女貞子的功效
發(fā)布時間：2019-06-1966925次瀏覽
女貞子有很高的藥用價值，服用女貞子，有滋補(bǔ)肝腎、烏發(fā)明目以及延緩衰老等功效。不過女貞子的服用也有禁忌，在服用女貞子期間，飲食上應(yīng)盡量清淡，腸胃不好、感冒、心臟病及高血壓患者要避免服用。
女貞子是一種常用的藥材，它是女貞植物的果實，也叫冬青子或女貞實。用女貞子入藥，有滋補(bǔ)肝腎的作用，除此之外，女貞子的功效還有許多，并且在服用時也有相應(yīng)的注意事項。那女貞子的功效有哪些？
一、女貞子的功效
1、滋補(bǔ)肝腎
這是女貞子最重要的功效之一。用女貞子入藥，可以緩解肝腎不足，也可以提高人體的肝腎功能。許多肝腎不能不好的患者經(jīng)常會有頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀，通過服用女貞子，這些不良癥狀可以得到一定的緩解。平時可以將女貞子與枸杞、天馬、何首烏等食材一起食用，滋補(bǔ)肝腎的功效會得到更好的發(fā)揮。
2、烏發(fā)明目
女貞子不僅有滋補(bǔ)肝腎的作用，它還能促進(jìn)精血再生，有些患者由于精血不足，早早地就生出了白發(fā)，并出現(xiàn)視力下降等癥狀，這些癥狀通過食用女貞子可以得到有效的緩解。如果已經(jīng)出現(xiàn)了白發(fā)，將女貞子、黑芝麻等放在一起煲湯喝，有使白發(fā)變黑的作用。
3、延緩衰老
平時適當(dāng)食用女貞子還可以幫助延緩衰老。女貞子中不僅有豐富的天然多糖，還含有一些黃酮類物質(zhì)和酚類成分，這些都是天然的抗氧化物質(zhì)，可以提高人體SOD活性，并減少自由基對人體組織細(xì)胞的傷害，不僅有延緩衰老的作用，還可以延年益壽。
二、女貞子的服用禁忌
女貞子雖然對人體健康有很大的好處，但它的服用有許多禁忌。在服用女貞子的時候不能同時食用油膩、生冷的食物，避免降低它的藥效。另外，女貞子性涼，如果是腸胃功能不好的患者，應(yīng)避免在飯前服用女貞子，以免對腸胃造成損傷。如果患有感冒發(fā)熱以及心臟病、高血壓，也應(yīng)避免服用女貞子。孕婦和兒童應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用女貞子。
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濕氣大有什么表現(xiàn)
濕氣大表現(xiàn)有臉色油膩，身體倦怠，身體僵硬，大便粘膩。1、臉色油膩，或者頭發(fā)油膩，容易打綹。2、身體倦怠，不想動，早上賴在床上不想起床，活動一會才感覺身體舒服。3、身體僵硬，發(fā)沉，運動一會兒就會緩解。4、大便粘膩、不成形或沖馬桶沾池子。5、濕氣重和飲食習(xí)慣有關(guān)系，比如多吃油膩不好消化的食物，會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣增加。濕氣重是由于多余的水濕代謝產(chǎn)物沒有辦法排出體外形成正常的體液，堆積在體內(nèi)而引發(fā)的病癥。
雞內(nèi)金的作用功效
消食、消積、消結(jié)石的作用。雞內(nèi)金的主要功效是有消食積的作用。所以對于小孩有疳積或者有積滯、積食的情況，可以用上雞內(nèi)金。雞內(nèi)金它同時有消結(jié)石的作用。如果有小朋友的腎結(jié)石、泌尿系結(jié)石，這樣的情況也是可以選用雞內(nèi)金。所以雞內(nèi)金主要就有兩大方面的作用。第一有消食、消積的作用，同時也有消結(jié)石的作用。
吃什么補(bǔ)腎
補(bǔ)腎從兩個方面講，一從藥物的角度去講，常用的中成藥包括以下幾個方面。補(bǔ)腎這里面分腎陰虛和腎陽虛，對于腎陰虛，可以選擇六味地黃丸。腎陽虛可以選擇桂附地黃丸，這一點不能搞混，對于腎陽虛的人，不能用補(bǔ)陰的六味地黃丸，腎陰虛不能用桂附地黃丸。這是常見的中成藥方面需要注意的。藥食兩用，對于藥補(bǔ)方面，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，對于食補(bǔ)方面有很多有補(bǔ)腎作用的食物，比如枸杞、蓮子、山藥這一類的藥，都有補(bǔ)腎的作用。我們在平常的飲食當(dāng)中可以兼顧這樣的藥，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有腎虛的時候，多加一點山藥、蓮子、枸杞這樣的一些藥就可以。
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孕婦能吃麥冬嗎
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鐵皮石斛可以降血糖嗎
鐵皮石斛可以起到降血糖的作用，這主要因為鐵皮石斛能夠刺激胰內(nèi)和胰外的作用機(jī)制，增加胰島素的分泌量，并減少血糖來源，還能改善氣陰兩虛的癥狀。而如果要收到顯著的降血糖效果，就可以直接生吃或者泡茶飲用，也可以搭配瘦肉和粳米制作成藥膳吃。
艾條的作用
大家對艾灸這種治療病癥的方式都不陌生，它在古時候就已經(jīng)很流傳了。艾條主要就是用于艾灸，艾條用棉紙包起來，制作成圓柱形的長卷，進(jìn)行艾灸，屬于中藥外治的方法。因為艾條可以增強(qiáng)人體的抗病和抗衰老能力，所以人們會用它來保健養(yǎng)生。下面來看看艾條的作用還有什么?
