏、亮肌、滋潤(rùn)皮膚的作用。椰子汁含有很高的維生素E成分,能夠延緩衰老,治療女性更年期綜合征,改善身體。椰子汁里面含有胡蘿卜素,能夠增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抗病能力,減少細(xì)菌感染,并且可以保護(hù)皮膚黏膜,促進(jìn)皮膚的新陳代謝。
竹葉青功效
竹葉青功效有強(qiáng)心解痙、興奮、利尿、抑制動(dòng)脈硬化、抗菌、抑菌以及防齲齒作用。竹葉青含有較多茶多酚、咖啡因、氨基酸、蛋白質(zhì)、葉綠素等營(yíng)養(yǎng)成分,有保健功效。竹葉青茶香氣高鮮,湯色清明,滋味濃醇,葉底嫩綠均勻,具有較高飲用價(jià)值。一、強(qiáng)心解痙作用,咖啡因具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進(jìn)血液循環(huán);二、興奮作用,竹葉青茶咖啡因能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率;三、利尿作用,竹葉青茶中的咖啡因和茶堿具有利尿作用、用于治療水腫、尿潴留;四、抑制動(dòng)脈硬化,竹葉青茶中茶多酚和維生素c都有活血化瘀,防止動(dòng)脈硬化作用;五、抗菌、抑菌作用,茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌、能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)、將細(xì)菌殺死;六、防齲齒作用,茶中含有氟,氟離子與牙齒鈣質(zhì)有很大的親和力,能變成較為難溶于酸的“氟磷灰石”,像給牙齒加上保護(hù)層、提高牙齒防酸抗齲能力。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:39

2020-02-27

62950次收聽(tīng)

睡前吃黃瓜會(huì)長(zhǎng)胖嗎
黃瓜本身就具備了能夠減肥的作用,所以晚上睡覺(jué)之前吃黃瓜一般是不會(huì)長(zhǎng)胖的,但是如果吃的過(guò)多或者是在睡前的三個(gè)小時(shí)之內(nèi)吃了,就很容易使得營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩不僅會(huì)引發(fā)肥胖的問(wèn)題,同時(shí)還會(huì)影響到睡眠以及消化,所以通常專(zhuān)家不是很建議在睡覺(jué)之前吃東西。
02:02
多吃什么補(bǔ)大腦
補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該注意全面、均衡、適度,平時(shí)注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、粗雜糧、粗細(xì)搭配,適當(dāng)吃#菌藻類(lèi)食物#、蔬菜、水果、牛奶、雞蛋,對(duì)大腦都有好處。單獨(dú)通過(guò)飲食補(bǔ)大腦比較困難,大腦是人體內(nèi)特別精密的器官,單獨(dú)吃某種食物或幾種食物,作用不會(huì)很大大。補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該注意全面、均衡、適度,平時(shí)注意補(bǔ)充#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#、粗雜糧、粗細(xì)搭配,適當(dāng)吃菌藻類(lèi)食物、蔬菜、水果、牛奶、雞蛋,對(duì)大腦都有好處。部分女士減肥過(guò)程中不吃主食,完全靠蔬菜等食物支撐日常消耗,對(duì)大腦是有害的。若想讓自己保持良好記憶力,應(yīng)保證適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及足夠休息,調(diào)整全身心狀態(tài)提升大腦記憶力。
02:29
蜂蜜水的正確喝法
蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物,可以提高免疫力、提高智力。蜂蜜生吃不好吃,可以拿蜂蜜沖水。沖水時(shí)應(yīng)用溫水、涼水沖,避免用滾水中破壞蜂蜜的組織成分,破壞營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);溫水或涼水沖蜂蜜喝還能發(fā)揮蜂蜜潤(rùn)腸通便的作用,可以有效的緩解大便干燥、便秘癥狀。喝蜂蜜的時(shí)間控制在早晚,涼水、溫水喝這樣是最正確的。喝蜂蜜的時(shí)候不適合搭配其他的東西,因?yàn)椴粫?huì)發(fā)揮這些食物、藥物的作用。
01:45
孕婦能吃杏嗎
孕婦可以吃一些杏。杏有開(kāi)脾健胃的作用,杏含有豐富的糖分,可以補(bǔ)充能量性,杏也有豐富的維生素等必要的元素,但是杏屬于暖性食品,吃多了,容易上火、口腔潰瘍。對(duì)于體弱、四肢冰涼或者貧血的病人,可以適當(dāng)?shù)亩喑孕?,但?duì)于體胖、容易上火的孕婦就不推薦多吃杏了。而且杏對(duì)肝臟細(xì)胞略有影響,本身有肝病的孕婦不建議吃杏。
01:39
孕婦可以吃羊肉嗎
孕婦可以吃羊肉,而且推薦多吃羊肉。羊肉里的蛋白質(zhì)是肉質(zhì)里最好吸收的。羊肉也有豐富的維生素、鐵、鋅、鈣等多種元素。但羊肉屬于溫補(bǔ)的食品,吃多了容易上火,甚至口腔潰瘍。所以羊肉推薦孕婦吃,但是要適量的吃,尤其對(duì)于那些體虛、四肢冰冷、貧血的孕婦要多吃羊肉。
鵪鶉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
鵪鶉,是古老的食用禽之一,原是一種野禽,它的家族遍布全世界,鵪鶉夜間群飛,晝伏草中。俗話說(shuō):“要吃飛禽,鴿子鵪鶉?!冰g鶉肉、蛋,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,那么,鵪鶉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?
多吃冰糖行不行
冰糖不可以多吃。在藥膳中經(jīng)常聽(tīng)到冰糖梨水、冰糖銀耳,其實(shí)在傳統(tǒng)的食療方子中會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)冰糖,按照中醫(yī)可以做這樣的湯汁或者煲湯。但是從營(yíng)養(yǎng)的角度,從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看,所有的糖都不能多吃。冰糖、綿白糖和白砂糖,甚至包括紅糖、黑糖都是相對(duì)比較純的糖。不食用糖不會(huì)造成任何的營(yíng)養(yǎng)素的缺乏,糖提供能量,但是不提供其他的營(yíng)養(yǎng)素。所以糖如果需要吃,一定要控制量,限制的量是每天在25克以下。不吃糖不會(huì)有任何問(wèn)題;偶爾吃一點(diǎn),也沒(méi)有問(wèn)題;但是如果沒(méi)有要求,包括寶寶,包括學(xué)齡兒童,包括工作的成年人,甚至老年人,應(yīng)該在大腦中謹(jǐn)記除限鹽、限油以外,還要限糖。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:59

2018-09-21

61347次收聽(tīng)

干筍和鮮筍哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
很多人都有疑問(wèn)干筍、鮮筍,干木耳、鮮木耳,干香菇、鮮香菇哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。其實(shí)作為菌類(lèi)或者作為筍類(lèi),干制品會(huì)損失一些水溶性的維生素,比如維生素C;但是會(huì)增加一些利于身體吸收的維生素D等成分。干制品和新鮮食材在食用過(guò)程中不用太糾結(jié),各有利弊。但是總的來(lái)說(shuō),食材經(jīng)過(guò)曬制失去水分,在失去水分的同時(shí),又可以得到很好的保存,比如大棗的季節(jié)一過(guò)就吃不著鮮棗,但是干棗一年四季都可以吃。這時(shí)候不用糾結(jié)是干或者是鮮,可以根據(jù)膳食的需要,比如炒菜、燉菜、燉肉,可以根據(jù)烹調(diào)需要選擇;在營(yíng)養(yǎng)方面,如果既想吃干筍又覺(jué)得缺乏維生素C,可以在吃干筍的過(guò)程中再額外炒兩盤(pán)青菜,或再吃一個(gè)水果補(bǔ)充維C。所以在這個(gè)問(wèn)題上不用過(guò)于糾結(jié),干筍鮮筍都可以,有鮮筍吃鮮筍,沒(méi)鮮筍的時(shí)候吃干筍,其實(shí)非常方便。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49

2018-09-21

54285次收聽(tīng)

體重悄悄下降,不是減肥就是禍端
作為營(yíng)養(yǎng)師,我在指導(dǎo)別人飲食營(yíng)養(yǎng)時(shí),特別重視ta的體重和近期體重變化,體重及其變化能提供重要健康線索。曾有一位學(xué)員在聽(tīng)我講營(yíng)養(yǎng)課程(講到體重)時(shí),注意到自己體重在近來(lái)4個(gè)月里下降了7、8斤,但她并未實(shí)施減肥計(jì)劃,飲食和活動(dòng)量照常。我讓她抓緊去醫(yī)院檢查甲狀腺功能(通常稱(chēng)為“甲功”檢查,包括T3、T4和TSH等項(xiàng)目),果不出所料,檢查結(jié)果表明她得了甲亢(甲狀腺功能亢進(jìn))。
急性胃炎怎么用營(yíng)養(yǎng)調(diào)理
腹痛明顯或持續(xù)性嘔吐者,應(yīng)禁食,臥床休息,由靜脈輸液補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。杜絕任何致病因素對(duì)胃粘膜的刺激,注意防止脫水和酸中毒。病情較輕者,可采用清流或流食,持續(xù)時(shí)間為1~3d。
冬季咳嗽食療方
咳嗽是肺系疾病的一個(gè)常見(jiàn)癥候,咳嗽的基本病機(jī)是肺失宣降,肺氣上逆。外感或內(nèi)傷等多種病因,導(dǎo)致肺氣失于宣發(fā)肅降時(shí),均會(huì)使肺氣上逆而引起咳嗽。