女人排卵期有幾天
掌握好自己每個(gè)月具體的排卵時(shí)間,可以幫助女性更好地備孕。女性的排卵期一共有10天,除了排卵日當(dāng)天,排卵日的前5后4天也屬于排卵期。備孕期女性可以安排在此期間同房,加大受孕的成功率。
對于女性來說,一個(gè)月一次的排卵對于女性的生殖健康十分重要。特別是對備孕期的女性來說,如果可以提前掌握自己的排卵期,可以大大增加備孕成功的幾率。女性的排卵日以及排卵日的前后幾天都可以稱為排卵期,那女人排卵期有幾天呢?
一、女人排卵期有幾天
女性的排卵期一般為10天。女性一個(gè)月經(jīng)周期會排一次卵,排卵的當(dāng)天被稱為排卵日,而排卵日往前推5天往后推4天,再算上排卵日當(dāng)天,一共10天,被稱為排卵期。女性在排卵期內(nèi)同房會大大增加受孕的幾率,因此,備孕期的女性一定要及時(shí)了解自己的排卵期,避免錯(cuò)過最佳受孕時(shí)間。
二、如何得知自己的排卵期
1、經(jīng)期推測法
這種方法比較適合月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性。女性的排卵日一般在下次月經(jīng)開始的前14天,排卵日前5后4天再加上排卵日,有一共10天的排卵期。如果是月經(jīng)不規(guī)則的女性,排卵期有可能提前或推遲,因此不適用于這種方法。
2、B超監(jiān)測法
這種方法監(jiān)測排卵期十分準(zhǔn)確。在B超檢查時(shí),當(dāng)發(fā)現(xiàn)卵泡的直徑大于或等于18毫米時(shí),說明卵泡已經(jīng)發(fā)育成熟,隨時(shí)會被排出。一般在排卵前一天,卵泡的直徑可達(dá)21-22毫米。在B超檢查時(shí),還可以發(fā)現(xiàn)其他的排卵標(biāo)志,比如卵泡縮小或消失,卵泡邊緣模糊,卵泡內(nèi)出現(xiàn)光點(diǎn)等等。B超監(jiān)測法不僅可以監(jiān)測出是否排卵,還可以測出卵泡大小、子宮內(nèi)膜的厚度等等,可應(yīng)用于指導(dǎo)女性的受孕性生活。
3、其他方法
除了以上方法外,排卵期還可以通過排卵試紙進(jìn)行測試。另外,通過測量基礎(chǔ)體溫是否升高、宮頸黏液的分泌情況以及是否有乳頭疼痛、小腹疼痛和陰道出血等現(xiàn)象,也可以得知自己是否處于排卵期。