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脫皮的原因有些正常，有些不正常，有些是因?yàn)樯眢w缺乏維生素兒導(dǎo)致的，維生素含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，多吃一些含有維生素高的食物；季節(jié)變化和經(jīng)常洗衣服都會(huì)導(dǎo)致手出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，這屬于正?，F(xiàn)象；另外手廯也是引起手腳脫皮的原因之一。

脫皮一般都有季節(jié)性，多在春末及夏季炎熱潮濕季節(jié)發(fā)生，常連續(xù)多年復(fù)發(fā)。除有輕微搔癢感外，一般不會(huì)影響身體健康。只是手可謂是人的第二張臉，當(dāng)我們的滿(mǎn)手都是斑駁的皮屑的時(shí)候，不僅不美觀而且看著都難受。那手脫皮是什么原因？
　　1、缺乏維生素
　　維生素包含廣泛，不過(guò)根據(jù)維生素的生理功能，我們大致可以分析得出，手部蛻皮多半是因?yàn)槿狈S生素A、維生素B和維生素C這3種營(yíng)養(yǎng)。
　　維生素A不僅對(duì)維護(hù)視覺(jué)功能起到重要作用，對(duì)維護(hù)上皮組織細(xì)胞的健康，也具有重要的生理作用。含有維生素A的食物非常豐富，比如深綠色蔬菜、南瓜、枸杞、李子等均含有不同程度的維生素A。
　　維生素B缺乏會(huì)患皮膚炎。出現(xiàn)蛻皮、癢等癥狀，也有可能是維生素B缺乏了。含有維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸和葉酸等食品： 肝、肉類(lèi)、牛奶、酵母、魚(yú)、豆類(lèi)、蛋黃、堅(jiān)果類(lèi)、菠菜、奶酪等。其中的維生素B1在人體內(nèi)無(wú)法貯存，所以應(yīng)每天補(bǔ)充。
　　缺乏維生素C，一般出現(xiàn)在喜歡挑食的人當(dāng)中，因?yàn)樯眢w所需各種營(yíng)養(yǎng)和元素不均衡，可外用維生素C注射液搽涂患處，每日兩次，三天一個(gè)療程。對(duì)皮損的恢復(fù)有較好的效果。也可多吃點(diǎn)維生素C豐富的水果，如鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等。
　　2、正常脫皮現(xiàn)象
　　顧名思義，就是到了季節(jié)性的手指脫皮現(xiàn)象。一般剛步入秋天的時(shí)候，手指會(huì)十有八九的出現(xiàn)空氣泡的脫皮現(xiàn)象。還有就是夏天，我們經(jīng)常洗衣服觸碰的肥皂，或洗衣液導(dǎo)致的手指脫皮。這樣的現(xiàn)象都屬于常規(guī)現(xiàn)象，過(guò)段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)好的。
　　3、手癬
　　手癬的重要特征之一就是手脫皮，所有出現(xiàn)手脫皮的同志們，要盡快到醫(yī)院看看。還有就是手上會(huì)出現(xiàn)紅斑、瘙癢等癥狀，手癬是具有傳染性的，所以發(fā)現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)，以防傳染其他人。