來月經(jīng)吃什么水果好
發(fā)布時(shí)間：2019-06-1864060次瀏覽
來月經(jīng)可以吃草莓、榴蓮、蘋果和番茄等水果，這些水果都具有很高的營養(yǎng)，在月經(jīng)期間吃，對(duì)女性的身體會(huì)很有幫助，尤其是番茄，具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，而且還可以改善女性在經(jīng)期食欲不振的情況。
一、來月經(jīng)吃什么水果好
1.草莓
草莓是一種很常見的水果，大多數(shù)人都比較喜歡吃草莓，因?yàn)椴葺r美多汁、果肉紅嫩，而且還含有濃郁的水果芳香，草莓吃起來酸酸甜甜的，具有開胃的效果。而且草莓的營養(yǎng)價(jià)值很高，對(duì)身體有很多好處，所以女性在月經(jīng)期間，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎葺?br/> 2.榴蓮
榴蓮具有很高的食用價(jià)值，而且有很高的營養(yǎng)成分，所以榴蓮也被稱為是水果之王。經(jīng)常吃榴蓮可以有效的緩解痛經(jīng)，女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆?，尤其是容易痛?jīng)的女性。除此之外，榴蓮還可以有效的改善腹部受涼的癥狀，可以讓人體的體溫上升，所以寒性體質(zhì)的女性更應(yīng)該多吃榴蓮，它還具有強(qiáng)身健體、補(bǔ)腎壯陽的功效。
3.蘋果
蘋果是日常生活中很常見的一種水果，它具有生津解渴、潤肺開胃的功效，可以有效的降低人體的膽固醇。女性在經(jīng)期的時(shí)候抵抗力通常都比較差，所以可以適當(dāng)吃一些蘋果，增強(qiáng)自身的抵抗力。
4.番茄
番茄不僅是一種蔬菜，還是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，番茄吃起來酸酸甜甜的，可以增進(jìn)食欲、健胃消食，還可以補(bǔ)血養(yǎng)血。所以女性在經(jīng)期之間可以吃一些西紅柿，這樣不僅可以緩解痛經(jīng)的癥狀，還可以改善食欲。
二、月經(jīng)期間的飲食禁忌
1.忌生冷食物
女性在經(jīng)期期間身體會(huì)比較虛弱，抵抗力也會(huì)比較差，腹部不能受涼，所以建議女性不要吃生冷的食物，這樣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，從而出現(xiàn)經(jīng)血運(yùn)行不暢的情況。尤其是在夏季，最好不要喝冰水、吃冷飲，以免出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。
2.忌刺激性食物
女性在月經(jīng)期間總是容易感覺到疲憊，而且食欲也會(huì)減弱，所以在飲食上建議吃一些清淡的食物，不要吃刺激性的食物。因?yàn)檫@類食物會(huì)刺激女性的胃酸，使女性腸胃無法正常的吸收，還可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。
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來月經(jīng)可以吃三七燉雞嗎
來月經(jīng)通?？梢猿匀邿蹼u，需要注意避免大量吃，若食用后，患者身體出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)治療。三七是一種中藥材，具有化瘀止血、活血鎮(zhèn)痛等作用，可以治療瘀血腫痛、跌打損傷等病癥。而雞肉是常見的滋補(bǔ)食物，含有豐富的蛋白質(zhì)以及其他多種營養(yǎng)成分。所以三七燉雞的營養(yǎng)價(jià)值較為豐富，可以為女性提供豐富的營養(yǎng)。月經(jīng)期間的女性免疫力較差，所以三七燉雞還可以提高女性的免疫力，有助于緩解不適癥狀。但由于三七具有化瘀的作用，所以建議適量食用，避免過度食用導(dǎo)致經(jīng)血量較多，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)造成女性貧血。月經(jīng)期間，建議女性做好保暖措施，若存在較為嚴(yán)重的疼痛癥狀，建議使用熱水泡腳，可以有效緩解不適癥狀。
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正常的月經(jīng)周期一般是21到35天，平均28天，也就是說大部分女性月經(jīng)周期在26天到28天左右，排卵期就是在月經(jīng)周期的第14天。一、如果月經(jīng)規(guī)律，周期剛好又是28天的女性，月經(jīng)一周后同房，就有可能有懷孕。因?yàn)橐恢芤院?，按月?jīng)周期來算，剛好是排卵期，至少是在排卵期左右，精子在體內(nèi)要存活好幾天的。所以即使是接近排卵期的時(shí)候同房，也不能排除懷孕的可能。二、對(duì)于月經(jīng)周期是錯(cuò)后的，超過35天，甚至更長的時(shí)間，一般考慮是月經(jīng)前的兩周是排卵期，所以正常的經(jīng)期之后的一周同房，懷孕的可能性就不大。三、月經(jīng)紊亂，沒有規(guī)律的，要借助排卵試條或者B超，來準(zhǔn)確的推算排卵期。
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為什么月經(jīng)突然變少
第一，可能是受外界的影響關(guān)系比較大，例如：寒冷，情緒波動(dòng)大，焦慮緊張發(fā)怒等引起的有關(guān)。第二，當(dāng)女性患有垂體瘤等，也會(huì)導(dǎo)致有激素水平分泌紊亂，使卵巢分泌的雌激素水平下降，也會(huì)導(dǎo)致有月經(jīng)突然變少。第三，當(dāng)女性存在了有子宮內(nèi)膜炎癥導(dǎo)致了嚴(yán)重的下腹疼痛，發(fā)生了宮腔粘連或者人工流產(chǎn)后使內(nèi)膜受損，也會(huì)使子宮內(nèi)膜不能夠生長，出現(xiàn)有月經(jīng)突然變少。當(dāng)女性出現(xiàn)有月經(jīng)突然變少后，需要及時(shí)的去醫(yī)院做B超和性激素的測(cè)定，必要時(shí)做頭顱磁共振，然后根據(jù)原因?qū)ΠY處理。
經(jīng)血顏色淡如粉色很稀是什么原因
女性月經(jīng)血的顏色變淡粉色并且很稀，有可能與卵巢功能衰退有關(guān)。女性在四十歲以上開始出現(xiàn)卵巢功能逐漸衰退，我們稱為絕經(jīng)過渡期。絕經(jīng)之前的女性卵巢功能下降，會(huì)導(dǎo)致雌激素分泌的水平逐漸的下降，從而子宮內(nèi)膜變薄，陰道流血在月經(jīng)期也會(huì)有所減少，因此會(huì)出現(xiàn)粉色的分泌物，并且很稀，顏色比較淡。所以如果出現(xiàn)經(jīng)血顏色變淡，可以進(jìn)行卵巢激素水平的測(cè)定，可以通過測(cè)定雌二醇、孕酮、睪酮、促性腺激素來判斷是否是卵巢功能衰退。如果排除卵巢功能衰退，也有可能與懷孕的相關(guān)疾病有關(guān)，比如先兆流產(chǎn)和宮外孕也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)血的顏色與以往不同，尤其是生育年齡的女性出現(xiàn)月經(jīng)與以往不同的情況建議都要進(jìn)行懷孕的排除。
月經(jīng)不調(diào)吃什么好
很多女性朋友目前都非常關(guān)注月經(jīng)不調(diào)這種疾病，月經(jīng)不調(diào)也是女性婦科癥中常見的癥狀，這種現(xiàn)象往往是一些婦科疾病所引起的，所以隱藏著嚴(yán)重的危害，這種疾病飲食調(diào)理也是非常不錯(cuò)的，那么月經(jīng)不調(diào)的患者吃什么好?下面聽聽專家的介紹。
女子月經(jīng)不調(diào)發(fā)作原因
如下是對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)的原因做出的分析，大家要給予重視，指出月經(jīng)不調(diào)是女性常見病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀，想要正確的治療，一定要積極把握女性月經(jīng)不調(diào)的原因。
月經(jīng)排出血塊是好事嗎
月經(jīng)排出血塊一般不是好事。雖然在西醫(yī)來講這是屬于生理性的表現(xiàn)，但是中醫(yī)卻認(rèn)為這是由于血瘀，而導(dǎo)致的異?，F(xiàn)象，有可能是寒凝血瘀引起，也有可能是氣滯血瘀導(dǎo)致。而月經(jīng)排出血塊，在西醫(yī)來講，就是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)來潮的時(shí)候，其月經(jīng)血排出比較多，所以在陰道里面凝結(jié)成塊，從而導(dǎo)致明顯的血塊出現(xiàn)。但月經(jīng)血排出血塊，其實(shí)對(duì)女性的身體健康不會(huì)造成不良影響，所以在這種情況下，是不需要做任何的處理治療。只是中醫(yī)認(rèn)為女性月經(jīng)血排出血塊是血瘀導(dǎo)致，所以就可以根據(jù)女性的具體情況來選擇使用活血化瘀的藥物，以促進(jìn)血塊的排出，比如最常用的就是逍遙丸、艾附暖宮丸、少腹逐瘀丸等，而且還可以考慮在月經(jīng)期進(jìn)行艾灸下腹部，來促進(jìn)淤血的排出，以減少月經(jīng)血塊。
月經(jīng)期間可以吃烏雞白鳳丸嗎
烏雞白鳳丸為補(bǔ)益劑，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶之功效。用于治療氣血兩虛，身體瘦弱，腰膝酸軟，月經(jīng)不調(diào)，崩漏帶下。它最主要的應(yīng)用還是調(diào)理月經(jīng)。傳統(tǒng)用藥經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，烏雞白鳳丸對(duì)陰虛、經(jīng)期紊亂等療效顯著。目前，該藥在臨床用于氣血虧虛、陰虛發(fā)熱所致的青春期月經(jīng)紊亂、功能性子宮出血、卵巢功能低下、慢性盆腔炎、附件炎、念珠菌陰道炎、婦女更年期綜合征等。烏雞白鳳丸來月經(jīng)期間也是可以吃的，并不會(huì)影響月經(jīng)的來潮。來月經(jīng)期間主要是避免陰道內(nèi)使用藥物，以及有抗凝血的藥物需要避免使用，以免導(dǎo)致月經(jīng)量過多。因?yàn)閬碓陆?jīng)的時(shí)候身體免疫功能下降，避免性生活。月經(jīng)期注意精神放松，保證充足的睡眠和營養(yǎng)，不要從事重體力勞動(dòng)和劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。勤換衛(wèi)生巾，避免引起感染。
月經(jīng)來潮前幾天的癥狀有哪些
月經(jīng)來潮前大部分人沒有任何的感覺，有少部分的人在來月經(jīng)的前一周，會(huì)出現(xiàn)頭疼、背疼、乳房脹痛、腹部脹痛、肢體水腫、體重增加，也可以表現(xiàn)為煩躁、易怒、抑郁、精神不穩(wěn)定、疲乏以及飲食睡眠、性欲的改變，還有表現(xiàn)為注意力不集中，工作效率比較低，容易激動(dòng)。這種現(xiàn)象周期性的出現(xiàn)，也就是每次來月經(jīng)都出現(xiàn)，就叫經(jīng)前期綜合征。這種病人不多，大部分人是沒有感覺或者是有輕微的上述癥狀的幾種或者是一種的癥狀，但是比較輕，不影響正常的生活。
月經(jīng)不盡是怎么回事
月經(jīng)不盡這種不良癥狀的出現(xiàn)，首先有可能是功能性子宮出血，甚至有可能2個(gè)月不來；其次是子宮肌瘤，還會(huì)誘發(fā)夜尿頻多；再者就是黃體功能不全，容易發(fā)生反復(fù)流產(chǎn)；接著，節(jié)育環(huán)以及以及藥物流產(chǎn)都有可能會(huì)誘發(fā)月經(jīng)不盡的出現(xiàn)。
月經(jīng)期間為什么老頭痛
月經(jīng)期頭痛有可能是因?yàn)樯碓驅(qū)е碌?。也有可能是因?yàn)殚L期減肥導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)不足導(dǎo)致的。另外月經(jīng)期間老頭痛還有可能是因?yàn)榕孕睦韷毫^大，或者是睡眠不足導(dǎo)致的。如果想要緩解這種癥狀，我們要做的就是改善我們的不良生活作息，另外就是在頭痛的時(shí)候可以對(duì)投不進(jìn)行推拿、熱敷等等。
hcg過高但是來例假了
hcg過高但是來例假了？有兩種可能，第一種流出的并不是經(jīng)血而是先兆流產(chǎn)，第二種可能是考慮葡萄胎甚至絨癌的可能。因?yàn)閔cg是反映早孕情況一個(gè)很好的指標(biāo)。如果數(shù)值確實(shí)偏高絕大部分情況是有了孕期現(xiàn)象了。
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