手腳冰冷是什么原因
手腳冰冷的原因與血管障礙、虛寒體質(zhì)、血壓低、低血糖、壓力太大、激素變化以及陽氣不足等因素有關(guān)，這些都可能會導(dǎo)致手腳冰涼，所以可以吃一些熱性食物如狗肉、羊肉、辣椒等，這些食物可以改善手腳冰涼的現(xiàn)象。
生活中有些人的手腳會很冰涼，手腳冰涼的人在夏季的時候還好一點，就屬于移動的空調(diào)，但是在冬季可能睡一晚上手腳還是冰冷，所以要清楚手腳冰冷的原因，那么手腳冰冷是什么原因？
1、血管障礙
手腳冰涼可能和身體的血液循環(huán)有關(guān)系，如果血管受到障礙身體的血液循環(huán)會減弱，當然也會影響到血液的運輸，所以就容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況。
2、虛寒體質(zhì)
有些人的體型偏瘦，屬于虛寒的體質(zhì)，這種人群是容易出現(xiàn)手腳冰冷的情況。主要是因為這一群人的血液循環(huán)功能比較差，這樣會影響到體溫調(diào)節(jié)的機制，從而會導(dǎo)致血管變得很細，所以會出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象。
3、血壓低
有些人如果血壓低，血液循環(huán)就會很差，身體會感覺非常疲勞，血壓低同時也會導(dǎo)致手腳冰冷。
4、低血糖
低血糖的人群容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，和過度減肥或者是長期不注意飲食有關(guān)系，如果血糖低身體的熱量就少了，當然也就會出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象。
5、壓力太大
現(xiàn)在很多人為了讓收入有所提升，所以在工作上會更加賣力，如果工作壓力比較大，這個時候也會出現(xiàn)手腳發(fā)冷的現(xiàn)象，如果度過了壓力比較大的時期，身體的溫度就會慢慢恢復(fù)，當然手腳也就不會發(fā)冷了。
6、激素變化
身體內(nèi)激素的變化也可能會導(dǎo)致手腳發(fā)冷，當然激素變化主要是女性，激素發(fā)生變化就會影響到血管收縮和血流量減少的情況，所以人們就會有手腳冰冷的情況發(fā)生。
7、陽氣不足
如果身體內(nèi)陽氣不足可能也會有手腳冰涼的現(xiàn)象發(fā)生，陽氣不足和天氣轉(zhuǎn)冷有關(guān)系，如果肝臟受到損傷也會影響氧氣，氣不足的人群手腳也會冰冷。
