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檸檬切片泡水喝對身體有很大益處。比如檸檬水可以幫助美白，有美容養(yǎng)顏的作用，它還可以幫助我們防治心血管疾病和腎結(jié)石，提升身體的免疫力。在咳嗽時喝一些檸檬水還可以幫助我們排出痰液。

檸檬水是用檸檬切片之后泡水所得到的茶飲。生活中，我們會發(fā)現(xiàn)不少人通過檸檬水養(yǎng)生，事實上，除了有調(diào)養(yǎng)身體的作用外，檸檬水還有輔助治療疾病，美容皮膚等作用。但是作為維生素含量較高的水果，那么如果泡水喝，檸檬水的功效有哪些呢？
　　一、檸檬水的功效有哪些
　　1、美白
　　檸檬中含有豐富的維生素，對于皮膚上的色素沉著有很好的預(yù)防和淡化作用，從而起到美白的作用。因此，想要讓自己皮膚變得更白的人可以每天喝一些檸檬水。
　　2、防治心血管疾病
　　檸檬水對于鈣離子促使血液凝固可以起到緩解作用，可以幫助預(yù)防和輔助治療高血壓、心肌梗死等心血管疾病。
　　3、防治腎結(jié)石
　　檸檬中含有豐富的檸檬酸鹽，可以抑制鈣鹽結(jié)晶，從而預(yù)防腎結(jié)石的形成。多喝檸檬水甚至還可以使部分腎結(jié)石患者的結(jié)石變小、變少。
　　4、提升免疫力
　　檸檬中含有豐富的維生素C,可以幫助提高人體的免疫力。感冒時喝一些檸檬水，可以緩解流鼻涕的癥狀，還可以促進感冒的恢復(fù)。
　　5、祛痰
　　檸檬還有祛痰的效果，它的祛痰功效不比橙子和柑橘差。在溫檸檬水中加入一些鹽喝下，可以幫助順利咳出喉嚨中的濃痰。感冒初期喝檸檬水還可以緩解咽喉疼痛的癥狀。
　　二、哪些人不適合喝檸檬水
　　1、胃部有疾病的人群
　　胃部有疾病的人群不適合喝檸檬水，比如胃酸分泌過多、胃潰瘍患者。檸檬可刺激胃酸的分泌，加重胃潰瘍等癥狀。
　　2、血糖不耐受的人群
　　雖然檸檬喝起來是酸的，但檸檬中含有較多的糖分，因此，糖尿病患者以及血糖不耐受的患者不宜喝檸檬水，避免加重血糖含量。
　　3、處于經(jīng)期的女性
　　女性在月經(jīng)期間最好不要喝檸檬水，避免引起腹痛。