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一般來(lái)說(shuō)，出虛汗是因?yàn)樯眢w過(guò)于虛弱而導(dǎo)致的。也有可能是因?yàn)樵谌粘ｏ嬍钞?dāng)中，吃多了辛辣刺激的食物而造成。一些患有疾病的患者，也容易在晚上睡覺的時(shí)候出虛汗。這個(gè)時(shí)候需要及時(shí)進(jìn)行診治，減少虛汗的流出，否則將會(huì)導(dǎo)致體虛。

出虛汗是表示患者出現(xiàn)不正常出汗的現(xiàn)象。正常來(lái)說(shuō)在運(yùn)動(dòng)過(guò)后或者是溫度太熱的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)汗液。但是常常出虛汗的患者，則會(huì)在睡覺或者是休息的時(shí)候出現(xiàn)不正常出汗的情況。那么出虛汗怎么回事呢？
　　一、出虛汗的原因
　　導(dǎo)致身體出現(xiàn)虛汗的原因有很多，主要是因?yàn)樯眢w當(dāng)中的溫度過(guò)高或是患有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)以及或者是慢性疾病而造成的。因此當(dāng)患者不斷出現(xiàn)虛汗的時(shí)候，需要及時(shí)進(jìn)行治療。一般來(lái)說(shuō)，患者會(huì)在晚上出虛汗，這是因?yàn)闅馓摵完幪摱斐傻??；颊唛L(zhǎng)期處于這樣的狀態(tài)當(dāng)中，則會(huì)導(dǎo)致身體當(dāng)中的內(nèi)津液消耗過(guò)多，容易出現(xiàn)陰虛。
　　另外，一些體虛的患者，也容易出現(xiàn)虛弱、冒汗的情況，這個(gè)時(shí)候需要多進(jìn)行滋補(bǔ)，讓身體處于健康狀態(tài)。
　　二、如何預(yù)防睡覺出虛汗
　　1、保持干燥
　　常常會(huì)在睡覺的時(shí)候出汗，就需要多換衣服，并且需要經(jīng)常進(jìn)行洗澡，保持皮膚的干爽。減少汗液的流出而造成對(duì)皮膚的刺激。當(dāng)在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)出汗的情況，需要及時(shí)通風(fēng)，讓身體溫度下降。但是避免直接吹風(fēng)，否則容易造成感冒的情況。
　　2、降低室內(nèi)溫度
　　在睡覺的時(shí)候，有條件的患者可以把室內(nèi)的溫度以及濕度進(jìn)行調(diào)節(jié)，特別是對(duì)于陰虛血熱的患者來(lái)說(shuō)，更是需要對(duì)室溫有很好的調(diào)節(jié)，保持居住環(huán)境的涼快。
　　3、注意飲食
　　患者在出現(xiàn)疾病以后，需要注意自己的日常起居以及飲食。身體體質(zhì)是屬于偏熱的患者，則需要選擇清熱解火的蔬菜來(lái)進(jìn)行食用，能夠有效對(duì)身體當(dāng)中的火氣進(jìn)行降解。并且不能夠吃辛辣的食物，否則將會(huì)導(dǎo)致身體當(dāng)中的火氣上升，容易造成虛汗的情況加重。