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膝蓋內(nèi)側(cè)疼是比較常見(jiàn)的一種癥狀，一般的治療方式就是多注意休息以及多做拉伸和訓(xùn)練；對(duì)癥治療主要包括的就是冰敷和涂抹非甾體類抗炎藥，癥狀嚴(yán)重的患者需要及時(shí)的就醫(yī)。

膝蓋是身體當(dāng)中最為重要的大關(guān)節(jié)之一，承擔(dān)著身體的主要負(fù)重，日常的行走以及站立都需要依附膝關(guān)節(jié)來(lái)完成。也正是因?yàn)槿绱?，膝蓋才容易出現(xiàn)問(wèn)題，比如說(shuō)膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛，當(dāng)這種情況出現(xiàn)的時(shí)候，患者日常的行走和站立都有可能受影響。那么膝蓋內(nèi)側(cè)疼怎么辦？
　　一、膝蓋內(nèi)側(cè)疼的一般治療
　　1.注意休息
　　很多時(shí)候膝蓋內(nèi)側(cè)疼都是勞損所致，這個(gè)時(shí)候只要多注意休息，癥狀很快就能夠緩解。如果在跑步的時(shí)候出現(xiàn)了這種癥狀，必須得及時(shí)的停下跑步，并且坐下來(lái)休息一下，在癥狀緩解之前都不能再繼續(xù)跑步。
　　2.多做拉伸和訓(xùn)練
　　如果膝蓋周圍的肌肉處于過(guò)度緊張的狀態(tài)，那么也有可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)側(cè)疼的癥狀，這個(gè)時(shí)候有可能會(huì)導(dǎo)致鵝足腱滑囊炎，這個(gè)時(shí)候需要對(duì)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉進(jìn)行充分的拉伸，以便緩解癥狀。另外還應(yīng)該要想辦法增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，讓膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性增強(qiáng)，這才是治本的方法。
　　二、膝蓋內(nèi)側(cè)疼的對(duì)癥治療
　　1.冰敷
　　不少人在運(yùn)動(dòng)之后會(huì)立即產(chǎn)生膝蓋內(nèi)側(cè)疼的癥狀，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)冰敷的方式來(lái)緩解。比如說(shuō)用干凈的毛巾包住冰塊敷在疼痛的膝蓋部位，讓血管能夠盡快的收縮，疼痛的癥狀也會(huì)減輕。
　　2.涂抹非甾體類抗炎藥
　　如果冰敷難以緩解癥狀，那么可以考慮涂抹非甾體類抗炎藥，比較常見(jiàn)的就是扶他林和吲哚美辛。這種外敷的抗炎藥具有很好的止痛作用，涂抹在患處能夠快速的止痛，比口服藥效果要好很多。
　　3.盡早就醫(yī)
　　如果說(shuō)膝蓋內(nèi)側(cè)疼的癥狀比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的腫脹現(xiàn)象，或者是疼痛難忍，這個(gè)時(shí)候必須要盡早的就醫(yī)，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果說(shuō)是在非急性期，可以請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生幫忙做相應(yīng)的理療，這樣能夠加快恢復(fù)。