少白頭是怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2019-06-1455823次瀏覽
少白頭是指年輕人早早就出現(xiàn)白頭發(fā)的情況。少白頭的出現(xiàn)可能與遺傳因素有關(guān)，除此之外，疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、精神緊張、生活習(xí)慣不良等原因也會(huì)導(dǎo)致少白頭的出現(xiàn)?；颊叱朔e極治療外，生活中也注意調(diào)理身體，緩解少白頭。
隨著年齡的增大，中老年人由于身體機(jī)能衰退，出現(xiàn)白發(fā)是很正常的事。但有些人年紀(jì)輕輕頭上就長(zhǎng)出了白發(fā)，甚至呈花白狀，這種情況被稱為“少白頭”，這類患者看起來要比普通人更顯衰老一些。那少白頭是怎么回事呢？
一、少白頭是怎么回事
1、遺傳因素
有一部分患者出現(xiàn)少白頭與遺傳因素有關(guān)。有研究表明，這類患者由于遺傳基因發(fā)生突變，從而導(dǎo)致身體酪氨酸代謝途徑局部或全部受阻，從而導(dǎo)致頭發(fā)變白。
2、疾病因素
還有一些少白頭是由于疾病的原因引起。比如患者有甲亢、結(jié)核神經(jīng)系統(tǒng)病變、傷寒、內(nèi)分泌混亂以及植物神經(jīng)功能障礙，都有可能導(dǎo)致少白頭的出現(xiàn)。
3、營(yíng)養(yǎng)不良
飲食不均衡，挑食偏食等都會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，如果身體中缺乏維生素B1、B2，蛋白質(zhì)，都會(huì)使頭發(fā)由黑變白。
4、精神因素
精神因素對(duì)于身體健康影響極大，如果精神長(zhǎng)期處于緊張、抑郁的狀態(tài)下，很容易早早地就出現(xiàn)白頭發(fā)。
5、不良生活習(xí)慣
現(xiàn)代有許多年輕人平時(shí)喜歡熬夜，也很少運(yùn)動(dòng)，這種生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致少白頭的出現(xiàn)。
二、少白頭如何調(diào)理
1、調(diào)整飲食習(xí)慣
少白頭的患者在飲食上要多攝入一些含銅和鐵比較豐富的食物，比如蛋類、動(dòng)物肝、黑木耳、大豆、海帶、芝麻醬等食物中含鐵量就比較豐富。而堅(jiān)果類、干豆類以及蝦蟹類食物則含銅量比較高。除此之外，還應(yīng)多吃一些干果類、谷類、奶類及綠葉蔬菜，幫助補(bǔ)充維生素B。瘦肉、兔肉、牛肉、雞肉以及魚肉等食物中含有豐富的酪氨酸，也可以適當(dāng)多吃一些。
2、調(diào)整生活習(xí)慣
無論是工作還是生活，應(yīng)盡量少給自己一些壓力，放松自己的心情，要注意勞逸結(jié)合，不能過于勞累。生活中應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，平時(shí)積極參加一些體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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長(zhǎng)白頭發(fā)是為什么
長(zhǎng)白頭，首先跟局部毛囊老化、色素減退相關(guān)。隨著人體正常衰老的過程，或多或少長(zhǎng)白頭發(fā)。如果過早出現(xiàn)白頭發(fā)，是一種病態(tài)，需要治療。有的學(xué)者認(rèn)為長(zhǎng)白頭發(fā)，和基因相關(guān)。也有學(xué)者認(rèn)為，是跟局部的新陳代謝，內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)。對(duì)中醫(yī)來講，過早長(zhǎng)白頭發(fā)，是跟血熱妄行造成的氣血運(yùn)行不佳相關(guān)。中年或者老年長(zhǎng)白發(fā)，是自然的生理狀態(tài)。是由于肝腎陰血不足、腎精不足、腎氣虛弱所引起的。長(zhǎng)白頭發(fā)的治療，是慢性過程，不可以一蹴而就，沒有任何的藥物能夠迅速改善白頭發(fā)癥狀，在治療過程當(dāng)中，需要堅(jiān)持治療，耐心觀察頭發(fā)的生長(zhǎng)情況。
什么方法可以治療白發(fā)
白發(fā)治療可根據(jù)患者年齡、體質(zhì)等，通過服用中藥、飲食調(diào)理以調(diào)節(jié)好自身生活等，達(dá)到控制、緩解白發(fā)癥狀目的。白發(fā)出現(xiàn)，是毛囊衰老的表現(xiàn)。當(dāng)25歲以后，皮膚以及毛囊都會(huì)出現(xiàn)衰老現(xiàn)象，甚至更早人出現(xiàn)少量白發(fā)。但在中老年人群中，白發(fā)是自然衰老現(xiàn)象，不必過于著急。目前治療白發(fā)，像西藥，沒有推薦藥物或者治療方案，認(rèn)為是種生理狀態(tài)。中藥治療白發(fā)，主要是根據(jù)白發(fā)出現(xiàn)時(shí)間、患者年齡、體質(zhì)、性別分別治療。目前，如年輕人白發(fā)，中醫(yī)多認(rèn)為是血熱、肺熱或肝火引起。可根據(jù)身體及舌脈情況，分別辨癥論治。老年人白發(fā)，多是生理現(xiàn)象，但也是腎氣不足或肝血不足，肝腎陰虛等辨癥論治。治療白發(fā)并沒有迅速、能夠控制辦法，都需要長(zhǎng)期口服藥物，配合飲食療法、自己身體生活調(diào)節(jié)，控制白發(fā)生長(zhǎng)。
長(zhǎng)白頭發(fā)的原因
長(zhǎng)白頭發(fā)，西醫(yī)角度考慮與局部毛囊或皮膚衰老相關(guān)。中醫(yī)角度分析，年輕人與血熱相關(guān)，如肺熱、肝火、心火等；老年人與腎精、肝血、脾胃虛弱等相關(guān)。長(zhǎng)白頭發(fā)，主要跟局部毛囊或皮膚衰老相關(guān)。中老年人長(zhǎng)白頭發(fā)是人體自然衰老過程，不用過于著急；年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)，臨床多認(rèn)為跟基因、局部血液循環(huán)或內(nèi)分泌失調(diào)、勞累、失眠等相關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為年輕人白頭發(fā)跟血熱相關(guān)。血熱可來源于肺熱，肺熱壅盛，也可以是肝火、心火等，引起血熱妄行、頭面部氣血壅盛，導(dǎo)致經(jīng)脈運(yùn)行不暢，引起頭生白發(fā)。老年人白發(fā)跟腎精、肝血、脾胃虛弱等相關(guān)。中醫(yī)治療白發(fā)時(shí)，要根據(jù)患者年齡、體質(zhì)、身體狀態(tài)、舌脈等，綜合辨癥論治，才能達(dá)到治病、控制白發(fā)生長(zhǎng)、恢復(fù)黑發(fā)的治療目的。
頭發(fā)白了怎么處理
頭發(fā)白了是很多人都不愿意見到的現(xiàn)象，可是，如果您是一個(gè)中老年人，那么頭發(fā)白了，只是一個(gè)自然的衰老狀態(tài)，您并不要過于的著急和擔(dān)心，這是由于我們皮膚和毛囊的老化衰老所引起的，是一種自然的衰老狀態(tài)。那么年輕人頭發(fā)白了，一般都會(huì)比較著急的想去治療它。那么像年輕人的白發(fā)，目前認(rèn)為，有的人學(xué)者認(rèn)為是跟基因相關(guān)的，那么有的學(xué)者認(rèn)為，是跟局部的血液循環(huán)跟內(nèi)分泌失調(diào)和我們的休息、情緒等等相關(guān)。那么目前并沒有統(tǒng)一的治療白發(fā)的這樣的藥物或者治療手段。但是中醫(yī)，從我們的臟腑辨證、氣血陰陽(yáng)辨癥能夠有一些方劑、藥物來治療白發(fā)。比如說我們老年人的白發(fā)，我們都是從肝、腎、脾等入手，當(dāng)然要根據(jù)病人的情況，比如說有這種耳鳴、耳聾的情況的，我們多辨證為肝腎陰虛，那么有這種脾虛、腹脹、泄瀉這種消化不良狀態(tài)，都是跟我們脾腎陽(yáng)虛相關(guān)。但是少年的白發(fā)，一般中醫(yī)多歸為血熱癥，那么這個(gè)血熱可以來自于肝火、心火或者肺熱。那么這些情況要根據(jù)每個(gè)患者的具體的情況，舌脈等等，分別辨癥論治。
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怎樣治療白發(fā)
目前治療白發(fā)，像西藥并沒有一個(gè)藥物或者治療的方案，中藥的話，對(duì)于治療白發(fā)主要是根據(jù)白發(fā)出現(xiàn)的時(shí)間、患者的年齡、體質(zhì)、性別來分別治療的。目前，比如說像年輕人的白發(fā)，中醫(yī)多認(rèn)為是血熱、肺熱或者是肝火引起的?？梢愿鶕?jù)他的整體的身體及舌脈情況呢，分別的辨證論治。像老年人的白發(fā)，多是一種生理現(xiàn)象，但是也是跟腎氣或者是肝血是否旺盛，肝腎是否有陰虛的這些癥狀來分別辨證論治的?？傮w治療白發(fā)，現(xiàn)在并沒有一個(gè)迅速的能夠控制的辦法。都是需要長(zhǎng)期的口服藥物配合著一些飲食的療法，自己的身體的一個(gè)生活的調(diào)節(jié)，能夠控制白發(fā)的生長(zhǎng)。
為什么會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)
長(zhǎng)白頭的原因有以下三種，第一個(gè)是腎氣不足，腎氣旺盛，頭發(fā)就會(huì)發(fā)亮有光澤，如果腎氣不足，就會(huì)容易出現(xiàn)白頭發(fā)或是脫發(fā)的現(xiàn)象；第二個(gè)是肝臟功能不好，氣血不旺盛就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)枯萎，或是白頭發(fā)等癥狀；第三是遺傳，如果家里有人出現(xiàn)白頭發(fā)，就很容易遺傳給下一代。
白頭發(fā)怎么辦
在出現(xiàn)白頭發(fā)時(shí)，可以服用七寶美髯丹等中成藥治療，也可以服用熟首烏、生熟地黃、菟絲子組成的中藥方劑，同時(shí)可使用白檀香末、香白芷一類中草藥制成的外用方治療。另外，在平時(shí)應(yīng)該調(diào)理飲食，多去做鍛煉，還要注意調(diào)節(jié)心情，以改善白發(fā)癥狀。
少白頭怎么辦
少白頭的患者們可以通過吃一些黑色的食物來進(jìn)行緩解少白頭的癥狀。堅(jiān)持用花椒水泡腳，對(duì)于少白頭也有非常好的療效。另外，患者們一定要改善自己的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要給自己太多的壓力。
如何預(yù)防長(zhǎng)白發(fā)
頭發(fā)的生長(zhǎng)源于氣血。氣血旺，頭發(fā)生長(zhǎng)正常;氣血衰，頭發(fā)變白、枯槁，甚至脫落。不過，白發(fā)生長(zhǎng)位置也在一定程度上標(biāo)志著體內(nèi)臟腑的健康狀態(tài)。
