嬰兒輔食添加順序
發(fā)布時間：2019-06-1773091次瀏覽
給嬰兒添加輔食的時候，要注意先添加主食，先給孩子喝一些稀釋的米粉和米湯。在孩子基本適應主食之后就可以添加果蔬泥，注意要先吃纖維素含量少的果蔬泥。果蔬泥適應后就可以開始吃塊狀肉了，可以多吃魚肉和瘦肉。嬰兒在生長發(fā)育到一定時間后，是必須要吃一些輔食的，只有正確的吃輔食，才能使嬰兒逐漸開始適應成人的用餐。但嬰兒輔食如果添加不正確，會對嬰兒的腸胃造成嚴重危害，所以父母必須要重視，講究正確的添加順序。那么嬰兒輔食添加順序是什么？
一、嬰兒輔食添加順序
1.先添加主食
嬰兒剛開始吃輔食的時候，可以先從添加主食入手，一般是添加一些稀釋的米粉或者是米湯。在嬰兒能夠適應米粉和米湯之后，就可以給嬰兒喝一些攪碎后的小米粥。這樣就可以有效補充碳水化合物，促進嬰兒身體發(fā)育。
2.然后添加果蔬泥
在嬰兒基本適應主食的添加之后，就可以開始添加一些果蔬泥。最開始不要給嬰兒吃膳食纖維太豐富的果蔬泥，比如說紫薯泥?？梢韵冉o孩子吃一些香蕉泥，這樣比較好消化，而且還能補充營養(yǎng)。在嬰兒適應后，就可以開始吃那些高纖維的果蔬泥，比如說土豆泥、蘋果泥。
3.最后添加塊狀肉類
在寶寶可以適應主食和果蔬泥之后，就可以適當給孩子吃一些固體的肉類食物了。一般建議給孩子吃瘦豬肉或者是魚肉，注意要切得碎一些。這樣可以有效補充蛋白質。這個時候孩子比較小，還不適合吃牛肉，牛肉不是很好消化。
二、添加輔食時要注意什么
1.輔食量由少到多
給寶寶添加輔食的時候必須要循序漸進，剛開始的時候寶寶腸胃還比較虛弱，無法適應大量的輔食，所以最開始給孩子吃一兩口就可以了，到了后來再慢慢增多。
2.輔食由稀變稠
給孩子吃輔食的時候要由稀變稠，最開始給孩子多喝湯，到后來就多給孩子吃稍微濃稠一些的食物。
3.不可完全停掉奶粉
在吃輔食的時候不可以讓孩子完全停止喝奶，不然的話容易導致營養(yǎng)不良。
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