懷孕了多久會(huì)惡心嘔吐
懷孕后出現(xiàn)嘔吐的時(shí)間一般都是在孕早期,到了懷孕的中期和后期就不會(huì)出現(xiàn)這種癥狀了。一般來說,身體體質(zhì)較為敏感或者是體質(zhì)較弱的女性,在孕40天前的時(shí)候就會(huì)開始嘔吐,體質(zhì)較好的女性會(huì)稍微晚一些。但時(shí)間都在孕40天左右。
很多女性在懷孕之后都會(huì)出現(xiàn)明顯的妊娠反應(yīng),具體表現(xiàn)為惡心嘔吐、厭食等。這種癥狀雖然并不會(huì)嚴(yán)重危害身體健康,但它會(huì)給孕婦造成明顯不適,影響孕婦吸收營(yíng)養(yǎng)。所以最好提前做好準(zhǔn)備,多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那么懷孕了多久會(huì)惡心嘔吐?孕吐要如何才能緩解呢?
一、懷孕了多久會(huì)惡心嘔吐
懷孕后出現(xiàn)孕吐反應(yīng)一般都是在孕早期,到了孕中期或后期的時(shí)候,這種癥狀就會(huì)逐漸消失。不過具體是什么時(shí)間沒有辦法確定,一般來說在懷孕40天左右的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這種反應(yīng)。有一些身體較為敏感或者是體質(zhì)較弱的孕婦,可能在剛剛懷孕的時(shí)候就會(huì)開始惡心嘔吐。但有一些體質(zhì)較好的女性,可能到了懷孕的中后期也不會(huì)出現(xiàn)孕吐。所以具體什么時(shí)間出現(xiàn)惡心嘔吐反應(yīng),要根據(jù)孕婦的自身狀況來判斷。
二、懷孕惡心嘔吐要如何緩解
1.口服維生素b6:這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀,很有可能和身體缺乏維生素有一定的關(guān)系,適當(dāng)口服一些維生素b6,可以緩解惡心嘔吐。維生素b6還可以起到促進(jìn)胎兒發(fā)育的作用,所以孕婦在孕早期可以著重補(bǔ)充一些。
2.多吃酸的食物:多吃酸的食物能夠有效緩解孕吐癥狀。但是一定要選擇天然的酸性食物,比如說可以喝一些蜂蜜檸檬水,另外也可以吃一些酸梅或者是酸李子。這樣就能夠增進(jìn)食欲、緩解嘔吐。
3.少食多餐:有部分孕婦會(huì)因?yàn)槿焉锓磻?yīng)較為嚴(yán)重,沒有辦法正常進(jìn)食,像這種情況可以少食多餐。每天可以由三頓飯改為吃5頓飯,每次只吃少量的東西。平時(shí)注意清淡飲食,這樣就可以大大緩解惡心嘔吐,并且還能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
4.適當(dāng)鍛煉:身體體質(zhì)較差,缺乏鍛煉的孕婦就很容易出現(xiàn)妊娠反應(yīng),所以平時(shí)可以適當(dāng)做一些孕期鍛煉。
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