如何回奶
發(fā)布時間：2019-06-1363895次瀏覽
寶寶長大了是要進(jìn)行斷奶的，這個時候哺乳期的女性就會讓奶回流掉，回奶的方法是減少對乳頭的刺激、不要完全擠出乳汁、多吃回奶的食物、研究回奶時間、口服回奶藥物、找催乳師等都是可以幫助回奶的。
對許多奶水多又準(zhǔn)備給寶寶斷奶的媽媽來說，回奶是一個需要認(rèn)真對待的問題，因為回奶方法不當(dāng)，可能給媽媽帶來巨大的痛苦。有的媽媽給寶寶斷奶的時候，為了盡快回奶，奶脹的時候也不敢把奶水?dāng)D出來，任其脹痛，結(jié)果引發(fā)了乳腺炎，給自己添了不少麻煩。那么如何回奶？
1.減少對乳頭的刺激
如每天減少給寶寶喂奶的次數(shù)，加長喂奶間隔時間，縮短每次喂奶時間。此外，要避免用熱水沖洗乳房。
2.不要完全擠出乳汁
如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進(jìn)乳汁分泌，適得其反。可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。
3.多吃回奶的食物
如大麥茶、麥芽糖、韭菜、花椒、大料（茴香）、味精、人參、山楂、巧克力、苦瓜等、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、麥乳精、生山楂等食物。應(yīng)忌食那些促進(jìn)乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。
4.回奶時間有講究
不要在夏天斷奶，因為夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶后給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發(fā)生腹瀉等胃腸道疾??；不要在孩子患病期間斷奶，因為孩子的患病抵抗能力較差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時斷奶，勢必影響身體的康復(fù)，甚至加重病情。
5.口服或外用中藥類回奶藥
如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服；或食豆?jié){1碗，加少許白砂糖；或先將乳汁吸出，用皮硝50—60g，置于紗布袋中，外敷于乳房，潮解后需及時更換，每日3—4次。
6.找催乳師
下奶的時候找催乳師，那回奶的時候也可以找專業(yè)的催乳師，進(jìn)行專業(yè)的按摩幫助回奶。
乳汁分泌多的媽媽雖然可以選擇服用藥物或者打針來達(dá)到回奶的效果，但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建議最好還是不要采取打針吃藥。因為藥物有可能傷害乳腺，讓乳腺萎縮，影響再生寶寶時的下奶。
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哺乳期奶漲要擠出來嗎
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哺乳期吃小麥會回奶嗎
女性在哺乳期吃小麥不會回奶，反而對于身體恢復(fù)有一定的促進(jìn)作用。可以預(yù)防產(chǎn)后抑郁有助于體力恢復(fù)，還能夠預(yù)防便秘。同時對于寶寶正常的發(fā)育也有利，既有利于寶寶健康發(fā)育成長，又可提高寶寶自身免疫力。
哺乳期可以吃豆腐乳嗎
哺乳期不可以吃豆腐乳，豆腐乳中含有亞硝酸鹽成分，這些成分通過乳汁分泌會影響到寶寶健康。正處于哺乳期的準(zhǔn)媽媽在飲食上應(yīng)多攝入一些禽肉類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，同時也要注意多飲用水，多吃一些流質(zhì)食物，有利于提高乳汁質(zhì)量。
哺乳期懷孕如何處理
哺乳期的時候，我們本身是建議有性生活，一定要做好避孕措施。因為在哺乳期懷孕，不管這個孩子是要還是不要。都是有一定風(fēng)險的。如果是要做流產(chǎn)的話，那么也就是這個孩子不要的話，由于我們在哺乳期，子宮還沒有得到完全的恢復(fù)。子宮壁是比較薄的，子宮是比較軟的。這個時候進(jìn)行人工流產(chǎn)手術(shù)。那么在術(shù)中發(fā)生子宮穿孔或者術(shù)中術(shù)后出血的風(fēng)險就要明顯的升高。如果這個孩子是要的話，那么由于我們子宮還沒有得到很好的恢復(fù)，因此我們的這個胚胎的生長發(fā)育就可能會受到影響，增加流產(chǎn)的風(fēng)險。另外，如果是剖腹產(chǎn)術(shù)后的哺乳期，這個時候懷孕，還有可能胚胎會種植在我們剖腹產(chǎn)的瘢痕部位，形成瘢痕妊娠，這是非常危險的。而且還有可能會增加前置胎盤發(fā)生的風(fēng)險。所以哺乳期我們建議最好是要做好避孕，不要發(fā)生意外妊娠。
怎么回奶
回奶期間要喝炒麥芽水，盡量禁止喝其湯汁飲食，除此之外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下輔助藥物回奶，如維生素b六、雌激素、溴隱亭等?；啬淌桥R床常見一種問題，在臨床門診，經(jīng)常會遇到產(chǎn)婦要求回奶，哺乳期結(jié)束，喂了一年多，甚至兩年的奶以后要回奶，此時需要藥物輔助，且平時要禁止喝湯汁飲食，再就是要喝炒麥芽水。同時還可以吃些藥物輔助回奶，如維生素b六、雌激素、溴隱亭等，具體用哪種藥物回奶，建議到醫(yī)院由大夫根據(jù)情況開藥。需要注意的是，雌激素回奶效果好，但卻會加重肝臟的損害，因此，有肝臟損害者，禁止用雌激素回奶，具體適合哪種藥物回奶，需要到醫(yī)院做檢查，大夫會根據(jù)檢查的情況，甚至根據(jù)生產(chǎn)和懷孕生產(chǎn)的情況選擇回奶藥物。
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產(chǎn)后子宮脫垂能自愈嗎
產(chǎn)后是需要子宮脫垂的情況，對于不嚴(yán)重的是可以自愈的，那么嚴(yán)重嚴(yán)重的是需要做康復(fù)訓(xùn)練或者手術(shù)治療的。子宮脫垂是1度的是很輕的，可以通過我們產(chǎn)后的這個盆底功能訓(xùn)練和電刺激幫助它恢復(fù)，一般情況下是可以治愈的。如果脫垂很嚴(yán)重，達(dá)到2度了，宮頸完全脫出陰道口，子宮甚至完全脫出陰道口，通過這種物理的辦法訓(xùn)練，功能鍛煉的辦法是很難治愈的，這種是需要手術(shù)治療的，手術(shù)治療也不是很可怕，主要是把子宮吊上去，而不是切除子宮，對于子宮脫垂的不同情況，治療方法也是不同的，一般情況下不會遇到嚴(yán)重的脫垂問題。建議產(chǎn)后42天是需要去醫(yī)院檢查身體恢復(fù)的狀況。
產(chǎn)后多久能同房
產(chǎn)后同房的具體時間，其實跟媽媽們的分娩方式，還有身體恢復(fù)情況有關(guān)。若順產(chǎn)的話，一般生完孩子2個月后就可以同房了；若剖腹產(chǎn)的話，一般生完孩子3個月后才可以同房。但是，并不是每個人都這樣的，同房的時候還要根據(jù)每個產(chǎn)婦身體恢復(fù)情況而定。
月子病的癥狀
女性在坐月子期間，由于勞累、受涼，可出現(xiàn)腰酸背痛，身體虛弱等月子病。為了避免出現(xiàn)這種現(xiàn)象，女性在做月子時要特別注意休息，并做好保暖工作，保持平和的心態(tài)，并注意禁止性生活，以免出現(xiàn)感染。
