免疫力下降怎么辦
發(fā)布時間：2019-06-1756384次瀏覽
免疫力下降時可以采用中醫(yī)療法調(diào)理，具體可服用補中益氣丸、調(diào)胃丸、補肺飲以及靈芝丸等中藥。與此同時，患者一定要注意保證有充足的休息時間，每天都要堅持做體育鍛煉，還要加強飲食方面的調(diào)理。
人體只有在免疫系統(tǒng)功能正常的情況下，才能一直保持有健康體魄。而一旦出現(xiàn)免疫力下降的癥狀，就很容易受到外來病毒以及細菌入侵，從而患上感染性疾病或者其它較為嚴重的病癥。所以務必要及時找方法進行調(diào)理，那么免疫力下降怎么辦才能改善呢？
一、免疫力下降怎么治療
1.氣血兩虛型：免疫力下降的人群可以采用中醫(yī)方法進行調(diào)理，這樣可以盡快讓免疫功能恢復正常。如果是屬于氣血兩虛型，患者可以采用益氣養(yǎng)血的方法，此時可以服用驢膠補血顆粒、補中益氣丸以及補心丹等中成藥。
2.肝陰虛型：肝陰虛往往也可導致免疫力下降，此時需要堅持以疏肝養(yǎng)陰為主要原則治療?；颊咧饕煽诜娓瓮?、龍膽瀉肝丸以及調(diào)胃丸等藥物治療。
3.肺氣虛型：肺氣虛型患者需要以補肺氣為原則進行治療，此時主要可按療程按劑量服用補肺飲、清肺丸一類中藥。
4.腎氣不足型：若存在有腎氣不足的癥狀，就可以選擇服用具有補腎壯陽和健腎益精功效的中藥，具體可口服六味地黃丸、金匱腎氣丸和靈芝丸。
二、免疫力下降怎么調(diào)理
1.保持睡眠充足：人體只有在勞逸適度的情況下，才能讓免疫器官正常運動，保持有正常的免疫功能。因此在免疫力變得低下時，一定要注意保證有充足的休息時間，每天的睡眠時間應該保持在7-8個小時之間，而且晚上最好不要熬夜。
2.堅持鍛煉身體：免疫力下降的人群務必要督促自己去做體育鍛煉，可以每天參加半個小時的運動，且最好是采用有氧型運動方式。但是運動強度要適宜，應該堅持循序漸進的原則。
3.加強飲食調(diào)理：為了提高免疫力，在平時最好多吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，可以選擇吃蘑菇、金針菇等菌類。
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緩解惡心的按摩手法
惡心與氣血不通有關(guān)，正確按摩天樞、內(nèi)關(guān)，能夠通經(jīng)活血，從而緩解惡心癥狀。按摩天樞的具體步驟：第一步：患者平臥在舒適的地方，腹部放松。第二步：患者雙手的食指、中指、無名指并攏，然后找到肚臍旁開兩寸的天樞，開始順時針按摩。按摩內(nèi)關(guān)的具體步驟：第一步：患者取坐位，將左手掌心向上，放于桌面。第二步：右手找到左手橫腕紋上方2英寸處的內(nèi)關(guān)。第三步：合并右手食指與中指，順時針方向按摩左右內(nèi)關(guān)。第四步：十分鐘后交換左右手。由醫(yī)生按摩穴位后，可改善惡心情況，按摩后需加強保暖。
氣血兩虛能泡腳嗎
氣血兩虛可以泡腳。氣血兩虛的癥狀就是面色黃白，神情困倦，氣短難言，經(jīng)常出現(xiàn)一些倦怠乏力等等這樣一些情況，還會出現(xiàn)不思飲食，夜寐不安等等現(xiàn)象。除了醫(yī)生給予一些益氣養(yǎng)血的辨證中藥治療以外，患者可以使用溫水泡腳也可用艾葉泡腳。但是高血壓患者以及心腦疾病患者不建議用很熱的水泡腳。也不建議沒有經(jīng)過醫(yī)生的診斷和辨別，自行使用中草藥進行泡浴。泡腳以后促進循環(huán)有助于身體各個機能的活躍，從而有助于身體的氣血的通暢，對氣血兩虛有一定的改善作用。
中午睡覺總出汗是怎么回事
睡覺時出汗比較多見，一種是正常的身體散熱，也就是平常身體強壯，沒有任何癥狀，睡覺以后出汗。中午睡覺如果出汗多，就說明體內(nèi)的陽氣過旺，加上自然界的溫度較高，過旺的陽氣就把體內(nèi)的津液、水液逼到體外，就會出汗，這是一種體內(nèi)陽氣過剩的情況。還有體內(nèi)陰虛，陰分不足，陽氣相對旺盛，這時候中午睡覺的時候也可能出現(xiàn)出汗較多的情況。因此出現(xiàn)中午出汗比較多，要分清是體內(nèi)的陽氣過于旺盛，還是因為體內(nèi)的陰液不足。
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氣血瘀滯的癥狀
正常情況下，人體是一種陰陽平衡的狀態(tài)，陰陽平衡狀態(tài)，體現(xiàn)在氣和血的關(guān)系上，氣屬于陽，血是運行于全身的。另外血液是有形的，是肉眼可見的，是屬于陰的。另外防御外邪侵入的作用，若氣不足，推動血液往前，運行的力量不足，會出現(xiàn)血淤，最終導致氣滯血瘀，會出現(xiàn)相應癥狀，往往是隨著氣滯血淤的部位不同，癥狀不一樣，但是有一個共同的癥狀，氣滯血瘀的癥狀，共同癥狀是胸悶、腹脹。另外是疼痛，疼痛表現(xiàn)是脅肋的脹痛，或者局部的刺痛、頭痛、胸痛，包括心絞痛、心肌梗死、肝區(qū)的脹痛，胃部的脹痛夜間加重。
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氣血虧虛怎么回事
氣血虧虛，是一種虛弱性的病癥，主要表現(xiàn)為：一、先天稟賦不足，在母體懷胎、懷孕的過程中，營養(yǎng)不足，或胎養(yǎng)不利，導致先天稟賦不足，氣血不足。二、日常生活中由于各種疲勞，造成緊張、壓力，導致人的一種虧耗。三、性生活過度，過于疲勞，也會導致氣血的虧虛、氣血不足。四、人體內(nèi)最重要的跟氣血相關(guān)的臟腑，第一就是脾胃，脾胃是氣血生化之源五、其它的臟腑對于氣血的運化，也有一個重要的作用，比如肝的疏泄，能夠解化氣血。六、心臟的火力對于胃腸的影響也非常大，所以氣血生化，特別是心與小腸相表里，所以小腸是心臟火力的承載點，心臟功能強，小腸的氣化功能也比較好，分清泌濁，導致氣血充盈。有些人不注意形寒、飲冷、受涼，吃的太過于寒涼、冰凍，導致脾胃陽氣受損，一定的時間也會產(chǎn)生氣血虧虛的表現(xiàn)。
阿膠好不好
阿膠是一種補血效果非常好的食品，對于女性來說適當?shù)某砸恍┌⒛z能夠讓皮膚狀態(tài)變得更好，達到止血，養(yǎng)血，補血以及改善體內(nèi)鈣平衡作用，讓身體體質(zhì)變得更好，還能達到延緩衰老，調(diào)理月經(jīng)安胎作用，有這方面需求的女性可以適當?shù)某砸恍?/div>
陰虛內(nèi)熱的癥狀
陰虛內(nèi)熱型癥狀為手足心熱、不欲近衣被、心中煩熱、思冷飲、口干、口苦、咽干、惡心、睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精、發(fā)熱，出血頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白、大便干、小便黃赤有熱感、脈細數(shù)、大數(shù)、弦數(shù)、舌苔黃或焦黃兼少津。陰虛內(nèi)熱又稱陰虛發(fā)熱，是指由于體內(nèi)陰液虧虛，水不制火所導致的發(fā)熱癥。
喝中藥不能吃什么
白蘿卜：白蘿卜是通氣的食物，如果正在吃溫補的中藥或是補品，最好是不要吃白蘿卜，這樣會讓補藥降低療效。中醫(yī)認為如果吃的是一些助消化或者是治氣脹的中藥，吃蘿卜是沒有問題的。不過體質(zhì)偏寒的人是不適合吃白蘿卜的。辣椒、胡椒等刺激性的食物：吃辣椒是一件很刺激的事情。平時吃辣椒就會引起口干或者是胃痛的情況。在喝中藥的時候，尤其是應該吃一些盡量清淡一些的少鹽少辣椒，同時也要避免吃胡椒、咖喱、煙酒或者是芥末等刺激性的食物。因為吃一些刺激性的食物會讓人體出現(xiàn)熱的現(xiàn)象，降低一些清熱去火藥物的療效。
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雌性激素下降會尿頻嗎
雌激素下降和尿頻之間也并沒有必然的聯(lián)系，雌激素下降以后，女性第二性征會減弱，比如乳腺會萎縮、皮膚會松弛、皮下脂肪會蓄積、肌肉也會松弛；同時雌激素對血脂的保護作用也會減弱，女性會突然間血脂增高；此外，女性可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，以前可以蹦蹦跳跳，現(xiàn)在崴腳都可能骨折，這都是雌激素下降導致的。但是尿頻、尿急、尿痛往往都是泌尿系本身的問題，女性因為尿道比較短、比較寬、比較直，容易出現(xiàn)泌尿系感染。所以，尿頻往往都是由于泌尿系本身的問題，很少是在雌激素下降以后，女性才出現(xiàn)尿頻的問題。
吳茱萸有什么功效
吳茱萸是一種常用的中藥材，它有散寒止痛、溫胃止吐的功效，對于因受寒引起的一些癥狀，比如腹痛、頭痛、痛經(jīng)、惡心、嘔吐等癥狀有很好的調(diào)理作用，它還可以助陽止瀉，幫助防止血壓升高。
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氣滯血瘀的癥狀
氣滯血瘀指氣機郁滯日久而致血行瘀阻的病機?！皻鉃檠畮?，氣行則血行”，有氣滯就會有血瘀，患者臉色會無光澤缺少紅潤，肌膚松而粗糙，彈性差。在受涼和受寒的時候，氣滯血瘀的患者，容易出現(xiàn)黑眼圈，可以使女性月經(jīng)閉止或痛經(jīng)，經(jīng)色紫暗有塊，舌質(zhì)紫暗或見瘀斑脈澀。氣滯血瘀平時調(diào)理要注重補氣的同時活血，可以用黃芪和紅花以及生山楂共同沖泡代茶飲，盡量多吃一些活血化瘀的食物，比如白蘿卜、柑橘、大蒜、生姜等，可以起到理氣、補氣、活血的作用。
枸杞子泡水喝的禁忌
枸杞子泡水喝可以用來養(yǎng)生，它雖然好處很多但是飲用時的一些禁忌事項要了解。比如不能長期過量服用，不然的話會導致上火、失眠等癥狀。其次也不能用開水直接沖泡，這樣會影響藥效。而且也不能和綠茶一起泡著喝，二者接觸會形成沉淀物不利于身體消化。
氣血不足吃什么好
不管在哪個階段，女性都要注意補血。長期的氣血不足，會讓人生病，而且引起月經(jīng)不調(diào)的癥狀，影響生育，除了藥物治療，女性可以吃一些補氣血的食物，比如紅棗、紅豆、紅米、當歸、山藥以及烏雞肉等等，可以提理氣血，讓身體更健康。
晚上睡覺腳出汗是怎么回事
現(xiàn)在很多人睡覺的時候，都會有腳底出汗的情況，有很多人都不會重視，但是經(jīng)常出汗對于身體是不好的，如果不及時進行治療，會讓身體出現(xiàn)其它問題，還會出現(xiàn)腳氣的問題，所以大家應該了解一下晚上睡覺腳出汗是怎么回事
氣血不足臉上長斑
氣血不足會導致臉上長斑嗎，中醫(yī)認為面部的斑它往往是跟血瘀有關(guān)系的。那么斑因為它是一種暗黑色的東西，中醫(yī)認為它是血行不暢所導致的。那么在氣血不足的情況下，尤其是氣不足的情況，如果氣虛導致血行不暢，氣虛血瘀，反映到臉上也可以出現(xiàn)長斑的情況。血虛一般來說是比較少，不會太出現(xiàn)長斑的情況。另外氣不足除了脾虛以外，那么腎虛，腎氣不足都可以導致血行不暢和出現(xiàn)臉上長斑的情況。所以有的人她臉上長斑了以后，通過健脾，溫腎導致氣血的運行充足了以后，充盛了以后，她臉上的斑也會明顯的變淡。
