懷孕最佳時間

發(fā)布時間：2019-06-1857244次瀏覽

女性懷孕的最佳時間是25歲左右，要注意最好不要超過28歲，這樣可以提供質(zhì)量較高的卵細胞，并能降低分娩風險，防止出現(xiàn)早產(chǎn)和畸形兒等情況。同時建議在春末或者秋初時懷孕，以便能夠為胚胎提供良好的生長發(fā)育環(huán)境。

優(yōu)生優(yōu)育一直是被人們密切關注的話題，對于每一對準備生育的夫婦來說，都希望能夠生出一個白白胖胖的健康寶寶。而為了能夠提高胎兒質(zhì)量，就需要做好多項措施，尤其是要掌握住最佳懷孕時機。懷孕最佳時間是什么時候呢？

一、懷孕的最佳時間

1.生育最佳年齡

備孕夫婦最好是選擇在最佳年齡段內(nèi)懷孕，其中女性的最佳生育年齡為25歲左右，最好是不要超過28歲。因為此階段女性卵細胞質(zhì)量最高，且分娩風險小，胎兒可以有較好的生長發(fā)育，發(fā)生畸形兒、早產(chǎn)以及癡呆兒等不良情況的幾率為最低。而對于男性來說，一般是在30-35歲之間生育最佳。

2.懷孕最佳季節(jié)

一般比較建議在春末和秋初時懷孕，分別是一年當中的3-4月份以及9-10月份，此時天氣溫度適宜，且日照條件合適，對于胎兒的生長發(fā)育可以提供一個良好的環(huán)境。

二、懷孕前的注意事項

1.保證休息

如果決定要生育寶寶，就一定要提前做好各方面的備孕工作，尤其是要保證有足夠的休息及睡眠時間。建議晚上不要超過十一點入睡，每天最好有七個小時左右的睡眠，這樣可以避免荷爾蒙和內(nèi)分泌情況受到影響。

2.戒煙戒酒

男女在備孕階段都要戒煙戒酒，否則會對精子和卵細胞產(chǎn)生一定的損害，甚至可出現(xiàn)畸形精子的情況。故至少要提前三個月停止飲酒和抽煙。

3.補充營養(yǎng)

在備孕期間，女性一定要注意增加對葉酸、鈣質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，可以適當多吃莧菜、菠菜、生菜、蘆筍一類食物，并堅持每天飲用一杯純牛奶，肉食可選擇吃鮮魚、家禽及瘦肉等，必要時還可以服用葉酸片，這樣可以為胚胎的孕育提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)。

相關推薦

懷孕初期腹部左側(cè)隱隱作痛什么原因

懷孕初期腹部左側(cè)隱隱作痛，最常見的原因還是先兆流產(chǎn)，但需要除外宮外孕這種危險情況，也需要除外子宮肌瘤變性，卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)等盆腔腫瘤情況導致的腹部疼痛，甚至需要除外腸痙攣、腸梗阻、泌尿系結(jié)石及泌尿系感染等外科情況。懷孕初期左下腹隱隱作痛，最常見的原因還是先兆流產(chǎn)，孕囊增大之后會刺激宮縮，這種宮縮會引起下腹痛，有時表現(xiàn)為下腹正中痛，有時偏左一些有時偏右一些，一般要給予孕激素類藥物抑制宮縮保胎治療常常就可以轉(zhuǎn)危為安，但有個別女性保胎治療無效，腹痛越來越嚴重，出現(xiàn)陰道出血之后出現(xiàn)流產(chǎn)。當然在保胎之前，一定要除外宮外孕、胚胎停育等特殊情況，要做B超檢查，如果B超未見宮內(nèi)孕囊，一定要小心宮外孕，宮外孕有致命風險，要及時的檢查血HCG；如果血HCG超過2500~3000U/L，宮內(nèi)未見孕囊，這時要考慮宮外孕，要給予宮外孕的特異治療。如果宮內(nèi)孕囊平均直徑，2.5~3公分以，仍然未見胎心，這時要考慮胚胎停育也不需要保胎治療，需要及時的清宮終止妊娠，也要做B超檢查，除外子宮肌瘤變性、卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)等盆腔腫瘤引起的腹痛，甚至要請外科會診，除外外科情況。

語音時長 01:51

2021-12-30

65916次收聽

第一次注意事項

第一次應該指的是第一次性生活，男女雙方要注意放松心態(tài)，不要過分焦慮或者緊張；前期準備工作要做足，調(diào)整雙方的情緒和狀態(tài)。第一次應該指的是第一次性生活。所謂第一次的性生活，往往是會特別緊張，尤其是女方，男方也是一樣的。女方會有一種恐懼的感覺，因為從來沒有過性生活，所以害怕性生活會不會疼，會不會出血等等。她往往會有一種非?？謶值母杏X。男方可能也會非常緊張，因為也從來沒有這種嘗試的話，他也會緊張，擔心會不會不成功，壓力也會非常大。所以第一次性生活，其實最主要的一個是雙方互相放松心態(tài)，不要過分的焦慮或者是緊張。第二個，雙方的“前戲”還是要做足。也就是說前期的一些準備工作，調(diào)整雙方的情緒和狀態(tài)，到一定的程度以后，再來正常的進行性生活，這樣可能會更好一些。也碰到過有一些女方，由于是精神因素的影響，總是覺得害怕緊張，所以壓力特別大，所以不配合，男方一看女方一喊一叫也不敢了。甚至于有的已經(jīng)結(jié)婚幾年了，因為不孕癥來看病。而實際上是沒有一個正常的性生活，所以在這種情況下，可能更重要的是要解除雙方的思想顧慮，才能更好的行性生活。

語音時長 01:45

2021-12-30

78716次收聽

02:54

吃了緊急避孕藥后出血是避孕成功嗎

吃了緊急避孕藥后出血，不一定是避孕成功的表現(xiàn)，主要是看吃藥的時間是在月經(jīng)的什么時間。緊急避孕藥的成分主要是一個高效的孕激素，所以在黃體期吃的話，本身這時候孕激素水平就是高的，再加上孕激素之后，是不會引起不規(guī)則出血的。如果是在排卵前吃了緊急避孕藥，這時候由于緊急避孕藥可能會對卵巢的排卵會產(chǎn)生影響，所以有可能出現(xiàn)一些不規(guī)則的陰道出血，或者也有的人可能會表現(xiàn)為月經(jīng)的提前。此外，緊急避孕藥最大的副作用就是容易造成內(nèi)分泌紊亂出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，或者不規(guī)則陰道出血這些情況。

2021-06-11 93464次播放

01:58

孕中期陰部脹痛是正常的嗎

孕中期陰部脹痛要具體的情況具體分析，正常情況來說，孕中期會出現(xiàn)會陰部腫脹不適的感覺，但是這種腫脹不適不應該伴有腹痛、出血或其他不適的感覺。但是孕婦在孕中后期可能沒有辦法去區(qū)別不適的感覺，那就需要醫(yī)生來幫助判斷孕婦是否有子宮脫垂、陰道前后壁膨、咳嗽后會有壓力性尿失禁等其他癥狀，不可盲目就醫(yī)，也不可忽略不計。

2021-06-09 82363次播放

安檢掃描棒對孕婦有影響嗎

安檢的掃描棒對孕婦不會造成不良影響。在孕期不能接觸放射線，因為放射線有可能會影響胎兒的染色體，導致畸形或者流產(chǎn)。而掃描棒是機場和車站一種非常普通的設備，它主要的原理是探測旅客的衣物和行李里面是否有金屬。這種設備不會發(fā)射放射線，因此不會影響孕婦的體質(zhì)和胎兒的健康。但是在孕期建議不要過多的出門旅行，因為出門旅行不可避免要長時間走路，并且不能舒適的休息，如果過度勞累，有可能會誘發(fā)宮縮，導致流產(chǎn)，所以還是最好在家休息比較好。

語音時長 01:07

2021-05-21

95932次收聽

HCG的正常值

HCG的正常值是10微克每升，當孕婦懷孕后，會隨著時間的增長而高于正常值，促進孕婦體內(nèi)的黃體酮增多，這對于胎兒的生長發(fā)育，以及孕婦的健康都起到積極作用。同時，可以通過檢測HCG的含量變化判斷孕婦以及胎兒的身體狀況，比如宮外孕或者是出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)的可能，這都可以根據(jù)HCG推定出來。

2019-12-18 54374次瀏覽

01:56

孕婦月子能吃番茄嗎

孕婦在產(chǎn)褥期可以吃番茄，番茄就是常說的西紅柿，含有豐富的維生素，尤其是維生素C比較多。另外，還有其他的一些微量元素，口感也比較好。番茄對其它的疾病也有一定的治療和預防作用，尤其是治療男性疾病，也會大量增加番茄的食用量。但是西紅柿口感比較酸，如果在產(chǎn)褥期食用，過度的酸性口感可能會引起孕婦口腔的不適，可以適當?shù)募尤肫渌恼{(diào)味品來改善番茄的口味。番茄是一年四季非常容易得到的新鮮蔬菜，因此孕期可以食用西紅柿。

2019-12-04 53965次播放

02:22

懷孕幾個月有胎動

胎動的出現(xiàn)是胎兒在體內(nèi)持續(xù)的有生命力的重要表現(xiàn)，也是孕婦監(jiān)測胎兒在宮內(nèi)情況的最簡單的方式。一般胎動是在孕18-20周的時候可以感受到的，這時胎兒較小，子宮還處于盆腔內(nèi)，所以胎動并不是特別明顯，并不會在腹部出現(xiàn)明顯的凸起。其實實際上胎動很早就出現(xiàn)了，在懷孕12周左右的時候，通過B超就能看到寶寶肢體有小的活動，由于這些活動幅度很小，無法傳導在子宮壁上，也沒有辦法通過子宮壁或者腹腔內(nèi)腹膜的感受器傳導到神經(jīng)系統(tǒng)，所以這時候胎動是無法感受到的。有些敏感的孕婦在懷孕15周時就感覺到胎動了，有些腹壁較厚的孕婦可能到20-24周才感到胎動，是否有胎動并不能直接表明胎兒在宮內(nèi)的情況，可通過B超檢查來查看胎兒是否正常。

2019-10-25 59012次播放

孕婦拉肚子會對胎兒有影響嗎

拉肚子本身對胎兒沒有特別的影響。但如果拉肚子誘發(fā)宮縮了，就有引起流產(chǎn)早產(chǎn)的風險，那對胎兒就有影響，孕期拉肚子還要積極應對。對于輕度的腹瀉沒有引起宮縮的，一般要查找原因，往往是進食不當引起，要避免辛辣食品，要吃干凈食物，可以給予頭孢菌素類抗生素，局部抗感染治療，可以給予乳酸菌素片等調(diào)節(jié)胃腸菌群的藥物，往往對拉肚子有較好的療效，常常單獨給予乳酸菌素片，就可以治療孕期拉肚子，對小孩也沒有影響。如果拉肚子引起宮縮了，那么除了給予上述藥物之外，也可以給予孕康顆粒等抑制子宮收縮的藥，以免引起流產(chǎn)早產(chǎn)。

語音時長 01:29

2019-10-23

58038次收聽

02:04

孕晚期可否平躺著睡

孕晚期由于子宮增大比較快，平躺會影響孕婦的呼吸，或者影響孕婦下肢靜脈回流。如果孕婦沒有不良的癥狀，同時也沒有心血管改變，是否可以平躺，以病人的感覺和舒適度決定。此時，建議側(cè)臥。一旦出現(xiàn)不適的癥狀，或者化驗檢查、胎心監(jiān)測出現(xiàn)孩子有缺氧的情況，很有可能是平躺以后增大的子宮壓迫血管出現(xiàn)的不適癥狀。此時建議女性可以側(cè)躺，尤其到孕晚期，很多時候建議左側(cè)臥位。因為到孕晚期，子宮會發(fā)生右旋，而左側(cè)臥位可以改變過度旋轉(zhuǎn)的增大子宮，減少對血液動力學的影響，也能夠減少對孩子血供的影響。

2019-09-10 62900次播放

孕婦怎么防輻射

孕婦防輻射不要長時間操作電腦，家用電器工作時要遠離，手機不宜直接放在腹部，采取必要的防護措施，如穿上防輻射服。孕婦尤其是早孕期間，是胚胎發(fā)育關鍵時期。如果接觸電磁輻射或者有毒的化學物質(zhì)等，或者病毒感染，可能影響胚胎發(fā)育，導致胎兒出現(xiàn)先天性疾病等。孕婦防輻射需要注意：1、孕婦要減少與電腦接觸的時間。一般認為孕婦操作電腦每周不應超過20小時，看電視時間應控制在兩小時之內(nèi)。2、使用電視機或微波爐時最好距離三米以外。3、雖然目前沒有明顯醫(yī)學證據(jù)表明手機可以造成胎兒畸形，但小劑量慢性輻射可能對人體產(chǎn)生影響。4、孕婦在操作電腦，特別在懷孕頭三個月，最好采用防電磁輻射的工作服，多食用防輻射食物，如黑芝麻、綠茶、番茄等。

語音時長 01:48

2019-08-26

57263次收聽

孕婦可以用護膚品嗎

很多孕婦懷孕以后不敢使用化妝品，這是對的，懷孕以后使用化妝品一定要謹慎。可以選擇一些沒有化學成分的、天然的、溫和的化妝品，一些化妝品對于孕婦和胎兒的發(fā)育有影響，不能使用，比如染發(fā)劑、口紅、指甲油等，一定不要使用。

2019-07-19 67038次瀏覽

懷孕可以同房嗎

懷孕后人們一直小心翼翼，不敢同房，生怕影響胎兒的發(fā)育，其實懷孕期間是可以同房的，只是要避免孕早期和孕晚期兩個階段。孕中期可以適當同房，但是不能在孕婦身體不適的時候同房，以免刺激到子宮。

2019-06-21 77482次瀏覽

懷孕2個月注意事項

懷孕2個月時一定要注意避免發(fā)生性生活，而且要增加對各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。而在日常生活當中需要當心輻射的影響，最好少用手機電腦。另外，孕媽媽需要多加休息，并警惕飲食方面的禁忌，不能吃螃蟹和山楂等食物。

2019-06-20 54940次瀏覽