如何治療強(qiáng)直性脊柱炎
體育鍛煉的方法,能夠有效地保持脊椎處于正常的狀況,同時也能夠讓肌肉得到鍛煉。此外,還可以通過物理治療的方法讓脊椎更加舒服,促進(jìn)脊椎的血液循環(huán),使得肌肉得到放松,保持關(guān)節(jié)健康。治療強(qiáng)直性脊柱炎最重要是進(jìn)行運(yùn)動,防止關(guān)節(jié)僵硬衰老。
患者在出現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎以后,會感到十分痛苦。雖然這不是一種會威脅到生命健康的疾病,但是患者一旦出現(xiàn)這類疾病,則容易導(dǎo)致脊椎健康受損,無論是對工作還是生活,都會造成影響。那么如何治療強(qiáng)直性脊柱炎?
一、如何治療強(qiáng)直性脊柱炎
1、體療
在對這一類的脊椎疾病進(jìn)行治療的時候,最好是通過體育療法,能夠有效地保持脊椎的生理彎曲曲線,防止脊椎出現(xiàn)畸形。同時也可以通過運(yùn)動來讓胸廓的活動度得到保持,維持身體進(jìn)行正常的呼吸。另外通過體育運(yùn)動的鍛煉,能夠讓骨質(zhì)健康得到保證,防止骨質(zhì)疏松的情況出現(xiàn)并且防止肌肉出現(xiàn)萎縮的情況。但是由于病人的情況不同,所以病人可以根據(jù)自己的具體情況來選擇合適自己的鍛煉方式,對強(qiáng)直性脊柱炎進(jìn)行治療。
2、物理治療
患者可以通過物理的方法來進(jìn)行治療,一般是使用熱療的方法,可以泡熱水浴、盆浴或者是淋浴。通過熱療的方法能夠有效地促進(jìn)脊椎的血液進(jìn)行循環(huán),能夠讓脊椎的肌肉得到放松,并且能夠讓關(guān)節(jié)更好地進(jìn)行活動,保持關(guān)節(jié)正常。
二、如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎
1、防止外傷
想要預(yù)防這類疾病的出現(xiàn),就需要防止外傷。因為在中老年人當(dāng)中,很容易會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況,而患病的患者很容易會因為骨質(zhì)疏松而導(dǎo)致骨密度出現(xiàn)問題,容易造成疾病的惡化。一些患者在出現(xiàn)輕微的挫傷之后,也會導(dǎo)致骨折的出現(xiàn),導(dǎo)致這樣的情況。
2、功能鍛煉
盡量多地進(jìn)行功能鍛煉,讓脊椎的功能得到保護(hù)。并且可以多做一些有氧運(yùn)動或者是深呼吸,能夠更好地保持胸廓的彈性。有效防止疾病的發(fā)生和惡化。