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蜂蜜的功效與作用

發(fā)布時(shí)間:2019-06-1957557次瀏覽

蜂蜜有很好的養(yǎng)生保健功效,通過(guò)食用蜂蜜,可以起到幫助去除疲勞、促進(jìn)消化、解酒、促進(jìn)睡眠、加速傷口的愈合等作用,建議適量食用蜂蜜。

1、幫助去除疲勞:蜂蜜中含有許多天然成分,它可以提供大腦神經(jīng)元所需要的能量,人類在熬夜之后無(wú)論是身體還是心理都處于極度疲勞的狀態(tài),這種情況下,人體通過(guò)食用蜂蜜,快速吸收其中的果糖、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)成分,可以很快地改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況,幫助恢復(fù)精力。

2、促進(jìn)消化:蜂蜜可以幫助刺激胃酸的分泌,還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用,可以幫助消化,讓排便更加順暢。并且蜂蜜還有消炎、止咳、潤(rùn)肺、化痰的功效,枇杷蜜就有很好的止咳作用。

3、解酒:蜂蜜中的果糖可以促進(jìn)酒精的分解吸收,如果出現(xiàn)醉酒的情況,可以喝一些蜂蜜,幫助緩解頭疼、喉嚨干燥等不適癥狀。

4、促進(jìn)睡眠:蜂蜜中含有維生素、葡萄糖以及各種微量元素,它們可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),使興奮的神經(jīng)得到緩解,臨睡前喝一杯蜂蜜水,可以幫助我們更好地入睡。

5、加速傷口的愈合:細(xì)菌在有蜂蜜的環(huán)境中無(wú)法生存,即使沒(méi)有細(xì)菌,在蜂蜜的作用下,傷口的疼痛、腫脹感也會(huì)大大減輕,并加速傷口的愈合。

此外,蜂蜜外敷還可以幫助護(hù)膚,注意糖尿病患者不宜食用蜂蜜。

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手腳冰涼會(huì)不會(huì)影響生育
手腳冰涼一般不會(huì)影響生育,腎陽(yáng)虛如果發(fā)展到一定程度可能會(huì)影響生育。手腳冰涼往往是一種腎陽(yáng)虛的表現(xiàn),應(yīng)該及時(shí)的治療。治療腎陽(yáng)虛的方法包括服用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的金匱腎氣丸,或做艾灸,艾灸足三里、腎俞、命門等穴位治療腎陽(yáng)虛效果還是不錯(cuò)的。同時(shí)患者要加強(qiáng)體育鍛煉,不要整天坐在家里,可以練練太極拳,慢跑、散步等等,堅(jiān)持每天一到兩個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng),這些癥狀是會(huì)緩解的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11

2021-12-30

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大便不成形是濕氣重癥狀嗎
大便不成形和濕氣有一定的關(guān)系。正常的大便肯定是成形的,顏色是棕黃的,不能有太多的黑色,類似于香蕉狀的這樣的一個(gè)大便,把作為一個(gè)最正常的大便。如果是一次偶爾的便溏可能吃的什么不潔的食物導(dǎo)致,長(zhǎng)期大便稀溏的現(xiàn)象,就視同為一種病理現(xiàn)象。大便稀溏跟濕氣是有關(guān)聯(lián),因?yàn)槠馓潛p導(dǎo)致濕濁中焦,濕濁中焦、脾胃功能障礙,有時(shí)候傳運(yùn)不暢,傳運(yùn)不達(dá),也會(huì)出現(xiàn)脾氣稀溏的現(xiàn)象,所以便溏跟濕氣有關(guān)聯(lián),但是不是絕對(duì)一定有關(guān)聯(lián)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2021-12-30

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總是沒(méi)精神覺得沒(méi)力氣提示怎么回事
人體往往在某種情況下會(huì)出現(xiàn)無(wú)精打采,沒(méi)有力氣,這種情況是由各種原因引起來(lái)的。首先在生理狀態(tài)下,就是人體沒(méi)有疾病的情況下,出現(xiàn)這種情況,首先也要考慮的是體力透支的情況,比如健康的人體如果勞累過(guò)度或者是長(zhǎng)期的熬夜,這種情況因?yàn)楹膫巳梭w氣血,就會(huì)出現(xiàn)無(wú)精打采以及的渾身無(wú)力。在病理情況下中醫(yī)認(rèn)為,如果是一個(gè)人體內(nèi)的濕氣過(guò)重,這個(gè)濕也可能是來(lái)自外界的濕邪,也可能是體內(nèi)的濕邪。外在的濕邪主要是在潮濕的環(huán)境里邊,生活的時(shí)間和工作時(shí)間太久,自然界的濕邪就會(huì)侵入人體。內(nèi)濕就是因?yàn)楦鞣N原因,包括飲食的規(guī)律、飲食不節(jié)、勞累過(guò)度或者是過(guò)食寒涼的食物,損傷脾胃,因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化,運(yùn)化也包括了運(yùn)化水濕的功能,脾濕運(yùn)化以后就會(huì)出現(xiàn)濕邪內(nèi)停。總之,不管是外在濕邪還是內(nèi)在的濕邪,侵入人體以后,就會(huì)阻礙了人體陽(yáng)氣的正常運(yùn)行。因?yàn)闈駷殛幮埃湫灾貪嵴衬?,因此體內(nèi)陽(yáng)氣運(yùn)行不周的時(shí)候,人體就會(huì)感覺沒(méi)力氣。另外,陽(yáng)氣不能夠生發(fā),不能夠到達(dá)頭腦,陽(yáng)氣不能夠溫養(yǎng)大腦,大腦的思維能力下降就會(huì)出現(xiàn)無(wú)精打采,精神很疲憊。氣血流行不暢的時(shí)候,機(jī)體的肌肉組織、肌腱組織、骨骼組織失去營(yíng)養(yǎng)就會(huì)感覺到無(wú)力。當(dāng)然,如果人體的氣血不足的時(shí)候,也會(huì)出現(xiàn)無(wú)精打采、身體乏力的情況。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:28

2021-11-05

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中醫(yī)納差的辨癥分型有哪些
中醫(yī)納差有飲食停滯、身體或脾胃虛弱、肝火犯胃等不同原因引起的分型。飲食停滯和身體、脾胃虛弱都可以引起納差,飲食停滯多見于小兒,如吃得太多,吃多了就停食了,就容易導(dǎo)致納差,不想吃飯,但是更常見的是脾胃虛弱,脾胃虛弱有很多原因,比如說(shuō)手術(shù)以后傷了脾胃也可以引起納差。還有肝火犯胃也可引起納差,比如特別著急上火時(shí)就沒(méi)有食欲,高興時(shí)食欲就比較旺盛,中醫(yī)認(rèn)為叫肝火犯胃引起的納差。這幾型納差服用中藥效果還是不錯(cuò)的,都可以改善納差的癥狀,常用的治療納差的方藥焦三仙,就是焦神曲、焦山楂、焦麥芽,還有炒谷芽、雞內(nèi)金等。
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體質(zhì)可以改變嗎
體質(zhì)不可以改變。首先體質(zhì)是先天稟賦,基因、先天基礎(chǔ)構(gòu)成,這些既是先天東西,是與生俱來(lái)的,也就是基因不能改變,當(dāng)精子和卵子結(jié)合一瞬間形成受精卵,這個(gè)人基因就固定了,這個(gè)人堿基對(duì)配對(duì)就固定,一輩子基因運(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)程也是比較固定的,基因已經(jīng)固定下來(lái),既然是已經(jīng)固定的東西,就不能夠改變。所以體質(zhì)就是基因,先天基礎(chǔ)不能改變,能改變的只能改變生活習(xí)慣,改變由這些體質(zhì)帶來(lái)的一些問(wèn)題,有體質(zhì)帶來(lái)的問(wèn)題可以去預(yù)防,可以去阻止,但是阻止不了基因在發(fā)生變化,阻止不了基因的編碼,所以體質(zhì)是不能改變的。
突然手腳冰涼是咋回事
突然手腳冰涼這種現(xiàn)象,或者就是這種癥狀,在日常生活當(dāng)中或者臨床當(dāng)中,也是時(shí)常能夠見到的一種情況。中醫(yī)認(rèn)為身體一個(gè)是陰陽(yáng)平衡的有機(jī)整體陰盛則陽(yáng)衰,陰寒盛的時(shí)候,就是陽(yáng)氣不足的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼,陽(yáng)氣對(duì)身體有溫虛的作用,也就是使得我們肢體、五臟六腑保持一定的溫度的作用。比如陽(yáng)氣的溫陽(yáng)作用或者溫虛作用,陽(yáng)氣不足就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼。問(wèn)題是出在突然手腳冰涼,這種情況一個(gè)是陽(yáng)氣突然的暴脫,也就是中醫(yī)說(shuō)的心陽(yáng)暴脫,因?yàn)樾呐K的一些急性的疾病,像急性心肌梗死,像惡性的心律失常心陽(yáng)暴脫,這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)突然的手腳冰涼,但這時(shí)候突然手腳冰涼,一定是一個(gè)非常危急的情況也就是休克情況,這是陽(yáng)氣突然暴脫,心陽(yáng)暴脫的情況,這個(gè)時(shí)候一定要采取急救措施,這種急救措施最好是采用中西醫(yī)結(jié)合的辦法,西醫(yī)就是抗休克治療,根據(jù)是失血性休克,或者是感染性休克,或者疼痛性休克,根據(jù)休克的不同原因、不同類型,采用一些血管的活性藥物,這是西醫(yī)的辦法。中醫(yī)如果是條件具備的話,主要是像人參、附子、山萸肉這一類的具有補(bǔ)心氣、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物來(lái)治療,突然出現(xiàn)手腳冰涼,這是一種心陽(yáng)暴脫的情況,還有一種情況,我們的身體陽(yáng)氣并不虛弱,但是陽(yáng)氣的運(yùn)行突然受阻,陽(yáng)氣運(yùn)行不暢達(dá)不到四肢的末梢,也會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼,這時(shí)候主要見于一些暴怒的情況,情緒突然劇烈波動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)平常民間就說(shuō)的氣性太大,這時(shí)候陽(yáng)氣的循環(huán)出現(xiàn)了障礙,會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況也是有的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:38

2021-07-09

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代煎劑與傳統(tǒng)煎劑的區(qū)別
代煎劑與傳統(tǒng)煎劑卻區(qū)別很大。前者主要是用機(jī)器煎藥,僅需一次便將整個(gè)療程的藥物全部煎出來(lái),保存在特制的容器或者是密封袋內(nèi)。而后者則是一種傳統(tǒng)的煎藥方法主要是將中藥放入砂鍋內(nèi)加水煎熬,然后去加制成的液體藥劑,一次煎一天的量,在目前臨床上應(yīng)用較為廣泛。
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體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)
六淫邪氣包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火,濕氣也是一種邪氣,屬于其中的一種。濕氣重會(huì)嚴(yán)重影響我們的身體健康,具體可能會(huì)出現(xiàn)頭沉頭蒙、沒(méi)有精神、容易疲勞、起床困難,身上和手上會(huì)起一些水泡或者臂部手部出現(xiàn)濕疹,也會(huì)出現(xiàn)食欲不振吃不下飯的情況,大便黏膩,口氣較重等等這些,都可以歸為濕氣重。當(dāng)身體里的濕氣影響到健康時(shí),就需要祛除濕氣了。薏米是一種常見的可以祛濕的食物,也是一種中藥,濕氣重的時(shí)候可以多吃一些薏米。其次要加強(qiáng)體育鍛煉,現(xiàn)代的大多數(shù)人都缺乏鍛煉,要養(yǎng)成每天鍛煉的好習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于祛除體內(nèi)的濕氣。
01:46
夏季中醫(yī)養(yǎng)生
?黃帝內(nèi)經(jīng)》里明確指出“春夏養(yǎng)陽(yáng)”,意思是在春季和夏季時(shí),人們應(yīng)該注重對(duì)體內(nèi)陽(yáng)氣的保養(yǎng)。所謂陽(yáng)氣即通常人們所說(shuō)的“火力”,也是人體新陳代謝的能力。夏季是一年里陽(yáng)氣最盛的季節(jié),是新陳代謝旺盛的時(shí)期,這個(gè)季節(jié)人體的陽(yáng)氣外發(fā)、伏陰在內(nèi),夏季養(yǎng)生基本的原則是在盛夏防暑邪,在長(zhǎng)夏防濕邪,同時(shí)要注意保護(hù)人體的陽(yáng)氣,防止因避暑而過(guò)分的貪涼飲冷從而傷害了體內(nèi)的陽(yáng)氣。不能只顧眼前舒服,貪涼飲冷導(dǎo)致中氣內(nèi)虛從而使暑熱和風(fēng)寒之邪乘虛而入。飲食應(yīng)以清淡質(zhì)軟、易于消化為主,少吃高脂及辛辣上火之物。
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濕氣重的表現(xiàn)
濕氣重的表現(xiàn)有會(huì)出現(xiàn)食欲不振、四肢的倦怠、濕疹、蕁麻疹、嗜睡等癥狀。一,是消化道的表現(xiàn),常常會(huì)出現(xiàn)食欲不振,餐后的飽脹不適,舌苔白厚,還有大便的溏滯不爽。二,濕氣重的人會(huì)表現(xiàn)為食欲的減退。三,很多的病人因?yàn)闈駳獾倪^(guò)重,會(huì)出現(xiàn)四肢的倦怠。四,濕氣過(guò)重的病人還會(huì)出現(xiàn)除消化道以外的癥狀,比如皮膚病,包括濕疹、蕁麻疹等等。五,濕氣重還會(huì)出現(xiàn)嗜睡,肌肉的酸痛。六,潮濕的天氣還會(huì)讓人的精神不振,惡心嘔吐,也是濕熱內(nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致癥狀。所以,濕氣重出現(xiàn)時(shí)候,一定要區(qū)分病因是外濕還是內(nèi)濕,針對(duì)病因,更好的去預(yù)防。
胃疼怎么處理
胃疼要明確分析病因,對(duì)癥治療。胃疼是日常生活中一種非常多見的癥狀。胃疼出現(xiàn)后,要明確引起胃疼原因,比如天氣、飲食、情緒這些因素,要避免這些因素對(duì)胃造成刺激,加重胃疼的癥狀。其次,在臨床中一些常見的急、慢性的胃炎或消化性潰瘍,以及消化不良等,也會(huì)出現(xiàn)胃疼的癥狀。胃疼的一般不會(huì)太嚴(yán)重,如果疼痛很嚴(yán)重時(shí),要加入藥物,進(jìn)行輔助治療;同時(shí)要注意避免生冷飲食,刺激性飲食,以及攝入堅(jiān)硬食物。胃疼很嚴(yán)重時(shí),除了服用一些奧美拉唑的抑酸藥以外,還可以加一些解經(jīng)止痛的藥物,但止疼片對(duì)胃疼的緩解只能達(dá)到一個(gè)治標(biāo)的作用,不能完全的治愈。胃疼時(shí)還要盡快去醫(yī)院就醫(yī),最好做胃鏡檢查,明確胃疼到底是什么原因引起,再針對(duì)病因去治療。胃疼患者還要注意戒煙、限酒,尤其要避免攝入一些煎烤食物。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50

2019-07-12

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何首烏的功效
何首烏的功效有以下四個(gè),第一個(gè)是降血脂和延緩衰老的功效,尤其是對(duì)于免疫力很差的人來(lái)說(shuō),可以起到不錯(cuò)的效果;第二個(gè)是治療便秘,比如身體出現(xiàn)了腸燥導(dǎo)致的便秘;第三個(gè)是促進(jìn)頭發(fā)黑亮,還可以治療少白頭;第四個(gè)是降低膽固醇,如果老年人服用,還能遠(yuǎn)離動(dòng)脈硬化或冠心病的。
中藥和西藥可以一起吃嗎
中藥與醫(yī)藥最好不要一起吃,藥物的效果不能很好的發(fā)揮出現(xiàn),嚴(yán)重的還會(huì)讓病人出現(xiàn)一些不良癥狀。吃中西藥治療疾病的時(shí)候,最好相隔半個(gè)小時(shí)一起服用比較好。在這個(gè)時(shí)間段內(nèi),藥物已經(jīng)被身體吸收,新陳代謝后再吃藥,不會(huì)對(duì)身體造成影響。
白附子的功效與作用
大家都知道白附子的藥用價(jià)值比較高,而事實(shí)上也有很好的美容養(yǎng)顏效果。因?yàn)閷?duì)改善色斑,粉刺有很好的效果,同時(shí)還可以消除黑色素,也具有燥濕化痰,祛風(fēng)止痙解毒散結(jié)的功效。所以它對(duì)大家對(duì)身體還是有一定的好處的,那么白附子的功效與作用有哪些?
固元膏的副作用
如今越來(lái)越多的人開始注重養(yǎng)生,尤其是在寒冷的冬天,很多人都選擇食療進(jìn)補(bǔ),固元膏就是冬季較好的一種進(jìn)補(bǔ)食物,雖然固元膏的功效有很多,但使用不當(dāng)也有一定的副作用,那么,固元膏的副作用是什么呢?