鴿子湯回奶嗎
母乳喂養(yǎng)的女性,如果飲食不當就可能會造成回奶,所以一定要特別注意飲食,鴿子湯屬于營養(yǎng)非常高的一款食物,喝鴿子湯不會造成回奶,所以不用太過擔憂這一問題。
在哺乳期期間只要是還沒有給寶寶斷奶的媽媽,在哺乳期飲食上一定要注意,尤其是誤食回奶食物就麻煩了!不少媽媽為了有充足的奶水分泌往往愛吃各式各樣的催奶湯水,然而不是所有湯水都可催乳的。那么鴿子湯回奶嗎?
一、鴿子湯是否回奶
鴿肉味鮮美,營養(yǎng)豐富,還有一定的輔助醫(yī)療作用。鴿肉所含蛋白質(zhì)中有許多人體的必需氨基酸,這些氨基酸的消化吸收率在95%以上,所以對老年人、體虛病弱者、開刀病人、孕婦及兒童有恢復體力、愈合傷口、增強腦力和視力的功用。
另外,鴿肉不但營養(yǎng)豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多,唯白色入藥”,從古至今中醫(yī)學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。
鴿肝中含有最佳的膽素,可幫助人體很好地利用膽固醇,防治動脈硬化。雖然人們都認為鴿湯、雞湯能補身體,但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經(jīng)煮湯后融化入湯,湯中的油消化不完,便存留在體內(nèi)。若是孕婦不經(jīng)?;顒?,則導致身體發(fā)胖、發(fā)虛、頭暈眼花。不僅對孕婦不好,長期下來還會對寶寶造成影響。
二、鴿子湯的喝法
1、準備材料:鴿子每次半只,約80—100克;蔥段、姜絲、鹽各一些
2、制法與步驟:將鴿子剖洗干凈后放置待用;將清洗干凈的沙鍋置于火上,放入少量油。待油熱后,放入蔥段和姜絲炸鍋;炸好鍋后,放入適量的水,把洗凈的鴿子放入水中燉;一般先用大火燉,后用中火慢慢煨,過一段時間后,再改用小火煨;待香味撲鼻時,開鍋即可食用。
除了鴿子湯是回奶的湯汁,母雞湯也是,所以媽媽在回奶的時候,可以多喝這些湯。不過需要注意提醒大家的是,媽媽們平時回奶時飲食的選擇,應忌食那些促進乳汁分泌的食物,如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等,否則將會事倍功半。
鴿子湯不會回奶,但是媽媽們進食各種湯水最好在產(chǎn)后修養(yǎng)一段時間再喝,這樣吸收效果更好。此外,雖然鴿子湯不會回奶,但是媽媽們回奶時候愛喝湯水中也有像豬蹄,鯽魚、木瓜、花生這些,那么這個時候就不要吃!