備孕吃什么葉酸

發(fā)布時間：2019-06-1760398次瀏覽

備孕的時候是要服用葉酸的，這樣可以防止胎兒出現(xiàn)畸形，葉酸可以選擇的產(chǎn)品有很多，比如斯利安、澳洲愛樂維、自然之寶、惠氏馬特納等這些品牌都是可以選擇的。當(dāng)然葉酸最好在懷孕前三個月就要開始服用了。

很多年輕的夫妻在備孕期間就做足了準(zhǔn)備，而醫(yī)生建議在懷孕之前就需要服用葉酸，預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。在我們的生活當(dāng)中，有些食物是含有大量葉酸的，所以可以多吃一些這樣的食物。那么備孕吃什么葉酸？

一、備孕可以吃的葉酸

1、斯利安：斯利安是最常見的一種葉酸片，一般去醫(yī)院醫(yī)生都會給你開這個牌子的。斯利安是一家正規(guī)公司獨(dú)家生產(chǎn)的專利產(chǎn)品。在斯利安瓶子標(biāo)簽最右端有一個條形碼，條形碼的數(shù)字可以作為真?zhèn)尾樵兊妮斎胄畔?yīng)用。

2、澳洲愛樂維：澳洲愛樂維是一種復(fù)合維生素，不僅含有葉酸，還含有各種維生素、礦物質(zhì)和微量元素，能預(yù)防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。

3、自然之寶：自然之寶1971年誕生于紐約長島，是美國專業(yè)營養(yǎng)補(bǔ)充劑品牌。葉酸片中含有豐富的葉酸成分，一般每片富含400微克葉酸，充分滿足人體日常所需。

二、葉酸服用的時間

育齡女性應(yīng)從孕前3個月開始每日補(bǔ)充葉酸0.4mg，并持續(xù)至整個孕期。如果你對自己的情況不能準(zhǔn)確判斷，一定要咨詢醫(yī)生的意見。吃葉酸最好是早飯前半小時至一小時吃，空腹吸收的效果好。

相關(guān)推薦

懷孕60天孕酮多少正常

懷孕60天孕酮正常范圍在28.6~38ng/ml，若孕婦孕酮值低于28.6ng/ml或高于38ng/ml多屬于異常情況，需要及時就醫(yī)處理。懷孕60天體內(nèi)孕酮在28.6~39ng/ml之間正常，若懷孕60天的孕婦孕酮低于28.6ng/ml，屬于不正常的情況。這多考慮是黃體功能不全導(dǎo)致黃體分泌孕酮不足，可能會對胎兒發(fā)育造成不良影甚至流產(chǎn)，建議孕婦在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮肌內(nèi)注射等方式補(bǔ)充孕酮。如果懷孕60天的孕婦體內(nèi)孕酮值高于38ng/ml，也屬于不正常的情況，這可能是懷孕初期體內(nèi)激素水平升高所致。一般不會有太大影響，不需要處理，孕婦要多休息，避免劇烈運(yùn)動。懷孕60天正常孕酮值為28.6~38ng/ml，若孕婦孕酮值不在這個范圍，需要及時就醫(yī)明確病因。另外懷孕期間應(yīng)該做好產(chǎn)檢工作，如有不適癥狀應(yīng)該及時就醫(yī)檢查。

語音時長 01:37

2022-06-06

13462次收聽

懷孕多長時間會停止月經(jīng)

其實，一旦受精卵著床之后，就不會來月經(jīng)，一般整個月經(jīng)周期28天，在月經(jīng)周期的第十六天，即排卵的時候同房，就有可能在同房2-3天之后形成受精卵，受精卵就有可能出現(xiàn)著床，只要受精卵著床后，月經(jīng)就不會來。所以，實際上一旦懷孕后，就會立即停止來月經(jīng)，只是平時注意不到，只有到該來月經(jīng)的日子，才發(fā)現(xiàn)沒來月經(jīng)，其實早就已經(jīng)有受精卵的著床，實際上那個時候就不會來月經(jīng)，但沒有表現(xiàn)出來，只有到該來月經(jīng)的日子，沒有來月經(jīng)，才會注意到停經(jīng)，實際上此時已經(jīng)懷孕好幾天。

語音時長 02:32

2021-09-29

61721次收聽

寶寶枕后位能順產(chǎn)嗎

寶寶枕后位，關(guān)鍵要看是發(fā)生在產(chǎn)道或者是產(chǎn)程的哪一個階段。如果在懷孕38周之前，寶寶沒有進(jìn)入骨盆，出現(xiàn)一個枕后位不要緊。因為隨著孕周的延長，寶寶可以自動的轉(zhuǎn)為枕前位或者枕橫位，因為那樣胎頭進(jìn)入骨盆更容易。但是一旦產(chǎn)程發(fā)動，在產(chǎn)程進(jìn)展過程當(dāng)中是個枕后位就比較麻煩了，因為這個寶寶到胎頭達(dá)到盆底的時候，如果是個枕前位，為了使自己的頸線更適應(yīng)產(chǎn)道，往前轉(zhuǎn)45度是非常容易的。如果是枕后位的話，要往前轉(zhuǎn)135度，這個產(chǎn)程就會延長，而且甚至當(dāng)產(chǎn)程受阻的時候，會出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)窘迫，胎心變化，孕媽媽也會出現(xiàn)反射性的，或者是會出現(xiàn)一些宮縮的乏力，各種各樣的難產(chǎn)跡象都會出現(xiàn)。別擔(dān)心，助產(chǎn)人員會盡量幫助你改變結(jié)局的。

語音時長 01:20

2021-07-09

80575次收聽

剛懷孕一個月流產(chǎn)是什么情況

剛懷孕1個月，首先一定要在正規(guī)醫(yī)院里面，明確是懷孕這是第一。第二、宮內(nèi)懷孕才能談到流產(chǎn)。因為剛懷孕1個月，宮內(nèi)懷孕診斷幾率并不是很高，宮內(nèi)孕囊的發(fā)現(xiàn)率并不是很高，所以一定要先明確是宮內(nèi)懷孕，再去談到流產(chǎn)。如果確定是宮內(nèi)懷孕，根據(jù)停經(jīng)的天數(shù)，根據(jù)超聲提示孕囊的大小，然后再去選擇流產(chǎn)的方式，是藥物流產(chǎn)、還是人工手術(shù)流產(chǎn)。當(dāng)然，如果是越早，在明確能看到孕囊情況下，天數(shù)越早，可能藥物流產(chǎn)相對來說損傷小一些，成功率也會高，流產(chǎn)以后的出血幾率也會低一些。但這一定要卡著一定適應(yīng)癥的，是49天以內(nèi)，孕囊大小不超過2cm-3cm，而且沒有用藥的禁忌。因為用藥物流產(chǎn)，藥物對身體還是有一定傷害的，一定要沒有禁忌，如果是有任何一條不符合，就不能選擇藥物流產(chǎn)，就看能不能進(jìn)行手術(shù)流產(chǎn)。手術(shù)流產(chǎn)又分幾種，負(fù)壓吸引、鉗刮，這都是根據(jù)孕囊大小去進(jìn)行的。

語音時長 01:22

2021-07-09

97941次收聽

02:56

孕婦能不能吃阿膠糕

早孕期不建議服用阿膠膏，因為早孕期時胚胎對藥物和一些特定食物是非常敏感的，如果說不慎有藥物或毒物的攝入，是非常容易致畸的，因此早孕期既要避免服用藥物，又要避免接觸毒物或放射線，保證平衡飲食、清淡飲食、營養(yǎng)全面。懷孕的中晚期在食物上沒有太多的禁忌，阿膠糕也是可以服用的，對于貧血患者還有一定幫助作用，因此孕中晚期可服用沒有明顯的毒副作用的藥物，絕大多數(shù)的食物皆可以食用，只需保證清潔、新鮮、易消化。

2021-04-01 81444次播放

開幾指可以打無痛分娩

一般在開三指時可打無痛分娩針，開三指后注射是為了保護(hù)胎兒健康，產(chǎn)婦開三指后會進(jìn)入到規(guī)律性狀態(tài)，擁有規(guī)律的宮縮，能夠有效避免宮縮無力，一般在過早注射后容易干擾過整個過程影響到進(jìn)程。

2021-01-26 35216次瀏覽

孕期吃藍(lán)莓的好處具體有哪些

孕期可以適量的吃一些藍(lán)莓，因為藍(lán)莓中花青素、維生素、纖維素、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)含量非常高，可以讓孕婦美容養(yǎng)顏、改善睡眠、降血脂、潤腸通便；還可以促進(jìn)胎兒眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

2020-12-11 29419次瀏覽

01:56

胎動什么時候開始

經(jīng)產(chǎn)婦大約在懷孕第14至15周時能感覺到胎動，初產(chǎn)婦大約在18至20周初次感受到胎動。經(jīng)產(chǎn)婦肚皮相對來講可能會比初產(chǎn)婦稍微松一點(diǎn)，所以感覺胎動會早一些。有些孕婦18～20周未必能感覺到胎動，可能是因為羊水多，或者是孕媽媽肚皮厚一些，感覺到胎動的時間也會稍微晚一些，但是如果胎心非常好，就不必要過于在意胎動時間。

2019-12-31 55620次播放

現(xiàn)在懷孕什么時候生

一般情況下來說，在懷孕40周左右的時候就可以生產(chǎn)了，但是受到生活當(dāng)中各種各樣因素的影響，所以最終的生產(chǎn)時間往往會比預(yù)產(chǎn)期早或者是延長兩周左右。而預(yù)產(chǎn)期的時間確定往往和女性孕期的營養(yǎng)狀況以及自身的月經(jīng)周期有著密切的關(guān)系。

2019-12-14 60779次瀏覽

02:36

備孕吃什么好

備孕的時候除了葉酸和多種維生素以及微量元素以外，其他的食物跟沒有懷孕的時候是一樣的。當(dāng)然患者懷孕之前有偏食或者攝入營養(yǎng)物質(zhì)不均衡的情況下，懷孕以后或者是準(zhǔn)備懷孕的時候，一定要調(diào)整自己的飲食，均衡的攝入各種食物，比如蔬菜、水果和肉類的食物，還有海產(chǎn)品類的食物，因為海產(chǎn)品含碘礦物質(zhì)和微量元素。吃的主食含碳水化合物比較多，但還要適當(dāng)?shù)臄z入一些蛋白質(zhì)，有利于提供我們機(jī)體或者胎兒生長發(fā)育所需要的氨基酸。同時要吃上多種維生素和微量元素，那吃多少合適，早孕期主食，每天大概吃半斤左右的碳水化合物，蛋白類的食物要攝入75克到100克左右，那么油脂的油脂要攝入也就是25克，不能吃油太多。

2019-12-06 61702次播放

孕婦白蛋白低吃什么補(bǔ)的快

在懷孕的時候定期的進(jìn)行檢查，就是為了要預(yù)防和及時治療各種疾病。這個時候白蛋白出現(xiàn)了低的情況，最好是及時使用補(bǔ)血的藥物進(jìn)行治療，然后多吃一些粗糧的食物，另外就是每天堅持吃紅棗和桂圓，這樣補(bǔ)血補(bǔ)的比較快，同時也不會影響寶寶的健康。

2019-11-06 63445次瀏覽

02:34

懷孕期間可以同房嗎

孕期只要孕婦身體正常，并且沒有早產(chǎn)及流產(chǎn)風(fēng)險，胎盤位置正常的孕婦可以同房。在常規(guī)的觀念中認(rèn)為懷孕期間同房具有一定的風(fēng)險，但事實上，懷孕期間可以同房。但需要了解的是，同房會對子宮的局部造成一定的物理性刺激，所以懷孕期間同房要注意盡量減輕強(qiáng)度，減少頻率，只要孕婦及胎兒無異常，則可以同房。但是如果孕婦的子宮對外界的刺激較為敏感，日常生活中就容易出現(xiàn)不規(guī)律的宮縮，甚至有過先兆流產(chǎn)的情況，這時候就要避免同房。還有一些情況也不建議同房，比如胎盤比較低，可能靠近宮頸口，同房對宮頸口的刺激可能會引起胎盤出血。

2019-10-25 54831次播放

02:10

孕婦能喝豆奶粉嗎

孕婦可以喝豆奶粉，但是也不宜喝得過多。豆奶粉里含有大豆的成分，也有奶粉的成分，兩者相互補(bǔ)充，有豐富的營養(yǎng)，孕期可以適量服用。豆奶粉里有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸，幾乎涵蓋各種氨基酸成分。豆奶粉也有比較科學(xué)的脂肪成分，含有一定量的卵磷脂。卵磷脂對胎兒神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育很有幫助，所以可以適量的喝一些豆奶粉。豆奶粉也有大量的糖分，這一點(diǎn)有利有弊。糖分可以促進(jìn)媽媽的體力恢復(fù)，可以讓媽媽更加強(qiáng)壯，為分娩做好充分的準(zhǔn)備。但是如果糖分過多，喝豆奶粉過多，會導(dǎo)致胎兒胰島素分泌增加，進(jìn)而導(dǎo)致胎兒偏大，甚至巨大，增加了難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的概率。

2019-10-24 54022次播放

吃避孕藥還能懷孕嗎

吃避孕藥懷孕概率極低。避孕有幾種方式，吃避孕藥叫藥物性避孕，是可逆性避孕方式，停止吃藥后避孕的作用就沒有，會恢復(fù)正常懷孕能力。避孕藥本身作用原理是：第一，可抑制排卵，如果不排卵，當(dāng)然就懷不上孕；第二，可抑制子宮內(nèi)膜的生長，受精卵很難著床；第三，可抑制精子的穿透，讓宮頸黏液栓變得很稠厚，這樣精子就很難穿過去，很難實現(xiàn)受精的過程。服用避孕藥過程中有疏漏，吃避孕藥的病人發(fā)生懷孕的概率很低，不是完全沒有可能，出現(xiàn)漏服狀況下，昨天同房兩天沒有吃避孕藥，發(fā)生懷孕概率會明顯增加。

語音時長 02:19

2019-10-10

61738次收聽

懷孕胃脹氣怎么辦

當(dāng)出現(xiàn)胃脹氣的情況，需要及時進(jìn)行治療。在飲食當(dāng)中需要注意，少食多餐。同時可以通過按摩運(yùn)動的方法緩解胃脹氣的情況。并且孕婦作息需要規(guī)律，同時也不要經(jīng)常喝茶，否則會導(dǎo)致胃脹氣的情況更加嚴(yán)重。

2019-05-07 64125次瀏覽