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血尿酸濃度偏高的現(xiàn)象對于個(gè)人的健康來說就會造成一定的危害，所以說在生活中一定要重視調(diào)理，調(diào)理的方法有很多，首先就應(yīng)該保持清淡的飲食，盡量選擇一些具有降低尿酸效果的食物，另外我們也可以選擇服用秋水堿片藥物可以快速的緩解疼痛。

如今的人都非常重視于個(gè)人的健康，所以說也會積極的體檢，在體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血尿酸濃度出現(xiàn)偏高的現(xiàn)象，那么在這種過程中其實(shí)也會出現(xiàn)很多的癥狀，比如說腎結(jié)石，高尿酸或者是關(guān)節(jié)炎等等，在這種過程中一定要積極的接受檢查，否則就可能會出現(xiàn)更多的問題，那么尿酸過高如何調(diào)理？
　　一、飲食調(diào)理
　　對于正常的飲食，我們一定要清淡飲食，嚴(yán)格禁止吃一些動物內(nèi)臟和火鍋等食物，另外也盡量不要喝啤酒，這對尿酸偏高的人群來說就會造成嚴(yán)重的影響，豆類也應(yīng)少吃食物，只有在生活中注意飲食，那么你會發(fā)現(xiàn)尿酸偏高的現(xiàn)象就可以得到控制。經(jīng)常吃一些能降低尿酸的食物，如薏仁、薏米、茄子等食物都很好，對于尿酸偏高的人群來說，在生活中就可以注意起來。
　　1、木瓜煮茶
　　木瓜煮茶其實(shí)也能有效的達(dá)到降低尿酸的效果，但是在選擇木瓜的時(shí)候一定要成熟的，而對于茶的品種并沒有過多的限制，把它們放在一起熬煮，大約煮20分鐘左右就可以飲用，如果能夠堅(jiān)持，那么就可以有效的緩解尿酸過高。
　　2、木蘭花葉
　　木蘭葉水可以降低尿酸。根據(jù)容器的大小，采摘了幾片木蘭葉。一般來說，十片葉子可以在一壺水里煮，煮沸后，可以直接喝。如果覺得味道比較苦，沒有辦法接受的話，你可以在水中加入少量蜂蜜來增加味道。
　　二、藥物治療
　　如果痛風(fēng)發(fā)作，藥物可以用來減輕或控制疼痛。秋水仙堿片可以用來快速緩解疼痛，但是在服用藥物的過程中，不可以胡亂的操作，必須要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐。
　　三、養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣
　　尿酸偏高的人群為了有效的達(dá)到緩解的效果，那么一定要選擇泡腳，在泡腳的時(shí)候，一定要控制時(shí)間。每次不少于20分鐘，每次不超過30分鐘。洗腳時(shí)，可以加點(diǎn)中藥，促進(jìn)血液循環(huán)，能夠有效達(dá)到更好的效果。